Цитата сообщения Плеядеянец Фитнесс для ваших пальчиков. Вы просто бесподобны!





Сомневаюсь, что вы станете от этого умнее, но формирование новых нервно-мышечных связей всегда полезно. Ибо если орган не работает он утрачивает свои функции. В данной тренировке кроме самих мышц и суставов активизируются нервы и нервные центры, отвечающие за двигательную активность. Что весьма полезно, особенно в увядающем возрасте.