Квантовый Переход в Эру Водолея Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло Единицы р...
6 простых шагов как покупать лекарства дешевле - (0)6 простых шагов как покупать лекарства дешевле О том, что во всех аптеках на лекарства существ...
Лексические темы. Космос - (0)Лексические темы. Космос
лексическая тема"Перелетные птицы" - (0)лексическая тема"Перелетные птицы" ...
Как рассчитать количество бисера для жгута - (3)Как рассчитать количество бисера для жгута Итак, вариант 1 "математический&q...
ингаляции от насморка |
Ингаляции — это действие два в одном. Микробов и прочую болезнетворную мерзость «атакует» горячий пар, а его действие усиливают бактерицидные свойства эфирных масел растений. Для процедуры можно использовать готовые эфирные масла а также лекарственные травы и сборы.
Как это делать?
Во-первых, запомни: если температура зашкаливает за 37,5 - ингаляции противопоказаны, ты рискуешь перегревом всего организма. А так все предельно просто — дыши над кастрюлей с раствором для ингаляции, накрыв голову полотенцем. Если лечишь насморк, вдыхай носом, а выдыхай ртом, первые вдохи нужно делать не очень резкими, так как нос должен привыкнуть к жару. Температура раствора должна быть около 90-80 градусов — то есть, не кипяток. Длительность процедуры— где-то 10 минут.
Ингаляции с эфирными маслами
Для ингаляций подходят масла можжевельника, эвкалипта, сосны, пихты, корицы, чайного дерева, розмарина. Можешь добавить пару капель лимонного или апельсинового масла, особенно если тебя донимает головная боль и надо взбодриться.
Чтоб масло растворилось в воде, а не плавало пленкой на поверхности, смешай его с обыкновенной солью (этот метод подходит и для аромаванн). Не пероборщи с количеством — для ингаляций хватит 2-3 капель.
Также учти, что глаза во время ингаляций с ароматическими маслами необходимо закрывать — они достаточно едкие.
Ингаляции с лекарственными сборами
Для ингаляций применяют горячие настои таких растений: сосновых почек (3 ст.л на литр воды), эвкалипта (2 ст.л ), цветы календулы, зверобоя и листья эвкалипта в равных пропорциях (4 ст.л), цветы ромашки лекарственной и листьев эвкалипта в равных пропорциях (4 ст.л).
P.S Приятный бонус ингаляций - они помогают очистить кожу и улучшают ее внешний вид, так как пар расширяет поры! Потому не забудь после процедуры тщательно протереть лицо тоником.
http://www.gippokratlechit.com
Серия сообщений "простудные заболевания":
Часть 1 - Микстура от кашля собственного приготовления
Часть 2 - Высокая температура тела: что следует и чего не стоит делать
...
Часть 15 - ФИЗАЛИС ВЫЛЕЧИТ ПРОСТУДУ И ИЗБАВИТ ОТ СУСТАВНЫХ БОЛЕЙ.
Часть 16 - Как лечить насморк при беременности без вреда для будущего малыша
Часть 17 - Ингаляции от насморка - рецепты на основе трав и эфирных масел
Часть 18 - Гайморит: причины, симптомы и лечение народными средствами http://q99.it/gREqCUo
Серия сообщений "лечим сами":
Часть 1 - лечение пяток
Часть 2 - грибок на ногтях
...
Часть 18 - Женская шея: от чего появляется холка
Часть 19 - Лечение изжоги медом
Часть 20 - ингаляции от насморка
Часть 21 - Полезные советы как научиться засыпать за 1 минуту
Часть 22 - Лечение пяточной шпоры домашними средствами
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |