комплекс упражнений для живота талии и ягодиц |
Идельный комплекс (для меня)
Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!
Рубрики: | Фитнесс |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |