Комментарии (0)

подтяжка кожи - Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом

Среда, 26 Августа 2020 г. 15:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морщинистая шея, дряблые руки и рыхлые бедра в прошлом

thumb1-600x315-12

Это средство огорчит пластических хирургов

Потерявшая упругость, обвисшая кожа на руках, шее, животе и бедрах — нередкое явление у женщин после 45 лет.

Увлечение диетами, резкое похудение, гормональные сбои — всё это сказывается на состоянии кожи, ведь с возрастом клетки уже не способны так быстро восстанавливаться, как прежде.

ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 ст. л. кофейной гущи 0,5–1 ч. л. камфорного масла 2 ст. л. косметической глины Читать далее…

Рубрики:

уход за телом

Метки: подтяжка кожи

Комментарии (0)

Форму ног можно исправить! Упражнения для ног О-образной кривизны

Дневник

Воскресенье, 28 Июня 2020 г. 10:42 + в цитатник

Речь пойдет об исправлении дефектов формы ног и выпирающих лопаток.
Не приходилось встречать пациенток, недовольных внешним видом своих рук. А вот на форму ног женщины жалуются регулярно. И это понятно. Излишне полные, искривленные или очень тонкие ноги, некрасивая походка, косолапость значительно снижают женскую привлекательность. А стройные ножки - мечта каждой женщины.
Аня, очаровательная девушка, войдя в мой кабинет, залилась слезами. «Я никогда, никогда не выйду замуж! У меня никогда не будет ребенка! Ну разве можно выйти замуж с такими ногами?!»

Причиной горя оказалось то, что ноги девушки были слегка О-образно искривлены. Расстояние между коленями при сомкнутых пятках - шесть сантиметров. Казалось бы, мелочь, но Аня считала свою беду непоправимой.

Стройные ножки и лишние крылышки
Дефекты ног многие считают неизлечимыми. К счастью, это не так.

В частности, Ане сравнительно быстро удалось исправить форму ног: с помощью специальных упражнений мы нарастили мышцы в нужных местах и стимулировали рост внутренней части мениска. Проблема была решена.

Причины искривления ног можно разделить на две группы - врожденные и приобретенные.

Первые встречаются довольно редко, но иногда требуют хирургического вмешательства.

Что касается приобретенных искривлений, то они часто начинаются в самом нежном возрасте. Если ребенок слишком рано встал на ножки, возможны деформации коленей, голеностопных суставов, берцовых и бедренных костей. В этом случае (а также при рахите) искривление может оказаться значительным - так называемые «кавалерийские ноги».

Асимметрия (разная длина) ног иногда бывает следствием родовых травм (тогда ее уместно отнести к врожденным дефектам), но чаще развивается из-за одностороннего ущемления крупных нервов: отсутствие должной иннервации ведет к ограничению двигательных возможностей и атрофии мышц.

Многие дефекты могут исправить сами родители, если вовремя обратят на них внимание. А заботиться о правильной форме ног ребенка надо с младенчества.

Уложите малыша на твердую поверхность на спину, выровняйте его положение и посмотрите, на каком уровне находятся пятки.
Так можно выявить разную длину ног - очень серьезный недостаток, который вызывает сколиоз и коксартроз. У детей он лечится обычно хорошо.

Мама была в панике: у десятилетней дочки на два сантиметра укорочена ножка. Заболевание заметили примерно два года назад. А появилось оно после падения с дерева. Начал развиваться сколиоз.

Разная длина ног может быть следствием многих причин, а наиболее частая из них - врожденный или приобретенный подвывих тазобедренного сустава.

Такие подвывихи и многие формы косолапости обычно неплохо лечатся методами мануальной терапии.

Хуже, если укорочение ноги вызвано недоразвитием тех или иных костей. Разница в 2-3 см обязательно вызывает развитие сколиоза. Но это не повод для того, чтобы смириться с ситуацией и опустить руки. Такие сколиозы тоже лечатся, только важно их не запускать.

Наиболее важное значение для осанки, походки, здоровья и красоты имеют суставы. Заболевания суставов считают обычными для людей преклонного возраста. Но суставы могут страдать у всех, в том числе и у детей. А при внимательном отношении и уходе они даже в девяносто лет бывают в полном порядке.

Когда ребенок начнет ходить, понаблюдайте за тем, как он ставит ноги, не косолапит ли, не выворачивает ли их в стороны. Любое отклонение - повод отправиться к ортопеду.

Упражнения для ног (исправление О-образной кривизны)
1. Встать прямо, соединить пятки, из этого положения подниматься и опускаться на носках 50 раз. Затем развести пятки и повторить упражнение еще 50 раз. Поставить стопы параллельно и сделать еще 50 раз. Повторять всю серию утром и вечером.

2. Поставить ноги на ширину плеч носками наружу.
В этой позиции старательно и медленно подниматься на носки, потом медленно опускаться. Повторить упражнение 25-30 раз.

3. Встать на колени, развести носки и садиться на пятки или на пол между ними.

4. Стоя, поставить ноги на ширину плеч и приседать, соединяя колени.

5. Сесть, вытянуть ноги и быстро, резко поворачивать стопы носками наружу, напрягая мышцы ног.

