Считается ли болезнью гипотония?
Пониженное давления (гипотония) может наблюдаться
у вполне здоровых людей, и оно не является болезнью,
если не влияет на самочувствие. Снижение давление ниже 90/60 мм.рт.ст может быть особенностью конституции и предрасположенностью организма. Однако при наличии симптомов заболевания,
гипотонии надо уделять внимание.
Какие симптомы гипотонии?
Гипотония более распространена среди женщин, и может обостряться в весенний период, при резкой смене погоды,
атмосферного давления и магнитных бурях.
Обычно гипотония проявляется в следующем:
- слабость и усталость;
- раздражительность;
- повышенная чувствительность к жаре
(в частности — плохое самочувствие в бане);
- улучшение самочувствия при физической деятельности;
- учащенный пульс при физических нагрузках;
- пониженная потенция у мужчин;
- нарушение менструального цикла у женщин.
Также гипотония может быть симптомом других заболеваний: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний эндокринной системы, заболеваний органов дыхания, нарушений кровообращения.
Гипотонию вызывают травмы мозга,
психические травмы, долгое эмоциональное напряжение.
Болезнь может развиться в результате потери жидкости в организме или кровопотерь, также передозировки препаратами для лечения гипертензии.
Что делать при резком понижении давления?
Если давление упало резко нужно:
- прилечь так, чтобы голова находилась ниже тела;
- выпить горячего крепкого чая или кофе с сахаром;
- постукивать больного по ключице костяшками пальцев (при угрозе обморока или обмороке);
- обеспечить доступ кислорода (открыть окна в помещении);
- массировать ушные раковины, ладони и стопы (растирать точку 10-20 секунд, надавливать на протяжении 2-3 минут).
- дать пациенту вдохнуть пары нашатыря;
- принять 35-40 капель кордиамина.
Если давление не стабилизируется, сопровождается болями в области сердца, тахикардией, болями в животе,
рвотой – следует вызвать скорую помощь.
Какова профилактика гипотонии?
Несмотря на незначительные симптомы,
гипотония может развиться в гипертонию с возрастом.
Также она приводит к депрессиям, потерям сознания, синдрому хронической усталости, снижению памяти и работоспособности,
гипоксии плода у беременных.
Основная профилактика и лечение гипотонии состоит в нормализации энергетического обмена мозга.
Однако лечение проводится не только с помощью таблеток, а носит комплексный характер укрепления организма:
1. Необходимо нормализовать режим сна, так как во время сна происходит стабилизация давления и работы организма. Спать гипотоником нужно более 7 часов.
2. Физические нагрузки от зарядки по утрам до подвижных видов спорта (бег, катание на велосипеде, аэробика).
3. Принимать растительные адаптогены: элеутерококк колючий, левзея сафроловидная, лимонник китайский, солодка уральская, родиола розовая, аралия маньчжурская, заманиха высокая, женьшень, очиток пурпуровый, чай, кофе, кола.
4. Проводить водные процедуры: контрастный душ, обтирание , обливание холодной водой, плавание, купание.
5. Записаться на массаж, причем особенно полезен массаж головы (нажимать пальцами на макушку и точки между лбом и макушкой, на затылке), также шеи надплечий (точки между 4 и 5 грудными позвонками, 7 шейным и 1 грудным).
6. Вести в ежедневный рацион виноград, грецкий орех, укроп, гречневую крупу, листья одуванчика, варенье из цветков одуванчика.
7. Прием витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты (В5).
Народные средства для лечения гипотонической болезни
Фитотерапия
по 10 г корней солодки голой, травы череды,
травы панацерии пушистой, травы гречихи посевной,
5 г молотых корней валерианы, 1 л холодной воды.
5 ст. л. сбора тщательно перемешать,
залить водой, поставить на маленький огонь до закипания,
перелить в термос и настаивать 10 ч.
Затем процедить, сырье отжать.
Принимать за 40 мин до сна в течение месяца.
4 части травы душицы обыкновенной, по 2 части травы иссопа лекарственного, травы мелиссы лекарственной, травы руты душистой,
травы тысячелистника, 0,5 л крутого кипятка.
Все компоненты смешать,
3 ст. л. сбора высыпать в термос, залить кипятком.
Настаивать 6 ч. Процедить.
Принимать за 20-30 мин до еды по 1 стакану 3 раза в день.
по 15 г измельченного корня валерианы, шишек хмеля,
30 г травы пустырника сердечного, 1 стакан кипятка.
Все компоненты тщательно перемешать,
1 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать 40 мин.
Процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой
до первоначального объема.
Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день независимо от приема пищи.
5 частей плодов боярышника, по 1 части листьев земляники лесной,
листьев омелы белой, травы полыни обыкновенной, 0,5 л крутого кипятка.
Все ингредиенты перемешать,
2 ст. л. сбора залить кипятком, настаивать в термосе 6 ч.
Процедить, сырье отжать.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды.
1 ч. л. травы татарника колючего, 1 стакан кипятка.
Траву залить кипятком, накрыть крышкой, настаивать 20 мин в теплом месте. Процедить, отжать.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды
в качестве тонизирующего средства.
по 15 г измельченных корней цикория,
молотого овса, 2 стакана крутого кипятка.
Смесь высыпать в термос, залить кипятком, настаивать 2 ч.
Принимать по 60-70 мл за 30 мин до еды.
Столовую ложку листьев чертополоха залить стаканом кипятка,
настоять до охлаждения, процедить.
Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день.
Можно использовать также свежий сок из листьев растения.
Принимать по 1 чайной ложке в день.
Экстракт родиолы розовой (золотого корня) принимайте по 5–10 капель 2-3 раза в день за 15–20 минут до еды.
Курс лечения – 10–20 дней.
Стимулирующее и тонизирующее действие оказывает элеутерококк–заменитель женьшеня. Он улучшает самочувствие, повышает работоспособность и сопротивляемость организма.
Его рекомендуется применять при гипотонии, неврастении, депрессии, сахарном диабете, атеросклерозе и других заболеваниях.
Приготовить настой из цветков бессмертника (цмин песчаный)
из расчета 10 г цветков на 1 стакан кипятка.
Принимать по 20-30 капель 2 раза в день натощак перед
завтраком и обедом за 30 минут до еды.
Можно принимать также и в виде настойки в тех же пропорциях.
По другому источнику, бессмертник рекомендуется в виде отвара:
10–15 г на стакан воды. Принимать в охлажденном виде по 2 столовых ложки 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель.
Рекомендуется отвар татарника колючего из расчета 20 г сухих цветочных корзинок и листьев на стакан воды.
Кипятить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день для поднятия тонуса и повышения кровяного давления. Можно заварить одни листья.
Поджарьте и смелите 50 г зерен кофе, добавьте 0,5 кг меда, сок 1 лимона и тщательно перемешайте.
Принимайте смесь по 1 чайной ложке через 2 часа после еды.
Храните ее в холодильнике.
Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях:
аир (корень) – 1 часть, вербена (листья) – 2 части, дрок красильный (трава) – 2 части, душица (трава) – 4 части, зверобой (трава) – 14 частей,
кипрей (листья) – 4 части, мята (листья) – 2 части,
подорожник большой (листья) – 4 части, горец птичий (трава)
– 2 части, шиповник (плоды) – 6 частей.
2–3 столовые ложки смеси засыпают вечером в термос,
заливают 0,5 л крутого кипятка.
На следующий день процеживают.
Дозу выпивают в 3 приема теплым за 20–40 минут до еды.
20 г сухой измельченной травы очитка едкого залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 10 минут, остудить, процедить.
Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Подготовить ингредиенты в следующих пропорциях:
корневище аира болотного – 1/2 части, трава будры плющевидной – 2 части, трава вербены лекарственной – 1 часть, трава дрока красильного – 1 часть, трава душицы обыкновенной – 2 части,
трава зверобоя продырявленного – 7 частей, плоды можжевельника обыкновенного – 1/2 части, трава кипрея узколистного – 2 части, листья мяты перечной – 1 часть, лист подорожника большого – 2 части, трава спорыша – 1 часть, плоды шиповника коричного – 3 части.
Каждый вечер 2–3 столовые ложки сбора (в зависимости от массы тела больного) засыпать в термос (на 0,5 л) и заливать крутым кипятком.
На следующий день выпить весь настой в 3 приема теплым за 20-30 минут до еды при нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.
Измельченные плоды лимонника китайского залить 40-градусным спиртом в соотношении 1:10, настаивать 2 недели.
Принимать по 25-40 капель (в зависимости от возраста и массы тела) на 1 столовую ложку холодной кипяченой воды 2 раза в день,
перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.
Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: татарник колючий (трава) – 10 частей; шиповник коричный (плоды) – 6 частей; береза белая (листья), вероника лекарственная (трава), одуванчик лекарственный (корень) – по 4 части; земляника лесная (листья), иссоп лекарственный (трава), крапива двудомная (трава), смородина черная (трава), хвощ полевой (трава) – по 2 части; девясил высокий (корень), мята перечная (листья) – по 1 части. 2-3 столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) насыпать вечером в термос и залить 0,5 л крутого кипятка.
На следующий день весь настой выпить в 3 приема теплым
за 20–40 минут до еды.
Измельченный корень аралии маньчжурской залить 70%-ным спиртом в соотношении 1:5, настаивать 10 дней.
Принимать 2-3 раза в день по 30–40 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды в течение 1–1,5 месяца.
Настойку хранить в прохладном месте.
Приготовить спиртовую настойку левзеи сафлоровидной (маральего корня). Принимать по 20–30 капель в одной столовой ложке холодной кипяченой воды 2 раза в день, перед завтраком и обедом, за 30 минут до еды.
Повысить давление можно при помощи имбиря.
1/2 чайной ложки порошка имбиря растворить в стакане крепкого сладкого чая. Пить 3 раза в день в течение недели.
Дозу не увеличивать, так как может участиться сердцебиение.
При пониженном давлении, головокружении и депрессии принимают пчелиное маточное молочко в виде таблеток по 2 г с медом 3–4 раза в день до еды. Однако это средство противопоказано при болезни Аддисона,
острых инфекционных заболеваниях надпочечников.
Подготовить ингредиенты в следующих соотношениях: родиола розовая (корень), заманиха высокая (корень), шиповник (плоды) – по 4 части; крапива (листья), боярышник (плоды) – по 3 части; зверобой (трава) – 2 части.
Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 10 часов, кипятить 1 минуту, процедить, остудить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.
Препараты корня женьшеня оказывают тонизирующее действие при артериальной гипотензии. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5. Принимать по 25 капель 3 раза в день.
Препараты заманихи высокой по своему действию подобны препаратам женьшеня. Приготовить настойку на водке из расчета 1:5.
Принимать по 30-40 капель 2 раза в день.
