Уход за шеей и зоной декольте
Уход за шеей и зоной декольте – путь к молодости
uhod-za-sheey-i-zonoy-dekolte Как легко и безошибочно определить возраст любой красавицы, даже если она следит за собой и выглядит молодо? Конечно по ее шее и зоне декольте. В основном женщины, заботятся о молодости и красоте своего лица, и совсем не уделяют никакого внимания шее и зоне декольте. Хотя шея и зона декольте — одна из нежных, соблазнительных и очень сексуальных частей тела женщины и поэтому нуждается в самом тщательном уходе. Помните и не забывайте об этом. Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пошли принимать душ, чистить зубы и наряду с этими процедурами начинаете ухаживать за кожей шеи и зоной декольте. Особого труда это не требует. Главное, чтобы уход за шеей и зоной декольте был ежедневным и вошел в привычку. И уже через два-три месяца вы получите заметный положительный результат. Что же необходимо сделать, чтобы ваша шея была лебединой шеей?
Поднимите голову повыше, улыбнитесь и любуйтесь облаками, верхушкой кроны деревьев, вечером звездами. Каждый раз, запрокидывая голову, вы будете тренировать шейную мышцу.
Потому что со временем шейная мышца слабеет, особо под «грузом» постоянно опушенной головы, и на коже шеи и зоны декольте образуются, не красящие каждую женщину, складки, морщины, в подбородочной области начинают образовываться жировые отложения, растет второй подбородок.
Кожа шеи и зоны декольте тонкая, чувствительная. На нее отрицательное действие оказывают внешние воздействия (сухой воздух, ультрафиолет, ветер), потому что она практически не имеет защитной подкожно-жировой ткани, а из-за того что тонус мышц низкий, кровь циркулирует очень медленно. Вот поэтому в первую очередь и появляются на шее и в области декольте признаки зрелого возраста.
Поэтому требуется ежедневный и тщательный уход за шеей и зоной декольте.
Пагубная привычка спать на высоких подушках стимулирует возникновение второго подбородка. Поэтому лучше спать на маленькой подушечке или валике.
Некоторые дамам среднего возраста из-за этого приходится скрывать возрастные изменения ношением высоких воротничков, шарфиков и т.д. Но если повседневно не ухаживать тщательно за кожей шеи и декольте, а пытаться прятаться от действительности, ничего не предпринимая по её изменению, вы при этом ничего не выиграете, а проиграете – действительность еще больше усугубится.
Поэтому я рекомендую уже в 20 лет начать уход за кожей шеи и зоной декольте каждый день! Что для этого необходимо?
Первое. Начнем с того, что расправим плечи, и будем следить за осанкой, поменьше прижимать голову к груди. Поднимем свой подбородок, улыбнемся окружающим и будем ходить, как королева с гордо поднятой головой, любуясь, каждый день облаками и звездами.
Второе. По утрам, принимаем душ, обязательно массируя снизу вверх шею и область декольте струей прохладной воды. После чего на 30 минут, снизу вверх, наносим увлажняющий и питательный крем.
Эти же самое действие полезно повторять каждый вечер перед тем, как принять душ или ванну. Как правильно наносить крем?
uhod-za-sheey-i-zonoy-dekolte Перед нанесением крема на шею, разотрем его между ладонями и. начиная снизу вверх, наносим на область шеи и декольте. Правой рукой наносим на левую сторону шеи, а левой – на правую сторону.
После этого делаем легкий массаж - похлопаем тыльной стороной ладоней, сомкнутых пальцев по бокам шеи, по подбородку.
В заключении нежно погладьте снизу вверх шею и подбородок.
Шею после душа, желательно не вытирать, а дать коже возможность впитать влагу и постепенно высохнуть самой. Допускается еще просушивать шею осторожным промоканием мягким полотенцем. А вот заднюю поверхность шеи желательно полотенцем активно растирать.
