Лыжня |
Сегодня была Лыжня России. Ехал через Сестрорецк - там толпа народу, одна из точек старта.
Но я чего-то не собрался туда, надо какую-то медицинскую справку типа допуска оформлять. Так и не понял, обязательно или нет... Лучше в своем темпе прокатиться. :)
В прошлую субботу решил не злоупотреблять фотками зимнего леса, а то наверняка уже надоел всем. :) В этот раз все-таки напишу. Ну и кто желание изъявит - можно и фотки посмотреть. :)
1. Так вот, снег сегодня был идеальный, как по мне. В меру скользкий, в меру липкий. А погода какая! Красота. В городе дурацкий ноль, зато загородом комфортные -2.
2. Я последние разы "перебазировался" в Прибой из Гарболово. Тут удобно тем, что есть интересные трассы по дистанции - 7,5 км, 10 км и 15 км. На 15 правда не бегал пока, а вот десятку в прошлый раз пробежал и в этот.
Один раз в неделю правда маловато для того, чтобы поддерживать форму, надо хотя бы два раза. Но все-таки сегодня уже чувствовал, что кажется пришел в норму, темп получился 6,5 мин на км для дистанции 10 км. Конечно для лыжников это фигня полная. :) Но! 1) Учитывая рельеф и то что бежал классикой, а не коньком 2) Учитывая "туристов" на лыжне, которых приходилось объезжать и 3) учитывая мой возраст :) в общем-то нормально пока.
Постараюсь к концу сезона выйти на 6 или на 5,5 минут. В принципе на пятерке в Гарболово это уже можно сделать. А пока так.
3. Вот кстати для понимания рельефа - лыжные трассы на севере Ленобласти все такие. См. нижний график высот.
4. Итого получилось общий подъем 116 метров на 10 км. Правда на этом маршруте примерно половина трассы равнинная. А вот в том же Гарболово на 6 км общий подъем 105 метров! То есть получается такое силовое катание, приходиться в горку карабкаться почти все время. Ну или с горки. :)
Ну и все-таки фотки... Это я в прошлую субботу решил в прогулочном темпе прокатиться, останавливаясь по дороге и фотографируя. Правда тогда было пасмурно.
5.
6.
7. В этом месте трасса извилистая, поэтому даже не видно, что там за поворотом.
8. Для понимания размера сосен - вот вам человечек на их фоне.
9.
| Рубрики: | ЗОЖ |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Sweet_Mama обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 01:26 (ссылка)
Valentinych обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 01:32 (ссылка)
Sweet_Mama, да, во всех городах! И участвует, как говориться, и стар и млад. :)Masy обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 10:32 (ссылка)
РАДОМИР_2006 обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 10:44 (ссылка)
Лаконика обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 10:58 (ссылка)
Valentinych, зимний лес просто сказочный)) В городе, конечно, намного хуже при нулевой тем-ре. Правда, третий день солнце видим, хочется верить весна не за горами))Valentinych обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 12:38 (ссылка)
Masy, да! А загородом совсем другое дело. Да что уж там говорить, если в наших краях, там где дача, снег в лесу лежит даже когда в городе устойчивый плюс 15.Valentinych обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 12:38 (ссылка)
РАДОМИР_2006, конечно, особенно если двигаться. Катались и при более сильном морозе. :)Valentinych обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 12:39 (ссылка)
Лаконика, да, какие-то такие весенние нотки уже чувствуются, особенно когда солнце. :)Mega_Ego обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 15:05 (ссылка)
Valentinych обратиться по имени
Воскресенье, 12 Февраля 2023 г. 15:07 (ссылка)
Mega_Ego, спасибо!Hobbittt обратиться по имени
Понедельник, 13 Февраля 2023 г. 00:46 (ссылка)
Valentinych обратиться по имени
Понедельник, 13 Февраля 2023 г. 01:34 (ссылка)
Hobbittt, ага! Как бы мы тут на северах без хвойных пород жили? :) С ними зимний лес очень красив.| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