Вместо лопаток - крылышки
«У моей любимой детки крылышки растут!» - сказала мама, взглянув на свою дочь. «Как ужасно выглядят эти лопатки!» - возмутился папа. «Это так трогательно!» - умилилась бабушка.

У многих детей до подросткового возраста заметно выдаются лопатки, которые при известной доле воображения действительно можно принять за прорезающиеся крылышки. Обычно годам к 12-15 эти «крылышки» бесследно исчезают, но в отдельных случаях могут остаться на всю жизнь.

«Я очень хочу избавить от них моего ребенка!» - сказала мама.

«Ну что тут поделаешь, это же кости!» - заметил папа.

«А больно не будет?» - спросила бабушка.

Если в шесть лет «крылышки» в самом деле смотрятся трогательно, как у ангелочка, то в двадцать изрядно портят фигуру и осанку.

В чем же дело? Почему у одних лопатки торчат, а у других нет?

Спина у новорожденного младенца совершенно ровная, лопатки не выступают. Но к 4-5 годам они становятся очень заметными, иногда даже слишком.

Это происходит из-за того, что лопатки в этом возрасте растут быстрее ребер и ключиц, а грудная клетка имеет более цилиндрическую форму, чем у взрослого человека. В результате верхний наружный угол лопатки оттягивается ключицей вперед, середина опирается на ребра, а внутренние углы приподнимаются. При этом создается впечатление, что лопаткам не хватает места и они вот-вот прорвут кожу.

Внимательно присмотревшись к ребенку, можно заметить, что и плечи у него уходят далеко вперед. Это особенно заметно, когда ребенок очень худой.

Такой дефект развития скелета может сгладиться по мере роста ребенка, если он достаточно подвижен и у него не искривлен позвоночник.

Грудной кифоз (прогиб позвоночника назад) - благодатная почва для того, чтобы такое нарушение осанки, как выпирающие лопатки, закрепилось. Недостаток движений не дает развиваться плечевым суставам, и укороченные ключицы оттягивают плечи вперед.

Кроме кифоза, «крылышки» нередко сочетаются с такими дефектами, как впалая или килевидная (выдающаяся вперед) грудь, сколиоз (боковое искривление позвоночника), неразвитые, узкие плечи, грушевидная грудная клетка, деформация ребер.

Килевидная и вдавленная грудь, так же как искривление ног, могут оказаться следствием рахита. Бывает, что эти недостатки передаются по наследству.

Деформированные ребра чаще всего встречаются при сколиозе. Позвоночник, изгибаясь в сторону, поднимает ребра с одной стороны и натягивает - с другой. Со стороны вершины изгиба позвоночника образуется реберный горб, а с противоположной - провал. В тяжелых случаях асимметрия может достигать более десяти сантиметров!

Родители ругают детей за плохую осанку, требуют ходить прямо, расправив плечи. Но одним усилием воли форму скелета не изменишь.

Как же исправить эти дефекты? Прежде всего - постараться избавить ребенка от факторов, провоцирующих нарушения осанки и деформацию скелета. Основные из них - детский рахит, малоподвижный образ жизни, неудобная мебель, плохое зрение и даже психическая подавленность.

И конечно, необходимо постоянно выполнять с ребенком специальные комплексы упражнений. Причем не в качестве контролера, а наравне с ним, ведь гимнастика для позвоночника полезна каждому человеку в любом возрасте.

Универсальный комплекс
Постелите на пол спортивные коврики и приступайте.

Упражнение 1. Махи руками
Лягте на спину, под лопатки положите валик из скрученного полотенца толщиной 2-5 см (толщина валика зависит от возраста и роста).
Возьмите в руки гантели (пластиковые бутылки с водой): женщины и дети-подростки - весом 0,3 кг, мужчины - до 2 кг. Вытяните руки вдоль туловища.
Делайте махи прямыми и слегка напряженными руками, поднимая их вверх и опуская вниз. Амплитуда движений - максимальная.
Рекомендуется делать по 200-300 движений 2 раза в день.

При регулярном выполнении это упражнение очень полезно для грудного отдела позвоночника.

Дети могут делать это упражнение в полном объеме сразу, а взрослым следует проявлять осторожность, постепенно наращивая нагрузки, чтобы не повредить плечевые суставы.

При артрозах и артритах этих суставов упражнение делать не рекомендуется.

Упражнение 2. Растягивание позвоночника
Встаньте, опустите руки и сцепите кисти за спиной.
Максимально напрягите руки, сблизив локти.
Отводите плечи и голову назад, руки - назад и вниз.
Грудь при этом должна прогнуться вперед.
Старайтесь свести локти и лопатки, голову тяните к спине. (На носки не вставайте, живот не выпячивайте.)
Зафиксируйте позу на 1 секунду.
Затем максимально расслабьтесь, расцепите руки и слегка втяните живот.
Взгляд направьте немного вверх.
Не расправляйте плечи и не делайте при этом глубокого вдоха - движения должны быть только за счет мышц живота.
Упражнение занимает не более 2 секунд и выполняется 2 раза в час; во время занятий в школе - 2 раза каждую перемену.

Упражнение 3. Змея
Лягте на живот. Руки, согнутые в локтях, положите ладонями вниз у груди.
Очень медленно поднимайте голову и верхнюю часть груди, используя вначале лишь мышцы спины, затем постепенно выпрямляя руки.
Максимально поднявшись вверх, медленно поверните голову сначала в одну, потом в другую сторону.
Постарайтесь посмотреть на пятки.
Выполняйте упражнение утром и вечером по 3 раза.

