Утренний комплекс йоги

Воскресенье, 02 Октября 2011 г. 10:25 + в цитатник

Цитата сообщения Ananta

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Утренний комплекс йоги (постельная йога)

Утренний комплекс йоги для занятий в постели

kal4 (313x450, 26Kb)

Часть 1. Стимуляция Верхнего Треугольника и разминка для верхней части позвоночного столба
- запись занятий Йога Тура в США "Осознанные Взаимоотношения".

Часть 2. Стимуляция Нижнего Треугольника и разминка для нижней части позвоночного столба
- запись занятий Йога Тура в США "Осознанные Взаимоотношения".

Есть три принципа, которые необходимо освоить.
Никогда не позволяйте подавлять себя, прежде всего.
Никогда не позволяйте унижать себя.
Никогда не унижайте кого-то другого.
Никогда не участвуйте, не присоединяйтесь, не потворствуйте никакому унижению.

Йоги Бхаджан

Часть 3. Стимуляция Нижнего Треугольника и разминка для нижней части позвоночного столба

Серия сообщений "видео":
Часть 1 - три кошки
Часть 2 - как засыпают дети
...
Часть 17 - А теперь будем умываться
Часть 18 - вот такие прикольные коты!
Часть 19 - Утренний комплекс йоги
Часть 20 - Линия жизни. Олег Митяев
Часть 21 - Фильм "Время"