-Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
14:03 26.04.2016
Фотографий: 1
Посмотреть все фотографии серии Храмы
Храмы
12:22 26.04.2016
Фотографий: 2

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в психолог_Валерия_Изюмова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2011
Записей: 648
Комментариев: 8046
Написано: 9576


Отчеты по Марафону. День пятый.

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 23:25 + в цитатник

Уф! Вот уже и пятый день нашего тренинга!
Отчеты пишем тут.

 

Серия сообщений "Марафоны":
Часть 1 - Марафон. День первый.
Часть 2 - Второй и третий день Марафона. Про утро и обиды.
...
Часть 22 - Отчеты по Марафону. Третий день.
Часть 23 - Отчеты по Марафону. День четвертый.
Часть 24 - Отчеты по Марафону. День пятый.
Часть 25 - Отчеты по Марафону. День шестой.
Часть 26 - Урра! Финиш! Отчеты о Марафоне

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 4 пользователям

Капитошка_А   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 10:32 (ссылка)
Урра!! по этому заданию пишу отчет сразу, так оно выполняется! Моя система ежедневников - с собой всюду и всегда электронный ежедневник в айпаде. В нем указаны все регулярные мероприятия - детские расписания на учебный год вперед, ДР. На более короткий срок - все записи к врачу/мастерам, приглашения в гости, расписание соревнований и пр. На работе пользуюсь календарем в OutLook, все рабочие дела -встречи - они автоматом подтягиваются в календарь айпада, другим цветом. Но помимо этого дома есть тетрадь А4 (ежедневники меньшего формата у меня не приживаются), туда записываю текущие дела для себя и семьи. Но с ним хуже - бывает по 2-3 дня не заглядываю.. надо ему определить место на рабочем столе -что бы был на виду.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 10:47ссылка
и еще дополнение: на выходе из квартиры висит расписание детей на неделю. Няня, или муж теперь знают когда, кого и куда вести. Раньше муж обходился звонками мне, а няне я оставляла записки. С расписанием стало в разы проще.
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 21:19ссылка
О, с расписанием отличная идея!!!! Очень удобная штука!
Дневник_Ангела_Любви   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 12:31 (ссылка)
Побаловать, это да.. Это сложно... Про всю зарплату на мужа и детей - это про меня...Аналогично за шмотками ездим... Я и в старом похожу. В конце марафона куплю себе платье! Новогоднее!!! Вот!!! А сейчас дам себе полчаса потыкаться в планшет. Для себя... Для меня это то же уже достижение...
Изначально в список дел не попали всякие призрачные дела. ПОэтому сократить в два раза его просто вычеркиванием не вариант. Пришлось ставить таймер на 15 минут вечером несколько раз... Продолжаю сегодня. За шкирку. Теперь поняла что значит дела лягушки. Действительно отношения - это другое... Список убавился!!! Настроение поднялось!!!
Чужие дела... Ну я как истинный начальник люблю перекладывать дела. Но почему то дома так не совсем получается. Вчера написала список мужу что от него хочу. И... Он пошел и сделал уже часть! Вообще он у меня очень хороший! Теперь сына старшего нужно приучить к домашнему труду. Все время это упускаю...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 20:41ссылка
Дневник_Ангела_Любви, отличный способ побаловать себя!!
И с мужем замечательно получилось.Теперь вы понимаете, что если не доводить ситуацию до критической точки- родные с удовольствием вам помогут. А если еще и хвалить их почаще- вообще супер все будет!
НаташаРостова   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 13:19 (ссылка)
Блин, никак не отучу себя записывать все на стикерах, листочках и т.д. И записная книжка есть, и планинг- но, нет листки мое всё!!!! Надо приучать себя записывать, хотя ооочень многое помню.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 20:55ссылка
Наташ, хорошая память позволяет тебе и на листиках все хранить. Но это все равно добавляет стресса.Тебе же нужно еще запомнить- на каком листике все записано,и куда ты этот листик прикрепила. Попробуй все же вести записи в одном месте.
Людмила_Балахонова   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 17:56 (ссылка)