Упражнение 4. Растягивание поясницы
Встаньте на колени и из этого положения садитесь на пятки. Живот слегка подтяните и подайте вперед.
Затем постарайтесь лечь на спину так, чтобы пятки оставались под ягодицами.
Зафиксируйте это положение на несколько минут, до появления болевых ощущений.
Повторяйте 2-3 раза в день.

Упражнение очень эффективно для лечения поясничного кифоза, но опасно при запущенных артрозах коленных суставов.

Упражнение 5. Расслабление
Лягте на спину, подложив под поясницу плотный валик толщиной 10-15 см.
В таком положении желательно оставаться до 40 минут в день, а в тяжелых случаях - и больше. Некоторые мамы подкладывают валик ребенку, когда тот ложится спать.
Упражнение 6. Лодочка
Лягте на живот. Руки вытяните вперед.
Затем максимально поднимите их вверх, одновременно поднимая голову и ноги.
Повторите несколько раз.
Упражнение хорошо укрепляет мышцы спины и при этом практически безопасно в плане смещений и травм межпозвонковых дисков.

Упражнение 7. Растягивание шеи
Лягте на живот. Руки положите перед собой ладонь на ладонь, под них - книгу толщиной 3-5 см, а на кисти - подбородок. Максимально расслабьтесь. Взгляд устремлен вперед.
В этой позе достаточно находиться 20-30 минут в день, желательно по 5-10 минут несколько раз.

Упражнение полезно при лечении излишнего прогиба позвоночника вперед (шейного лордоза), торчащих лопаток, выдвинутой вперед голове («поза питекантропа»), низко опущенной голове.

Оно очень эффективно в детском и юношеском возрасте. Тем, кто старше, выполнять его следует осторожно, прислушиваясь к себе: могут появиться головные боли.

Рубрики:

уход за телом
упражнения

Комментарии (0)

«пажитник»- Лучшее pастение для poста и oбъема вoлoс.

Дневник

Пятница, 26 Июня 2020 г. 16:24 + в цитатник

Пoсле каждoгo мытья вoлoс пoльзуйтесь настoем фенугpека (егo еще называют «пажитник», «шамбала»). Он специфически пахнет, вам пoнpавится! Такoе чувствo, чтo oт вoлoс пахнет медoм
Пoнадoбятся семена, а не пopoшoк. Пopoшoк oбычнo испoльзуется в качестве пpипpавы для пpигoтoвления pазличных блюд. Для пpигoтoвления настoя пopoшoк не пoдхoдит. Εще гoвopят чтo если пить настoй фенугpека, нopмализуется oбмен веществ, а женщинам этoт настoй пoмoгает увеличить гpудь.

Κупить фенугpек мoжнo в магазинах сo специями, на pынке или в индийских лавках. Стoит oн недopoгo, 100 гp семян хватает на 2 месяца даже пpи частoм испoльзoвании.

Γлавнoе дoстoинствo фенугpека - oн пpидает oбъем не зависимo oт тoгo, каким oбpазoм вы сушите гoлoву: фенoм или естественным спoсoбoм. Βы даже мoжете лечь спать с влажными вoлoсами, а наутpo pасчешетесь и oни будут супеp-oбъемными. Пoльзoваться им мoжнo хoть каждый день. Πpинocить этo будeт тoлькo пoльзу!

Κaк пpигoтoвить и пpимeнять.

* 2 cт. лoжки ceмян нacыпaть в тepмoc. Зaлить cтaкaнoм кипяткa и ocтaвить нacтaивaтьcя чacoв нa 8-10 (мoжнo нa нoчь).

* Зaтeм взбoлтaть тepмoc и пpoцeдить нacтoй чepeз cитo или мapлю. Сeмeнa oтжaть.

* Сeмeнa, ecли ecть вpeмя, измeльчить в блeндepe, дoбaвить 1 ч. лoжку любoгo мacлa (peпeйнoгo, кacтopoвoгo, кoкocoвoгo, кунжутнoгo) и нaнocить нa вoлocы кaк мacку пepeд мытьeм гoлoвы.

* Ηacтoй мoжнo пpocтo втиpaть в чиcтыe вoлocы, удeляя ocoбoe внимaниe кopням. Лучшe вo влaжныe, пoкa oни eщe нe выcoхли, нo мoжнo и в ужe выcушeнныe.

* Ещe удoбнee пepeлить нacтoй вo флaкoнчик c пульвepизaтopoм и pacпылять нa кopни и пo вceй длинe. Смывaть ничeгo нe нaдo! Ηacтoй ocтaeтcя нa вoлocaх.

Вo вpeмя cушки вoлocы мoгут пoкaзaтьcя вaм нeмнoгo cлипшимиcя, нo кoгдa oни выcoхнут и вы их pacчeшeтe - oни будут лeгкими, чиcтыми и oбъeмными. Обязaтeльнo пoпpoбуйтe! Вoлocы cкaжут вaм cпacибo!

Рубрики:

уход за телом

Комментарии (0)

ВЫЩИПЫВАНИЕ МОРЩИН и СКЛАДОК КОЖИ по технике Жакэ

Дневник

Суббота, 15 Февраля 2020 г. 11:05 + в цитатник

Самыми кончиками (но не ногтями) 1 и 2-го пальцев делаем очень мелкие, прихватывающие только поверхность кожи, поперечные защипывания морщин.

Начинаем выщипывания от нижнего края нижней челюсти, поперёк линий носогубных морщин, не отрывая пальцы от кожи,

Обработав носогубную складку, поднимаемся к вертикальным морщинкам между бровями. Их надо выщипывать вверх до самого конца морщинки.

Затем от середины лба руки расходятся в стороны, продолжая выщипывать горизонтальные морщинки на лбу и двигаясь от центра до висков.

Закончив защипывания на лбу, переходим к защипыванию морщинок у внешних уголков глаз — «гусиных лапок», которые также тщательно
выщипываем (только нежнее) от начала морщинки у уголка глаза до ее окончания у виска.
⠀
Хотите выглядеть молодо и красиво, тогда жду вас сегодня на бесплатном потоке онлайн-курса

Посмотрите видео - сделайте упражнения - посмотрите в зеркало - оцените эффект!

https://www.glamurnenko.ru/products/kod-molodosti/mar..

Рубрики:

уход за телом

Метки: ВЫЩИПЫВАНИЕ МОРЩИН и СКЛАДОК КОЖИ по технике Жакэ

Комментарии (0)

Как выглядеть на 30 лет моложе: СЕКРЕТЫ от Эвелин Гантер-Печот

Дневник

Пятница, 31 Января 2020 г. 12:12 + в цитатник

https://econet.ru/articles/177023-kak-vyglyadet-na...uD0hkn9CYa_UYeHFlPHgClv0Onezqw

Экологичные средства красоты: Спустя месяц ежедневного курса гимнастики разрядки лица, по утверждению ее автора, выглядеть вы будете намного моложе своего возраста.

УДЕЛИТЕ СЕБЕ 15 минут утром и вечером!

Одним из наиболее действенных комплексов упражнений является французская гимнастика для лица. Эвелин Гантер-Печот, французский косметолог, разработавшая данную гимнастику, создала эти упражнения в возрасте старше 50 лет.

Мадам Эвелин Гантер-Печот предлагает эффективное и дешевое средство по возвращению молодости: гимнастику разрядки лица (ГРЛ), которая дает заметный эффект уже спустя несколько дней занятий и, вместе с тем, совершенно безопасна для новичков.

Гимнастика для лица и шеи от морщин

https://econet.ru/articles/177023-kak-vyglyadet-na...uD0hkn9CYa_UYeHFlPHgClv0Onezqw

Рубрики:

уход за телом

Комментарии (0)

Секреты лечения дегтем

Дневник

Вторник, 21 Января 2020 г. 21:10 + в цитатник

Очищаем организм и кожу. Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах, распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы, и никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!

5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Не злоупотребляйте - проводить процедуру дважды в год - весной и осенью.

Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

Для информации:

Деготь березовый – маслянистая, темная, характерно пахнущая жидкость.
Обладает сильным противомикробным, противопаразитным, антисептическим действием...
Он широко используется для лечения различных заболеваний:

- ангина хроническая,
- водянка,
- выпадение волос,
- грибковые заболевания кожи,
- гангрена,
- бронхиальная астма,
- длительно не заживающие тропические язвы,
- золотуха,
- изъявления кишок,
- истерии,
- зуд кожи,
- занозы,
- жирная кожа,
- кожные язвы,
- сыпи,
- куриная слепота,
- кровотечения,
- мочекаменная болезнь,
- мастит послеродовой
- микробные экзематоиды,
- опухоли, оспа, пролежни,
- псориаз,
- перхоть,
- расстройства пищеварения,
- рожа,
- проказа,
- ранения кожи,
- разноцветный лишай,
- мозоли болезненные,
- хроническая экзема,
- хроническое воспаление среднего уха,
- туберкулез легких,
- скорбут,
- чесотка,
- чешуйчатый лишай,
- эпидермофития паховая,
- эпидермофития стоп.

При лечении кожных заболеваний: чесотки, экземы, чешуйчатого лишая, псориаза, различных язв и сыпей – применяется чистый деготь.
Он также входит в состав Мази Вишневского, дегтярного мыла и т.д".

Каждый сам для себя должен решить: пить деготь или нет, применять - или не стоит. Можно поискать дополнительную информацию в книгах, в интернете, поговорить с врачом, которому доверяете, - и принять окончательное решение.

(противопоказания- беременность, грудное кормление, аллергия)

Рубрики:

лечение
уход за телом

Метки: Секреты лечения дегтем

Комментарии (0)

Чистка организма рисом: 5 методов

Дневник

Понедельник, 20 Января 2020 г. 22:01 + в цитатник

Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях

https://hudeyko.ru/ochishhenie-organizma-risom.html

В условиях всё ухудшающейся экологической обстановки и внедрения химии в пищевую промышленность у современных людей, заботящихся о своём здоровье, всё чаще возникает необходимость избавиться от шлаков, токсинов и солей тяжёлых металлов. Несмотря на то, что фармацевтика предлагает для этого целую серию качественных адсорбентов, многие отдают предпочтение натуральным средствам. В частности, очень популярно очищение организма рисом, который даже называют природным фильтром. Правда, чтобы он проявил эти свойства, его нужно правильно готовить и употреблять.

Действие на организм

Правильное и регулярное очищение рисом позволяет:

вывести из организма скопившуюся в тканях жидкость, тем самым устраняя отёчность;
запустить жиросжигающие процессы;
избавиться от соли и шлаков;
напитать организм полезными веществами: белком, витаминами, кальцием, железом, селеном, углеводами, магнием, незаменимыми аминокислотами, фосфором;
нормализовать стул;
обеспечить бесперебойную работу печени и почек;
освободить сосуды от холестериновых бляшек;
похудеть;
устранить метеоризм и вздутие живота, улучшить перистальтику кишечника;
разогнать метаболизм;
улучшить самочувствие;
ускорить кровоток.

Этот злак часто сравнивают с губкой, которая впитывает в себя всю лишнюю жидкость и вредные вещества.

Изначально чистка организма рисом использовалась преимущественно для того, чтобы избавиться от солевых отложений при проблемах с суставами и мочеполовой системой. Но в результате стало ясно, что она более многофункциональна и может устранить и другие вредные вещества из печени, почек, кишечника, сосудов. А также её можно смело использовать для похудения.

Противопоказания

О том, какие противопоказания существуют, мнения расходятся. С одной стороны, эта зерновая культура — дар природы, натуральный сорбент, который не может нанести вреда здоровью. С другой, любое очищение организма — серьёзный стресс для многих органов. Особенно это касается 2-х месячного курса чистки суставов от солевых отложений. В связи с чем не рекомендуется проводить подобные процедуры при наличии следующих заболеваний и состояний:

беременность;
восстановление после операций;
геморрой;
детский возраст;
проблемы с сердцем и сосудами;
лактация;
мочекаменная болезнь;
онкология;
почечная недостаточность;
приём лекарственных препаратов;
сахарный диабет;
запоры;
заболевания желудка;
хронические патологии.

Так что, не лишним будет проконсультироваться с врачом. Несмотря на то, что противопоказания относительные, если ими пренебречь, можно серьёзно навредить здоровью.

Плюсы и минусы

Прежде чем проводить чистку организма с помощью риса, постарайтесь взвесить все за и против.

Достоинства:

благотворно влияет на кровеносную систему;
дарит заряд бодрости;
насыщает полезными веществами;
обладает лечебным эффектом: врачи назначают её при заболеваниях суставов и мочеполовой системы;
один из тех немногих продуктов, который избавит суставы от солей — далеко не каждый адсорбент способен на такое;
снижает холестерин;
снимает тревожность, укрепляя нервную систему;
стоит недорого;
улучшает состояние кожи и волос;
является натуральным продуктом.

Недостатки:

наличие побочных эффектов;
похудение незначительное;
нельзя использовать слишком часто, так как вместе с солями и токсинами из организма вымывается большое количество полезных веществ — в частности, калий, который влияет на работу сердца;
отсутствие соли в рационе делает блюда пресными и невкусными, что увеличивает риск срыва;
слишком долгий курс очищения от солей (2 месяца).

Если есть какие-то сомнения (вы не любите рис или надеетесь сбросить килограммов 10 за курс и т. д.), лучше сразу подобрать другой способ чистки от шлаков и токсинов.

Учёные недавно доказали… что в сваренном белом рисе, если его надолго оставить при комнатной температуре, начинают активно размножаться бактерии cereus. Они вырабатывают токсины, которыми человек может отравиться. Известно несколько смертельных случаев.

Схемы, рецепты, методы

Самое сложное — выбрать методику, потому что способов очистить организм много. Приводим вашему вниманию лишь самые популярные и эффективные из них.

Тибетский метод

Тибетское очищение рисом — одно из самых известных и популярных во всём мире.

Действие: очищение кишечника от токсинов, улучшение пищеварения, похудение.

Суть: употребление замоченного и отваренного al dente риса утром натощак.

Рецепт: отмерьте крупу следующим образом: 1 ст. л. без верха на каждый год вашей жизни. Промыть в холодной воде, пока она не перестанет мутнеть. Заложить в банку с вечера, залить теплой водой, закрыть, убрать в холодильник. Утром воду из банки слить, взять из неё столовую ложку риса, остальное залить новой водой, убрать в холодильник. Ложку зерна варить 5 мин (получится то самое al dente). Не добавляя других продуктов (в том числе соли и сахара), съесть на завтрак.

Длительность курса: пока не закончится весь рис.

Пять объёмов / 5 чашек

Действие: полное очищение организма и суставов.

Суть: питание замоченным и слегка отваренным рисом.

Рецепт:

Пронумеруйте от 1 до 5 пять стеклянных пол-литровых банок.
Каждый раз крупу промываем до тех пор, пока вода не перестанет мутнеть.
Первый день: 3 ст. л. риса (без верха) засыпать в первую банку, залить до краёв водой, поставить на пол или окно (зимой), где прохладно.
Второй день: воду из первой банки заменяем свежей. Все вчерашние манипуляции проводим со второй банкой.
Третий день: меняем воду в первой и второй, замачиваем крупу в третьей.
Четвёртый и пятый дни — по аналогии.
Шестой день: отварить рис из первой банки и съесть без соли натощак. Засыпать новую порцию, в остальных ёмкостях заменить воду.

