7 , 40 |
, , . — , , . , 40 , , .
« , , , 20 », — . , , , , , , , , .
, , ( ) , , , . , , .
B12
40 (, , 50), B12 . , . , , B12, , — , , , . B12 , , 50, .
40 50 — , B12 . — 2,4 ( ), , . .
, . 59 , , 50 , , — — , . , .
, , , , , . , , . , ( ).
, 40 , , , , . 40 50 — 1000 1200 50 — , , , , , .
D
D , , . , D , .
, , , , D, , . , , , D, — .
« - , , , D », — . , , ( D). D3 (D3 — D, , ). 600 ( 800 50), . (. . , ) 4000 .
, , 40-, - . , , . , , , .
, , ( ). , , , , (320 40 ) , , — , , , , . , , .
, , . , «» 3,1 , - 4,7 . , 2 , -, , .
, , , . - . , , , , , . , . , , , .
-3
, -3 - - , , — , , , , - . , -3 («»), .
, , -3 , , , , -3 , .
, -3 , , , , — , . , , 500 1000 , , 2 000 4 000 , . , ,
, 40 , . , , — 40, , .
, , , , , . , — , , .
http:/fithacker.ru/
: | - |