Признаки железодефицитной анемии у женщин, причины возникновения заболевания, диагностика и механизм возникновения. Методы компенсации железодефицита с помощью диеты и препаратов.

"Я ужасно устала", "у меня часто голова кружится", "нет сил ни на что", - распространенные женские жалобы на самочувствие. Как правило, мы склонны списывать причины повышенной утомляемости и сонливости на погоду и стрессы. Хотя зачастую причина иная - анемия, или, в просторечии, малокровие.

Малокровие - синдром, вызываемый снижением уровня гемоглобина в крови, возникает чаще всего в результате нехватки железа в организме.

Читать далее...

Волейболист сборной Пуэрто-Рико Грегори Берриос дисквалифицирован на три месяца за употребление допинга. Запрещенный препарат сибутрамин попал в организм спортсмена вместе с китайским средством для похудения. На этикетке препарата было написано, что он содержит только природные травы, а про сибутрамин упомянуто не было, сообщает агентство EFE.

Решение о дисквалификации Берриоса приняла Международная федерация волейбола (FIVB). Как отмечает официальный сайт Всероссийской федерации волейбола, спортсмен попался на употреблении допинга во время Панамериканского Кубка, который проходил в мае этого года в Пуэрто-Рико.

Читать далее...

Вот за что я люблю женщин, так это за то, что они знают множество секретов того, как стать красивыми без помощи каких-то новомодных средств, а с помощью того, что имеется под рукой. Например, сахара и соли. Лично у меня сахар и соль уже давно не обитают на кухне - лишь в малых количествах, для гостей, зато в ванной стоят красивые емкости с этими продуктами.

А недавно у сахара и соли на полочке в ванной появились соседи - баночка с кофе и баночка с какао-порошком.

Нет-нет, не пугайтесь! Если вы придете ко мне домой, я напою вас отличным кофе, который держу на кухне, его я называю "гостевым", а тот, что в ванной служит совсем для других целей.

Читать далее...

Некоторые препараты для снижения веса могут быть смертельно опасны. Риску подвергаются люди, имеющие проблемы с сердцем.В список таких препаратов для похудения входит, к примеру, лекарство "Meridia". Врачи прописывают его пациентам для снижения веса. Но исследователи выяснили неприятный факт. Применение препарата "Meridia" увеличивает риск инфаркта или инсульта у полных людей. Результаты экспериментальной работы ученые опубликовали в New England Journal of Medicine.

Во время исследования специалисты изучили данные 10 744 людей, страдающих избыточным весом.

Читать далее...

Почему один худеет быстро и без особых проблем, а другой - долго и трудно?

По статистике, только у 20% желающих похудеть получается осуществить задуманное.
Каждый третий худеющий имеет более 8 неудачных попыток похудения, каждый пятый - более 15... Почему?

Есть несколько причин неудачных попыток похудения.

1. Неправильно определена причина ожирения.

Как известно, причины избыточного веса можно разделить на 2 большие группы: алиментарные (то есть от переедания) и гормональные. Переедание является причиной нарастания лишнего веса в 70% случаев.

Читать далее...

Наверное, среднестатистический житель нашей планеты никогда не задумывается над тем, что повышенный интерес к похудению появляется едва ли не с младенческого возраста. Разумеется, ребенок в пеленках не следит за своим весом, а родители с радостью наблюдают за стрелкой весов, которая постепенно показывает все большее значение, однако начиная буквально с первого класса школы ситуация кардинально меняется. Если ребенок имеет лишний вес, его начинают дразнить сверстники, если не начать похудение, ситуация лишь ухудшается. Детские дразнилки со временем перерастают в отсутствие интереса со стороны противоположного пола, а это уже серьезная проблема.

Читать далее...

Новое поколение лекарств для похудения разработала группа специалистов из лондонского университета Юниверсити Колледж. Принцип их работы основывается на создании у человека чувства предельной сытости даже после употребления незначительного количества пищи.

В ходе длительных исследований ученые смогли обнаружить два вида протеинов - Р2Y1 и P2Y11, которые отвечают в нервной системе человека за контроль над размерами желудка. Во время потребления пищи эти протеины вызывают его расширение, поясняет ИТАР-ТАСС.

В результате этого открытия научный коллектив сумел создать таблетки, которые не позволяют желудку расширяться сверх определенного объема.

Читать далее...

Девушку с великолепной фигуркой видно из далека… На ней прекрасно сидит одежда, подчеркнута талия, плечики красиво сочетаются с попой, и все время, сколько будешь за ней или до нее идти - будешь любоваться ее фигуркой. Чем ближе подходишь, тем сильнее разгорается интерес. Мила ли лицом? Надменен ли взгляд? Женщины выглядят элегантно и плывут по воздуху, а не переваливаются с ноги на ногу, точно утки, неся свое тело. Да-да, именно неся. Какая женщина не хочет ловить на себе восхищенные взгляды?

Худенькая, стройненькая фигурка намного лучше скроит такие недостатки как неровность ножек, или слабовыраженную талию, или небольшую грудь.

Читать далее...

В марте все женщины садятся на диету заметили наблюдательные мужчины. А ведь ранней весной самочувствие каждой второй дамы и без того оставляет желать лучшего… Как же похудеть и выглядеть весной сногсшибательно, при этом оставаясь здоровой и счастливой? Passion.ru рассказывает о самых распространенных ошибках худеющих.

По статистике, 55% худеющих предпочитают экспресс-диеты: сбросить вес за 2-3 дня - очень привлекательная идея. Однако весной, в период обострения хронических заболеваний, немногие отваживаются так рисковать. Тем более, что чаще всего килограммы, сброшенные в срочном порядке, так же быстро возвращаются.

Читать далее...

Согласно новому исследованию, женщинам, которые хотят похудеть, каждые полкило веса обходятся в 1660 долларов. В исследовании приняло участие 2000 женщин со средним возрастом 23 года.

В эту сумму вошли затраты на абонемент в фитнес-центре, DVD с видео упражнений, различные пищевые добавки и дополнительные овощи и фрукты.

В результате опроса также были выявлены не менее шокирующие факты:

Если придерживаться таких же затрат на похудение, то за всю жизнь они потратят 308871 долларов только лишь на то, чтобы сбросить вес.

90% из них ничего не ели, по крайней мере, один день, 30% - тех, кто провел больше одного дня без еды, 4% - больше четырех дней.

Читать далее...

Процесс избавления от лишнего веса весьма труден, но еще тяжелее со временем не вернуться к исходной точке, то есть массе тела. Статистические данные показывают, что 80% и более людей, расставшихся с избыточным весом, уже буквально за один год вновь его набирают, причем в этом винить следует не отсутствие силы воли.

Результаты последних исследований, проведенных австралийскими специалистами, показали, что виной "возврата утраченного" являются так называемые гормоны аппетита. В то время, когда человек соблюдает диету и худеет, эти соединения активизируются, тем самым, соответственно, и происходит всплеск усиления аппетита.

Читать далее...