Длительность курса: 40 дней.

Рисовая вода

Рисовая вода используется даже официальной медициной при отравлениях, так как обладает повышенными детоксикационными свойствами.

Действие: очищение крови и кишечника от шлаков, суставов — от солей.

Суть: употребление рисовой воды.

Рецепт:

200 г крупы залить литром воды.
Варить на маленьком огне 5-7 часов.
Процедить.

Рисовая вода

Схемы очищения:

полстакана за 15 мин перед завтраком;
по полстакана три раза на день между приёмами пищи;
по 200 мл на ланч и полдник;
200 мл вместо ужина;
в течение дня выпивать мелкими порциями пол-литра.

Длительность курса: 21 день.

Сыроедение

Самым полезным в плане очищения является сырой рис, поэтому те, кто не сомневается в своей силе воли, могут попробовать данный метод.

Действие: очищение любых органов.

Суть: чистка организма сырым, предварительно замоченным рисом.

Рецепт:

Замочить 50 г риса в тёплой воде.
В течение 5 дней менять воду.
На 6-ой день небольшими порциями съесть замоченный рис в течение дня, ничем не приправляя.

Длительность курса для очищения:

кишечника — 5-7 дней;
крови и сосудов — 2 недели;
почек и печени — 3 недели;
организма — месяц;
суставов от солевых отложений — 2 месяца.

Рисовый квас

По своим очищающим свойствам напиток похож на рисовую воду. Но у него есть явное преимущество: его не приходится термически обрабатывать.

Действие: очищение организма.

Суть: ежедневно пить небольшое количество напитка.

Рецепт:

Засыпать в литровую стеклянную банку 50 г риса, 30 г сахарного песка, примерно 10 изюминок.
Долить до краёв остуженной кипячёной водой. Затянуть горлышко многослойной марлей.
Выставить на солнце.
Через 3 дня перелить в другую ёмкость, предварительно процедив.
Поставить в холодильник.
Пить по полстакана три раза в день после еды.

Длительность курса: 10 дней.

Выбирая методику, подумайте, сколько вы сможете продержаться на том или ином рецепте. Вы изначально должны понимать, что практически во всех предложенных программах придётся питаться преимущественно несолёным вымоченным рисом — не сваренным, без каких-либо добавок и заправок. Он не будет обладать отменными вкусовыми качествами. Не станет ли это для вас препятствием?

Побочные эффекты

К сожалению, очищение организма с помощью риса не всегда приводит только к положительным результатам. В ряде случаев могут наблюдаться побочные эффекты:

кишечная непроходимость;
застой в ЖКТ;
запоры;
головокружение, сердечная недостаточность, тахикардия, скачки давления из-за нехватки калия;
слабость и боль в мышцах.

Несмотря на то, что рис является национальным продуктом в Китае и Юго-Восточной Азии, он очень популярен по всему миру. На нём основано огромное количество диет, программ похудения, разгрузочных дней. Этот злак очень полезен для здоровья. Если возникла необходимость в очищении организма, им точно стоит воспользоваться.

Рубрики:

уход за телом
здоровье

Метки: Чистка организма рисом: 5 методов

Комментарии (0)

Как правильно сжигать подкожный жир

Дневник

Понедельник, 13 Января 2020 г. 16:53 + в цитатник

Профессор, заслуженный работник физической культуры Селуянов В.Н. о том, как худеть эффективно!

https://vk.com/video-124985100_456241717?list=a5c7db0409b14ad3f9

https://www.youtube.com/watch?v=778gL2cj1O8&li...gWr-5X6J700niAJ4vWD4mmM5MXghk5

Вы должны знать Как СЖИГАТЬ Жиры по НАУКЕ!

Рубрики:

уход за телом
здоровье

Метки: Как правильно сжигать подкожный жир

Комментарии (0)

Стимулируем костный мозг для омоложения организма. ецепт омоложения от доктора Шишонина.

Четверг, 19 Декабря 2019 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт омоложения от доктора Шишонина. Стимулируем костный мозг для омоложения организма

А если добавить клеточное очищение...

Повышение кровотока уже очищает организм. А если к этому добавить вот эту технологию внутри и внеклеточного очищения, омоложение будет еще глубже - https://bioterapy.ru/istoki-chistoty

Рубрики:

уход за телом
здоровье
упражнения

Комментарии (0)

Желатиновый крем от морщин

Дневник

Понедельник, 28 Октября 2019 г. 11:30 + в цитатник

Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.
Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.
Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 мин.

Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой.

Полученного крема хватает на 1 месяц применения. Хранить на верхней полке холодильника.

Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения, дайте ему немного согреться и наносите на кожу.

Источник

Рубрики:

уход за телом

Метки: Желатиновый крем от морщин

Комментарии (0)

Мазь из тысячелистника в домашних условиях

Воскресенье, 13 Октября 2019 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь из тысячелистника в домашних условиях

Вот простой рецепт, объясняющий, как приготовить мазь из очень полезного полевого цветка - тысячелистника.

Внимание: Не путать со смертельным болиголовом. Наиболее очевидное различие между этими двумя полевыми цветами - листья. Листья тысячелистника около 2-4 дюймов в длину и похожи на перья. Листья болиголова намного больше и имеют вид петрушки. Тысячелистник может быть найден на каждом континенте, кроме Антарктиды, поэтому его не должно быть слишком трудно найти. Если вы не можете найти его, вы можете купить его уже высушенным, что может быть более безопасным, если вы новичок в идентификации трав.