Моя любимая и больная тема. Ежедневник - моя мечта. Я в предыдущем отчете писала о нем, еще не зная тему сегодняшнего дня. Мне очень хочется его завести (даже 3 красивых ежедневника куплено), но не знаю, как им пользоваться. У меня жизнь домашняя. Никаких встреч, походов и пр. нет. Никакой беготни. Я пишу план на месяц. Если нет подработок и я знаю, что в ближайшие 2-3 дня (это огромная радость) можно не выходить из дома, то с удовольствием планирую дела на эти дни в блокноте или на больших листах... Но после этого тренинга начала понимать, для чего мне ежедневник: для сроков. Я сроки редко устанавливаю, поэтому моя беда в том. что дела мои становятся нескончаемыми. А сейчас я куплю ежедневник с датами. Это будет моими новогодним подарком. И буду записывать все свои дела туда. И, скорее всего, тоже возьму ежедневник формата А 4. Потому что на листочках или в блокноте мне тетрадного листа со списком дел не хватает. А с собой я могу возить и блокнотик. В принципе. я стараюсь как можно меньше выходить из дома. Я стала интровертом. Дом - моя слабость. Как появляется время - люблю наводить порядок... К Новому году я запланировала навести порядок на кухне. Для этого мне понадобится 28 часов. Вполне можно справиться. В ванной и коридоре дел тоже немного. А с Нового года вплотную займусь комнатой. В шкафу у меня полный порядок. На рабочем столе - тоже. Правило № 1, которое я ввела буквально несколько дней назад выполняю строго. Вчера навалила на стол бумаг и решила оставить так на ночь. Но все же заставила себя все убрать. Это мое достижение. А в шкафу порядок держится уже от 2 до 5-6 месяцев. У меня все сложено аккуратно. Очень удивительно, потому что порядок и я - две вещи не совместимые (в течение последних 23 лет). Это просто чудо какое-то, что в шкафу, на рабочем столе и на стиральной машинке (она вместо тумбы, соседка отдала, а я ей ни разу не пользовалась) у меня полный порядок. Это большое достижение. Какой-то переворот в сознании случился. И когда я заведу красивый ежедневник - будет еще больше порядка. Лера. больше спасибо за советы... Завтра я поеду в Ашан, не спеша поброжу в школьном отделе и выберу ежедневник и 15 тетрадей для разных своих задач.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 20:58ссылка
Людмила, я рада, что твоя жизнь начала налаживаться!!
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 21:46ссылка
Спасибо! Я еще стала искать электронный ежедневник. Не нашла, но узнала, что можно открыть файлы. Не знала об этом и очень обрадовалась. Еще какие-то папки можно делать... Страшно: боюсь потерять письма. Но как-нибудь займусь и этим. Про напоминалки тоже интересно. Надо перечитать, как их можно сделать. Классно! ))
ptitschka   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 18:26 (ссылка)
У меня тоже дела продвигаются нормально. Ликвидировала "долгострой" - залежавшиеся дела)) Теперь думаю, где бы денег взять на поощрение себя - дорогой моей и любимой)) Вот начала уже себе шарфик вязать к пуховику. Будет обновка. И вот у девочек позаимствую идею - куплю себе ежедневник на следующий год. Красивый ежедневник!)) На этот год есть, весной приобрела. Но пока что пользуюсь от случая к случаю. В основном - листочки-листочки...
Есть над чем поработать - повысить дисциплину труда)) А в целом я довольна своими результатами. Иду вперёд!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 21:04ссылка
Надюша, отличные результаты! Я рада, что тренинг помогает тебе
Дневник_Ангела_Любви   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 20:48 (ссылка)
Ежедневник - это моя дополнительная оперативная память. Уже стопка года так с 2005... Работа обязывает... Вот куплю скора на 2016 год. Новенький красивенький! Люблю я это дело.
У меня все продвигается. Сегодня массово ликвидировала несколько даааавних висяков. А все благодаря марафону. Не пнешь, как говориться, не полечу... Вечером младших отправила на шею папе, а со старшим делали плов. И время провели вместе и польза семье. Задумалась об электронной напоминалке. Ежедневник конечно хорошо, но он не напомнит, если в него не заглянешь вовремя.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 21:15ссылка
Дневник_Ангела_Любви, отличный день! Да,напоминалки- отличная вещь! А можно и совместные дела планировать- очень удобно!
Хлоя_ЛИ   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 20:58 (ссылка)
Добрый вечер! А у меня нет ежедневника. Дни рождения близких я помню, если помню плохо - звоню сестре. На работе приходит рассылка на месяц. Наверное, нужно быть внимательнее к окружающим. Пожалуй, заведу себе книжку, для записи важных дат, а потом буду вносить в телефон каждый месяц, чтобы напоминал. Что касается планирования, то пословица "Хочешь насмешить Бога - расскажи ему о своих планах" про меня в точку. Например, сегодня. У меня по плану было проехаться по магазинам - посмотреть крестнице подарок на день рождения. Пошла в гараж - машина не заводится, сел аккумулятор. Всё. Съездила. Муж пришёл с работы только вечером. Или прошлый отпуск. Было много планов, связанных с поездками. В первый же день попадаю в ДДТ. Всё. Езжу по ГАИ и страховым (на общественном транспорте). Ничего, что планировала, конечно, не сделала. Поэтому особо не планирую, всё, что нужно держу в уме. На работе, правда, веду ежедневник. Месяц и неделю расписываю строго. Потом приятно вычеркивать выполненные задачи.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 21:17ссылка