Третье. Уход за шеей и зоной декольте включает в себя различные питательные маски. С учетом, конечно, своего индивидуального типа кожи. Самые популярные из них:
uhod-za-sheey-i-zonoy-dekolte • Белково-масляная маска: берем белок 1 яйца и соединяем его с 1 чайной ложечкой растительного масла (кукурузного, миндального, оливкового) и соком половинки небольшого лимона. Наносим ее на 15 минут, и смываем теплой водой, а затем ополаскиваем шею липовым настоем или любым травяным настоем, в крайнем случае, просто водой комнатной температуры. Затем наносим увлажняющий крем.
• Дрожжевая маска: берем 50 г дрожжей, 1 ст. ложку пшеничной муки и размешаем с 0,5 чайной ложечки сахара в теплой воде, чтобы получилась консистенция сметаны. Затем смесь выдерживаем до начала брожения и наносим аккуратно на кожу шеи и декольте. Держим 15 минут, а затем смываем прохладной водой.
• Морковная маска: берем половинку 1 желтка, 1 ч. ложку овсяной муки, 1 натертую мелко морковку и тщательно перемешиваем все. Кашицу наносим на кожу на 15 - 20 минут. Смываем сначала теплой, а затем холодной водой. Если в маску добавить 15 - 20 капель лимонного сока, то маска будет иметь отбеливающее воздействие.
• Помидорная маска: берем сок 1 помидора, половинку 1 желтка, 1 ст. ложку овсяной муки и все перемешиваем. Однородную массу наносим на 20 минут на кожу декольте, потом смываем сначала теплой, а затем холодной водой.
Четвертое. Маски масками, но уход за шеей и зоной декольте не будет эффективным без специальных упражнений. Упражнения, помогут сделать кожу шеи и зону декольте гладкой и упругой.
1. После водных процедур и нанесения крема, сплетите пальцы рук под подбородком, и делайте тыльной стороной пальцев надавливание на него, при этом напрягая шею и подбородок. Делайте такое упражнение ежедневно, до 10 раз.
2. Сомкнув плотно челюсть, растяните нижнюю губу и считайте до 20. Повторите так 5 раз.
Повторите то же самое, растянув теперь обе губы. Это упражнение хорошо натягивает подкожную мышцу шеи.
3. Держите голову прямо, а выдвигайте вперед активно нижнюю челюсть. Делайте так 15 раз.
4. Отведите голову назад, и натяните нижнюю губу на верхнюю, почувствовав хорошее натяжение по всей шее и внизу подбородка. Считайте до 20. Повторите так 5 раз
Пятое.
Массаж шеи
uhod-za-sheey-i-zonoy-dekolte Массаж - великое и могучее средство ухода за шеей и зоной декольте. Его можно делать вечером перед сном или на работе во время обеденного перерыва.
1. Сядьте ровно, расправьте хорошо плечи, а затем, положив ладони на шею, начинаем мягко, без резких движений, без нажима, поглаживать шею от переднего центра назад. Делаем так 10 раз
2. Прижав ладони к задней области шеи, проведите 10 раз, поглаживание шеи от корней волос в сторону позвоночника.
3. Наклонив голову вниз, надавите указательным и средним пальцами правой руки на выемку, где шея плавно переходит в спину (под 7 - ым позвонком), и сделайте 10 вращений по часовой стрелке и 10 вращений против часовой стрелки. Опустив пальцы ниже, надавите следующею ямку и повторите такие же движения.
4. Наполнив небольшую грелку водой или небольшой целлофановый мешочек, положите его на полчаса в морозилку, затем помассажируйте им шею, делая снизу вверх легкие круговые движения в течение 3 минут. Потом хлопчатобумажным полотенцем без нажима разотрите кожу шеи до ощущения тепла.
Ухаживая ежедневно за кожей шеи и зоны декольте, вы продлите свою молодость. Станете более уверенной и привлекательной. Главный девиз – не пропускайте ни дня и не ленитесь!
Для большей информации смотрим видеофильм.
Read more: http://knyagna.ru/krasivoe-litso/uhod-za-sheey-i-zonoy-dekolte#ixzz2MemxoHsZ