Мазь можно использовать, чтобы остановить кровотечение, залечить порезы, царапины и ушибы, сыпь, укусы насекомых. Вы аккуратно наносите на область лечения, и мазь начинает работать, как по волшебству. Это чудесная домашняя косметика из целебных трав!

Ингредиенты

1/2 чашки оливкового масла.
10 стеблей тысячелистника ~ 2 стакана листьев и цветов тысячелистника.
1/4 стакана пчелиного воска.

Вот и все!

Идентификация и сбор тысячелистника

Я готовлю мазь из тысячелистника в домашних условиях: она хорошо регенерирует кожу и помогает от укусов насекомых

Читать далее...

Рубрики:

лекарственные растения
уход за телом
здоровье

Метки: Мазь из тысячелистника в домашних условиях

Комментарии (0)

Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток!

Дневник

Понедельник, 30 Сентября 2019 г. 09:18 + в цитатник

Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток! Берем самую обычную луковицу…

«Лук в твоих объятиях — проходит всякая болезнь». Благодаря высокому содержанию эфирных масел лук способен творить чудеса. Я поинтересовалась самыми действенным рецептами с использованием лукового сока для омоложения и укрепления организма. С удовольствием поделюсь с тобой избранными, проверенными. Известно, что еще Гиппократ назначал лук как хорошее средство от ожирения…

Луковый сок

ЛУКОВАЯ МАСКА «ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ»

1.Благодаря высокому содержанию цинка лук способен омолаживать кожу и возвращать ей молодость и упругость. Маска с луком разгладит морщинки и осветлит кожу.

2.Натри репчатый лук на терке, добавь в кашицу мёд. Смажь лицо растительным маслом, лучше оливковым. На смазанную маслом кожу нанеси кашицу из лука и мёда. Когда один слой кашицы подсохнет, нанеси еще два таких слоя поочередно. Это займет примерно 30 минут. Затем умойся теплой водой и смажь лицо кефиром, который уберет луковый запах и успокоит кожу.

3.Такую луковую маску следует делать с перерывами в 2 дня. Курс составляет 10 процедур. Благодаря органическим кислотам лук действует на кожу волшебным образом: кожа светлеет, разглаживается, избавляется от мелких дефектов, таких как рубцы, пигментные пятнышки, веснушки. Овал лица становится более четким и подтянутым. Маску можно наносить не только на лицо, она отлично подойдет для любых проблемных зон.

ЛУКОВЫЙ ЭЛИКСИР «РЕГЕНЕРАТОР КЛЕТОК»

1.Луковый сок, содержащий аскорбиновую кислоту, йод, фитонциды и флавоноид кверцетин, является уникальным веществом, которое активизирует процесс омоложения и восстановления клеток кожи. Рекомендую сделать эликсир для приема внутрь, если имеются любые проблемы с кожным покровом, раздражения кожи, хронические заболевания. Также данный эликсир существенно улучшает цвет лица и является сильным профилактическим средством против простуды.

2.Очисти 10 средних луковиц и 1 головку чеснока. Залей их 1 л молока и вари на медленном огне в течение часа. Сними с огня, процеди и остуди ценное молоко. Добавь 2 ст. л. мёда в уже остывшее молоко. Храни эликсир в холодильнике, в стеклянной бутылке с плотно закрывающейся крышкой.

3.Принимай эликсир 5 раз в день по 1 ст. л. ложке между приемами пищи. Это удивительное средство не только вылечит кожу и заставит ее омолодиться, луково-молочный напиток поддержит имунную систему и укрепит весь организм.

Свойства репчатого лука воистину удивляют. Специфический луковый запах поможет при головной боли: достаточно вдохнуть немного луковых паров, и вскоре наступит облегчение. Всё благодаря фитонцидам, которые и вызывают слёзы при нарезке лука.

Если ежедневно протирать ногтевую пластину луковым соком, можно укрепить даже самый никудышные, ломкие и слоящиеся ногти. Чтобы удалить луковый запах с рук, нужно просто протереть их лимонным соком.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ЛУКОВЫЙ СУП

1.Лук стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, активирует обмен веществ, выводит лишнюю жидкость и токсины из организма. Очень эффективной является диета с применением лукового супа: суп нужно есть каждый день в течение недели, дополняя рацион только разрешенными продуктами. Луковый суп поможет похудеть действительно очень быстро, очистит кровь, улучшит общее самочувствие.

2.Чтобы приготовить луковый суп для похудения, возьми 6 луковиц, несколько помидоров, 1 кочан капусты, 2 болгарских перца, 1 пучок сельдерея или петрушки. Можно добавить в суп листовую зелень, чеснок, кабачок, спаржу, немного моркови. Все овощи очисти и нарежь, залей водой и вари до готовности. Можно приправить суп любыми специями и даже острым перцем.
В течение недели ежедневно вари суп и ешь его 3 раза в день, можно и 4. В первый день диеты можно есть все фрукты, кроме бананов. На второй день рекомендуется сочетать с супом любые овощи кроме картофеля, не только свежие, но и вареные. Третий день — фруктовый, но можно также и овощи, четвертый — овощной. На пятый день рекомендуется добавить в меню 500 г курицы. Шестой и седьмой день диеты — также овощи, фрукты и 500 г курицы.

