- В Финляндии любые проблемы со здоровьем решают в бане за чашкой потогонного чая. В обычный черный чай добавляют ягоды малины, смородины, брусники, клюквы, ирги.
   Или заваривают различные травы: липовый цвет, мяту, листья черной смородины, вишни и др.
   Отличный противопростудный чай делают, смешивая лист эвкалипта, корень валерианы, плоды шиповника, цветки ромашки, кукурузные рыльца, душицу, мяту, мать-и-мачеху (в пропорции 1:2:3:4:4:5:5:6). Заваривают 2 чайные ложки сбора на стакан кипятка и пьют лечебный чай несколько раз в день в большом количестве.

- В Мексике убеждены, что самое эффективное средство от кашля, насморка и боли в горле – красный стручковый перец. Он уменьшает образование слизи, расширяет бронхи, обладает вяжущими и противомикробными свойствами. При первых признаках простуды мексиканец высыпает на язык четверть чайной ложки молотого красного перца (но не на корень языка, где сосредоточены вкусовые рецепторы) и сразу же запивает прохладной водой.

- Жители Ямайки для лечения простуды пьют отвар душистого перца.

- А на Тайване полагаются на противовирусные свойства острого соуса «карри».

- В Японии против простуды используют зеленый чай, который пьют по -10 чашек в день. Этот целебный напиток богат катехинами – особыми веществами, обладающими противовирусной активностью.

- В США при первых признаках недомогания принимают яблочный лимонад: размешивают в стакане кипятка 1-2 столовые ложки яблочного уксуса и столько же меда, и пьют в горячем виде перед сном.
  Другое популярное средство – коктейль из мятного настоя, лимонного сока, меда и чеснока: заливают чайную ложку мяты перечной стаканом кипятка, варят 3-5 минут на медленном огне, настаивают 10 минут, процеживают и добавляют чайную ложку меда. Затем мелко нарезают и растирают зубчик чеснока, добавляют к нему четверть небольшого лимона и смешивают с мятным настоем. Пьют горячий коктейль перед сном, а утром от простуды не остается и следа.

- В монастыре Святого Афона в Греции для лечения простуды монахи использовали особую микстуру из меда, алоэ и церковного вина – кагора. Для этих целей брали растения, которым не меньше 3-5 лет, не поливали их несколько дней. Затем срезали нижние самые широкие листья, промывали их и отжимали сок. Этот сок смешивали с медом и кагором (в пропорции 1:2:3), ставили в прохладное место на 3-4 дня. Принимали микстуру по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

- В Индии многие поколения индусов спасаются от простуды имбирным чаем: 1 столовая ложка натертого имбиря и 1 столовая ложка меда на 1 стакан кипятка. Сюда же можно добавить корицу, кардамон, гвоздику. Пить это снадобье трудновато, но простуду снимает быстро.

- В Корее для лечения простуды также предпочитают имбирный чай. В нем сразу десяток противовирусных компонентов, которые успешно помогают в борьбе с инфекцией. Больше всего этот напиток напоминает глинтвейн, но без вина. На чашку напитка в мельнице измельчают 4 кардамона, 3 гвоздики, 4 горошины черного перца, корицу и имбирь по вкусу. Все это с 280 мл воды кипятится и варится еще 20 мин на слабом огне. В финале добавляют немного черного чая, молока и меда.

Стоит заговорить об эффективных средствах против простуды, и мы почти наверняка услышим, что бокал бренди или горячего пунша тодди (виски/бренди/ром + горячий чай/кофе/вода + мед/сахар + специи) - «то, что доктор прописал».
- В Ирландии и Шотландии с незапамятных времен дают простуженным горячий тодди: одна пинта (примерно 0,5 л) воды. Цедра половины лимона + сок половины лимона Одна столовая ложка свежих листьев мяты Три или больше чайные ложки коричневого сахара Две или больше стопки виски Смешать все ингредиенты, кроме лимонного сока, в кастрюле, подогреть, добавить сок половинки лимона

- Ну, а в России  главное оружие против простудных заболеваний – лук с чесноком, мед с молоком, малина , липовый цвет.

PS. Есть такое расхожее выражение: «Если лечить простуду, то она пройдет за 7 дней, а если не лечить – то за неделю». Обратите внимание на то, что если простуда держится дольше 5-7 дней, рекомендуется добавить антибиотики — на ослабленный вируса­ми организм начинают оказывать свое пагубное действие уже не только виру­сы, но и болезнетворные бактерии. В любом случае не поленитесь обратиться к врачу: доктор проведет необходимое обследование и подберет эффектив­ные препараты. Учтите: неправильное лечение даже обычной простуды может привести к серьезному осложнению — воспалению легких.

И, конечно же, простуду лучше предотвратить, чем лечить :о) Поэтому  занимайтесь профилактикой заболеваний. Защищенному организму гораздо легче справится с атакой вирусов и микробов.

Повышайте свой иммунитет и будьте здоровы!!!

А знаете ли Вы, что

Хвоя - колючий лекарь?

Какие витамины нужны организму, чтобы быть здоровым?

5 эмоций, негативно влияющих на здоровье