Хлоя_ЛИ, очень интересная закономерность! С этим нужно разбираться. Обязательно приходите на Вебинар п Жизненным сценариям- думаю это ваша тема.
Divcot   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 21:19 (ссылка)
Ежедневник у меня есть, но не один, а несколько. Например, какой-то относится только к работе-ученикам. Другой - только к музыкальным проектам. Слишком много деятельности, чтобы все в один пихать. Так что я предпочитаю электронные файлы. Скажем, сейчас буду использовать как ежедневник составленный список дел: вполне удобно. потом, может быть, еще куда-то перейду.
Что касается дел, то все потихоньку движется. Готовлюсь к завтрашним съемкам клипа, сделала и обработала фотки для рекламы. Ежедневные дела тоже сделала, восстановила подготовку к экзамену на уровень английского языка. В общем, по-прежнему очень рада, что участвую) Оказалось, дел не так много, или, по крайней мере, выполнят ьих не так долго и страшно)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 18 Декабря 2015 г. 21:24ссылка
Divcot, отличный день! Вы молодчина!
Blizz   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 22:36 (ссылка)
Едедневник - это величайшая вещь! Долго искала и подбирала под себя, перенимала опыт успешных, на мой взгляд, людей, спрашивала совета и продолжаю его, ежедневник, совершенствовать.
Раньше мне кащалрсь это занудством, а теперь понимаю, что это двигатель прогресса!)
Дни рождения веду в отдельном ежедневнике, и каждый месяц-два выписываю их в текущий. Огромноп удовольствие поздравлять друзей и боизких с важными датами (лни родждения детей, дни свадьбы, именины и тд).
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 20:58ссылка
Blizz, отлично! Вам даже приучать себя не понадобится!
АМЕТИСТ_70   обратиться по имени Пятница, 18 Декабря 2015 г. 23:47 (ссылка)
Здравствуйте. Ежедневник это хороший совет. Невозможно держать все в голове, бывает момент когда что-то все равно упустишь .Он обязательно нужен что бы упорядочить мысли и дела.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 21:00ссылка
АМЕТИСТ_70, все верно! Упорядочив дела,можно начать все остальное приводить в порядок.
Irishkina   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 00:02 (ссылка)
Вчера вечером уже в постели анализировала успехи текущей недели, пришла к выводу, что не мешало бы завести ежедневник. Раньше никогда этого не практиковала. А утром читаю задание пятницы- завести ежедневник! От судьбы не уйдёшь. До НГ обязательно заведу себе красивенько-уютненький дневник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 21:01ссылка
Irishkina, вот видите- вы уже сами пришли к следующему заданию. А значит приводить все в порядок переходит в привычку!
Екатерина_Герасимова   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 09:52 (ссылка)
Вчера разобрала два ящика рассортировала все зарядные устройства и лекарства. Про ежедневник думала, но у меня нет с ним дружбы совсем... Сколько раз заводила, в прошлом году у меня был планинг красивый - в итоге ничем не пользуюсь((( хочу все же приобрести такую привычку и купить себе на нг новый ежедневник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 21:04ссылка
Екатерина_Герасимова, нужно проанализировать- что мешает? Ведь ежедневник сильно подстегивает. Записав в планы- вы точно знаете,что должны это сделать.А если нет в планах,то вроде бы и не очень должна.
надежда_есть_надежда   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 15:34 (ссылка)
так как для меня вечер пятницы- это отдых, я так и сделала, только постирала, и то от меня это ничего не зависело, просто нажать кнопочку
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
татьяна_кузьминишна   обратиться по имени Суббота, 19 Декабря 2015 г. 17:36 (ссылка)
составила список дел еще утром, не читая задания, т.к. поняла, что надо записывать дела или их забываю. Првада сделала только 50% от назначенного на день. Надо наверное дела записывать не только по пунктам , но и еще распределять по времени. Хотя для меня - надо время еще и соблюсти. Думала, что я более собранная..
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 21:25ссылка
татьяна_кузьминишна, сейчас,во время марафона дел очень много. Потом будет проще и легче. И там главное, не планировать слишком много.
jagusya   обратиться по имени Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 13:03 (ссылка)
Запоздалый отчет. Но так уж получилось,что задание этого дня я выполнила раньше:-) Просто появилась такая необходимость-все записывать. Нет,склероза у меня пока нет,но какой-нибудь пункт из множества дел обязательно да выпадал. Поэтому дома у меня красивая тетрадка ,а на работе простой ученический дневник.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку