Регулярні та систематичні фізичні вправи позитивно впливають на корекцію перебігу цукрового діабету. Цей спосіб лікування не передбачає великих матеріальних витрат, лише часу та бажання 😊

Тому ми закликаємо вас регулярно займатися фізкультурою і ділимося ще одним комплексом вправ 🧘🏻‍♀️

Махи. Щоб виконати цей комплекс необхідно:
🙋🏻витягнути руки перед собою;
🙋🏻зробити мах правою ногою, дістаючи при цьому до долонь;
🙋🏻зробити мах лівою ногою і дістати долонь;
🙋🏻три рази присісти з витягнутими вперед руками;
🙋🏻зробити дугу вперед, підняти руки, а потім розвести їх по сторонах. Повторювати 6-8 разів поспіль.

Бальзам для диабетиков. 2 столовых ложки семян льна растираем в муку. Заливаем 0.5 л кипятка. Кипятим 5 минут. Снимаем с огня и даем остыть, не снимая крышку, чтобы не образовалась пленка. Остывая шелуха, сядет на дно. Отвар пьем теплым, в 1 прием за полчаса до завтрака. Шелуху выбрасываем. Если у вас запоры пьете с шелухой. Отвар принимаем один раз в сутки. Лен стабилизирует биохимический обмен веществ в организме. Особенно он полезен ослабленным, пожилым людям. После 2 месяцев приема начинает понемногу работать поджелудочная железа, но вы инъекции инсулина продолжаете делать, диету тоже соблюдаете. Первые признаки работы железы – сильное чувство голода и покраснение лица. Как только захотели, есть – быстренько что-нибудь съешьте. Потом раз в неделю снижайте дозу инсулина – контроль врача очень важен. Принимаете лен полгода. А после того, как инсулин будет полностью отменен, лен принимать еще год 4 раза в неделю.

https://okayno.plus/orehi-med-samoe-luchshee-sreds...ozhuru-ot-orehov-eto-rabotaet/

Атеросклероз или затвердевание артерий – это очень распространенное заболевание, которое легче предотвратить, чем вылечить.

Атеросклероз возникает из-за накапливания холестерина, который образовывается в стенках артерий и трансформируется в бляшки (отложения), блокирующие артерии. В результате могут возникать сердечные приступы и инсульты. Обычно врачи рекомендует употреблять сатины, которые наряду с эффективностью, имеют массу побочных эффектов. Если вы не сторонник химии, приготовьте это целительное свойство и безопасно очистите свои сосуды.

ВНИМАНИЕ: Самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Перед употреблением приготовленного препарата, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачем!

Ингредиенты:

Лимонный сок – 1 стакан
Яблочный уксус – 1 стакан
Чеснока (кашица) – 1 стакан
Свежий корень имбиря – 1 стакан
Мед – 1-2 стакана
Как готовим:

Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать при помощи деревянной ложки. Полученную смесь переложите в стеклянную емкость и уберите в холодильник.

Как употреблять:

Утром, обязательно натощак, пить напиток из 200 мл чистой воды и 1 ложки средства. Каждый раз тщательно встряхивайте банку и сразу убирайте в холодильник.

Как это работает:

Лимонный сок – понижает LDL, снижает развитие атеросклероза.
Яблочный уксус – снижает уровень холестерина.
Чеснок – снижает АД, уменьшает нагрузку на сердце.
Имбирь – содержит противовоспалительные гингеролы, улучшает кровообращение, понижает уровень триглицеридов.
Мед – оказывает общеукрепляющее воздействие.
Это простое и очень надежное средство обязательно нужно употреблять людям с предрасположенностью к атеросклерозу и пенсионерам.

Гарніри до м’яса можете підбирати з інших днів дієти або готувати гарнір з продуктів тієї ж категорії (за енергетичною цінністю) та сезонністю, головне не перевищувати розмір порції. Протягом дня можна пити мінеральну воду, чай, їсти несолодкі фрукти або овочі, але добова кількість фруктів — не більше 200-300 г, овочів — 500-600 г. Тим з вас, хто бажає скидати вагу більш інтенсивно, за відсутності протипоказань з боку вашого лікаря, можна радити розвантажувальні дні 1 раз на тиждень або 1 раз на 2 тижні:

Сирний: 400 г м’якого сиру (нежирного творога) розділити на 4 прийоми + 500 г кефіру.
Простоквашний: 6-8 склянок кислого молока або кефіру розділити на 6 прийомів.
Молочний: 6-8 склянок молока розділити на 6 прийомів.
Яблучний: 1,5 кг яблук протягом дня.
Овочевий: 1,5 кг сирих овочів (огірки, капуста, морква, помідори) з’їсти в 5 прийомів + 150 г хліба.
Понеділок:
Сніданок: каша гречана з молоком або овочами (150 г), твердий сир (50 г) + зелений чай.
2 сніданок: 1 апельсин + кефір (300 г).
Обід: овочевий суп (150 г), запечена індичка у фользі з травами (100 г) + рис бурий/коричневий (80 г готового), броколі варена (50-80 г), оливки або маслини (10 г).
Підвечірок: 300 г томатного або овочевого соку.
Вечеря: тушкована телятина/кролик/курка з овочами – 200 гр.
Вівторок:
Сніданок: житній хлібець (2 штуки), м’який сир /творог 100 г із зеленню (влітку можна додати свіжий огірок, редис), ківі 100 г + кава або зелений чай.
2 сніданок: 1 груша або яблуко, йогурт саморобний (150 г) або йогурт несолодкий 1,5% (250 г), цільнозернові мультизлакові несолодкі пластівці 50 г.
Обід: пісний борщ (150 г), філе курки без шкірки (100 г), овочі відварені або тушковані (2-3 столові ложки)/свіжі помідори, огірки, редис (100 г), оливки або маслини (10 г).
Підвечірок: кефір (1 стакан) + галетне печиво (2-3 штучки).
Вечеря: нежирна тушкована/запечена/на пару риба (100-150 г), салат (150 г): лист салату (70 г), помідор (50 г), кукурудза консервована (30 г).
Середа:
Сніданок: салат (150-200 г): лист салату, помідор або огірок, паприка, олія, яблуко; 1 відварне яйце, житній хліб (30 г) + чай червоний.
2 сніданок: йогурт саморобний (150 г), цільнозернові мультизлакові несолодкі пластівці (50 г),горіхи (20 г).
Обід: томатний суп або пісний борщ (150 г), пісна варена/тушена телятина з паприкою, грибами, помідорами, цибулею, морквою (150 г), оливки (10 г).
Підвечірок: м’який сир/творог із зеленню/свіжим огірком, редисом (200 г), 1/2 грейпфрута.
Вечеря: омлет з часником та шпинатом без борошна (160 гр), морквяний сік 1/2 склянки або терта морквина (80 г), 1 яблуко.
Четвер:
Сніданок: вівсяна каша (3-4 ст. ложки), 1 яйце відварне, салат з відварного буряку (2-3 ст. ложки) + чай зелений.
2 сніданок: йогурт саморобний (150 г) + 1 невелике яблуко або малина, полуниця, чорниця, ожина (100-150 г).
Обід: овочевий суп (150 г), філе курки тушковане/відварне/на пару (100 г), салат овочевий: паприка, гриби цукіні, цибуля, капуста квашена, оливки (100 г).
Підвечірок: м’який сир/творог із зеленню, свіжим огірком, редисом (200 г) + 1/2 грейпфрута або яблуко.
Вечеря: м’ясо тушковане/відварне/на пару з овочами (200 г).
П’ятниця:
Сніданок: житній хліб (30 г), 2 відварних яйця, салат: огірок (50 г), редис (30 г), груша або яблуко (150 г) + зелений чай.
2 сніданок: салат з пекінської капусти, паприки, огірка малосольного (200 г).
Обід: грибний суп (150 г), фрикадельки курячі/індичі (120 г), цвітна капуста/броколі (80 г), йогурт нежирний несолодкий 1/2 склянки.
Підвечірок: м’який сир/творог (200 г) з насінням соняшника (20 г) та насінням гарбуза (20 г), 1 яблуко.
Вечеря: рагу м’ясне (200-250 г): філе курки (130 г), паприка, цукіні, баклажан, гриби, помідори, зелень.
Субота:
Сніданок: цільнозернові мультизлакові несолодкі пластівці (50 г), горіхи (20 г), йогурт натуральний домашній (150-200 г) + зелений чай.
2 сніданок: салат овочевий (150 г), 1 апельсин/яблуко.
Обід: суп овочевий (150 г), фрикадельки/тюфтелі/котлети курячі/індичі (120 г), цвітна капуста/броколі (80 г), йогурт нежирний несолодкий 1/2 склянки.
Підвечірок: м’який сир/творог (200 г), галетне печиво (2 шт.) + чай зелений.
Вечеря: салат з фетою та овочами (200-250 г): фета лайт (50 г), відварна броколі (100 г), 1 помідор, кукурудза консервована (40 г) + сік томатний (1 склянка).
Неділя:
Сніданок: 2 відварних яйця, сир твердий (50 г), 2 житні хлібці, 1 яблуко + чай/кава.
2 сніданок: кефір (200 г), салат овочевий, наприклад, лист салату або пекінська капуста, огірок, помідор, насіння соняшника, олія (150 г).
Обід: суп овочевий (150 г), філе курки або індички (120 г), овочі відварні або можна у вигляді салату (80-100 г) + мінеральна вода або чай.
Підвечірок: каша гречана (80 г) + кефір або йогурт (150-200 г).
Вечеря: риба (хек/тріска/ментай/короп) запечена (100-150 г), овочі відварні (100 г) + чай/мінеральна вода.

Есть заболевания, так называемые неизлечимые, например, сахарный диабет. Мы не должны говорить, что излечим его. Это эндокринная система. Здесь первое и основное - вода. Количество должен установить сам больной. Это первое заболевание, при котором надо убрать все напитки, кроме воды. Больному даже соки не нужны. Витамины можно получать из яблока. Ему необходима только чистая вода, потому что кровь засахарена.

Причины сахарного диабета не установ­лены. Предполагают, что организму не хватает жиров (сливочное, расти­тельное масло), и он начинает вырабатывать сахар. Печень имеет суточный запас гликогена, который производится из сахара. И чтобы этот запас поддерживать, концентрация сахара в вене печени значительно выше, чем во всех остальных. И печень руководит поджелудочной железой, сколько вырабатывать сахара.

Мир сел на обезжиренную диету, и резко повысился уровень заболевания сахарным диабетом. Печень, которая не получает энергии, будет повышать сахар. Если в печени никто не живет и она чистая, то сахарного диабета не бывает.

Бывает наследственный диабет, который возникает в детстве. Никто не знает, почему. Каждый 4-й человек в мире страдает сахарным диабетом. Есть смысл все время заниматься своей пе­ченью.

Ей нужны:

сера,
лист черного ореха,
спирулина,
солодка,
мегаацидофилус.
Нет особого лечения диабета. Есть нормальный образ жизни и большое количество жирной, энергетически емкой продукции: жир печени акулы и омега 3/6.

https://ok.ru/group/53581893664855/topic/67874328567895

https://youtu.be/o92cgQWzlM8

https://youtu.be/hg9gikClSpQ https://youtu.be/XG50pRGldFc

https://youtu.be/wHUv7nzQKDU

https://youtu.be/DxRPvLN5xy0

http://fanweek.ru/chelovek-izlechilsya-ot-diabeta/ Ингредиенты:

киви – 2 шт.
банан – 5 шт.
яблоки – 2 шт.
капуста — 1/2 стакана
Приготовление:

Нарежьте яблоки и бананы.
Положите фрукты в блендер и смешайте до получения однородной массы.
Добавьте немного воды при смешивании.
Как применять это средство.
Вы должны выпивать около 1/2 литра этого рецепта рано утром перед завтраком и на голодный желудок.

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=...3763495999384&substory_index=0

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=465052240537176&id=443763495999384

http://vylechim-doma.ru/etot-napitok-pomozhet-v-bo...diabetom-i-vyisokim-davleniem/

Натуральное средство для понижения сахара в крови
Итак вам понадобится всего 4 ингредиента!

Природа преподносит нам всё самое лучшее, и мы в этом убеждаемся каждый день. Можно тратить уйму денег на дорогостоящие лекарственные препараты, но не проще ли обратиться за помощью к натуральным средствам?

Сегодня большое количество людей задается вопросом, как понизить уровень сахара в крови. Особенно он тревожит людей, страдающих диабетом.

Упадок сил, сухость во рту, плохое заживление мелких ран, повышение аппетита, ухудшение зрения — все эти симптомы свидетельствуют о повышенном уровне глюкозы в крови.
Одним из продуктов, способных понизить уровень сахара в крови, являются семечки тыквы. В них кладезь полезных веществ! Семечки содержат большое количество железа, которое укрепляет кровеносные сосуды и улучшает состав крови.

Как результат, сердце получает всё необходимое для продуктивной работы. Также семена тыквы благотворно влияют на состояние кожи и являются отличной профилактикой угрей. Ежедневное употребление тыквенных семечек способствует также снижению уровня сахара в крови.

Мы заботимся о твоем здоровье, поэтому делится рецептом чудесного напитка из тыквенных семечек.

Как понизить сахар в крови
ИНГРЕДИЕНТЫ

150 г очищенных семечек тыквы
вода
½ ч. л. корицы (для аромата)
4–5 фиников
ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Замочи семечки на 8 часов в воде.
Слей воду и положи семечки в блендер. Добавь 4 ст. воды и хорошенько взбей всё.
Процеди смесь через марлю. Добавь измельченные финики и корицу, потом опять взбей смесь.
Перелей получившееся тыквенное молоко в стеклянную банку и храни его в холодильнике.
Употреблять этот напиток следует по 100 г в день на голодный желудок за полчаса до еды. Пить его нужно с перерывом в 4 дня (4 дня пьем, потом делаем перерыв на 4 дня).

Тыквенное молоко также обеспечивает отличную профилактику от гельминтов. Оно подходит как взрослым, так и детям.

Сегодня существует множество методов для разрушения холестерина, множество препаратов и народных рецептов для сжигания жира. Но можно обойтись универсальным, натуральным и совершенно безвредным средством – напитком, который рекомендуют врачи! Эксперты в области здравоохранения отзываются о нем, как о настоящей панацее для людей с избытком веса и высоким уровнем холестерина. Сохраните себе рецепт, и используйте его ежедневно!

2 л родниковой воды
2 большие пучка петрушки
3 средние лимоны



Обратите внимание, все эти ингредиенты полезны для здоровья. Они не имеют побочных эффектов. Итак, лимон нужно тщательно вымыть, затем взять немного соды и потереть кожуру со всех сторон. Тем самым вы сможете исключить вероятность проникновения химикатов и пестицидов в напиток. Смойте соду.

Родниковую воду доведите до кипения, и оставьте остывать до температуры 30°С. За это время вымойте и измельчите петрушку, мелко нарежьте лимон и добавьте все это в воду. Хорошенько перемешайте и, не процеживая, перелейте в банку, тщательно закройте крышкой и поставьте в холодильник. Утром достаньте банку, встряхните ее и выпейте натощак 100 мл напитка. Пейте его ежедневно.

Этот потрясающий рецепт обладает удивительной эффективностью. Он не только поможет вам сжечь жир, но и улучшит самочувствие.

Как снизить сахар в крови

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
яйцо
уксус яблочный
вода


Свари яйцо вкрутую (желательно вечером). Очисти его и проткни вилкой несколько раз.
Влей уксус в глубокую тарелку и положи туда яйцо. Уксус должен покрывать яйцо полностью. Оставь на ночь.
Утром съешь яйцо и запей стаканом воды комнатной температуры.
Повторяя такую процедуру каждый день, ты забудешь о повышенном уровне сахара в крови. Такой метод позволяет снизить уровень сахара без применения дорогостоящих медикаментов и улучшить свое самочувствие.

https://101covet.com/archives/13913 Напиток с корицей для похудения

1 ч. л. порошка корицы
1 ст. кипятка
1 ч. л. мёда
1 долька лимона ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Залей порошок корицы кипятком и оставь напиток настаиваться в течение 20 минут.
Добавь в него дольку лимона и 1 чайную ложку мёда.
Затем помести средство в холодильник на полчаса.
Пить напиток с корицей необходимо 3 раза в день по 1 стакану за полчаса до еды. Курс употребления средства — 14 дней. Для достижения максимального эффекта во время интенсивного похудения следует употреблять больше белковой пищи и меньше углеводной.

Уже через 2 недели ты почувствуешь необычайную легкость и заметишь, что твоя одежда стала тебе велика. Спустя 4 месяца можно будет повторить такой курс.

Отвар из корней готовится следующим образом: 1 ст. ложка корней на стакан кипятка, кипятить 10 минут. Остудить, процедить и пить по 1 ст. ложке три раза в день при сахарном диабете. Также очень полезны настой и сок из лопуха: в нем есть инсулин.