3.Диета с луковым супом очень легко переносится, ведь отсутствует чувство голода. Кроме того, она является исключительно полезной для здоровья. Если продержаться недельку, ты не только похудеешь, но и очистишь сосуды, оздоровишь пищеварительную систему, укрепишь иммунитет!

Чем полезен репчатый лук для женщин? Всего 1 луковица в день поможет выглядеть шикарно и чувствовать себя превосходно. Это не пустые слова: репчатый лук содержит витамины А и С в большом количестве, именно нехватка этих витаминов может быть причиной увядания кожи и нарушения гормонального баланса. Также в обычной луковице присутствуют кальций и калий, которые легко усваиваются!

Для меня это стало открытием: кто бы мог подумать, что лук содержит столь необходимые для костной и кровеносной системы элементы. Возьми за привычку съедать 1 луковицу в день, и не понадобятся никакие витамины из аптеки. Особенно важно не забывать есть его в осенне-зимний период.

Расскажи в комментариях, как ты используешь лук для здоровья и красоты. Не сомневаюсь, что существует множество полезных рецептов, о которых стоит знать нашим любимым читателям! Желаю тебе крепкого здоровья и долгих безмятежных лет жизни.

Рубрики:

лекарственные растения
уход за телом
животные

Комментарии (0)

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм

Воскресенье, 25 Августа 2019 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Elmayle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм

1-ый день: Питьевой.

Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

Читать далее...

Рубрики:

уход за телом

Метки: худеем за 7 дней

Комментарии (0)

стимулирует лимфатическую систему, улучшает пищеварение и функцию почекСухое растирание щеткой-

Дневник

Понедельник, 01 Июля 2019 г. 09:29 + в цитатник

Сохранить публикацию

Многие люди, как правило, тщательно ухаживают за кожей лица, регулярно делая пилинг, чистку и увлажнение. Но когда в последний раз вы заботились о коже на остальных частях вашего тела?

1405

3

43

25

Ваша кожа – ваш самый большой орган. Есть один простой шаг, который может стать частью вашего обычного утреннего ухода за собой и значительно улучшить здоровье кожи – сухое растирание щеткой. Я говорю не только о том, что ваша кожа будет выглядеть более эстетично (хотя многие согласятся, что и это важно). Полезные свойства сухого растирания щеткой распространяются намного глубже, принося пользу здоровью всего организма.

Сухое растирание щеткой: 7 основных преимуществ

Ваша кожа представляет собой сложную систему, состоящую из нервов, желез и клеточных слоев, которая, если она здорова, служит буфером, защищающим организм от воздействия экстремальных температур и химических веществ.

Она также вырабатывает антибактериальные вещества, чтобы защитить вас от инфекции, а, будучи подверженной воздействию солнца, позволяет организму вырабатывать витамин D. В коже находится множество нервных клеток, которые передают сообщения мозгу, благодаря чему кожа является важной частью вашего взаимодействия с окружающим миром.

Еще одна важная роль вашей кожи – поддержка оптимальной детоксикации. Но если кожа перенасыщена токсинами или омертвевшими клетками, она не сможет эффективно выводить продукты обмена веществ из организма.

В этом случае неоценима роль сухого растирания щеткой, которое не только отшелушивает мертвые клетки кожи, но и активирует выведение продуктов обмена веществ с помощью лимфатических узлов.

Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

Стимулирует лимфатическую систему

Лимфатическая система в организме отвечает за выведение продуктов клеточных отходов. По сотням километров лимфатических канальцев они собираются из тканей и переносятся в кровь для выведения - этот процесс называется «лимфодренаж».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Если лимфатическая система не работает так, как нужно, в организме могут накапливаться отходы и токсины, из-за чего вы будете плохо себя чувствовать. Лимфатические заторы - один из основных факторов, приводящих к воспалению и болезням. Стимулируя лимфатическую систему и помогая ей выводить токсины, сухое растирание щеткой является мощным вспомогательным средством детоксикации.
Отшелушивает

Сухое растирание щеткой удаляет омертвевшую сухую кожу, улучшает ее внешний вид, очищает забитые поры и позволяет коже «дышать».
Улучшает циркуляцию

Сухое растирание щеткой увеличивает приток крови к коже, что способствует выведению продуктов обмена веществ
Уменьшает целлюлит

Сухое растирание щеткой может помочь размягчить жесткие жировые отложения под кожей, чтобы они распределялись более равномерно. Это может помочь уменьшить проявление целлюлита.

Кроме того, считается, что сухое растирание помогает уменьшить целлюлит путем выведения токсинов, способных разрушать соединительные ткани, хотя некоторые полагают, что этот эффект носит временный характер (в основном, благодаря тому, что после растирания кожа немного опухает). Как сообщает газета The Huffington Post:

«Как только мы услышали, что сухое растирание щеткой эффективно уменьшает целлюлит, мы сразу же включили его в свои испытания антицеллюлитных средств. Что ж, это действительно оказалось одним из наиболее успешных способов разгладить далекие от совершенства места на ногах».
Снимает напряжение

Действие сухого растирания описывают как медитативное (особенно если заниматься этим в тихом месте), способное уменьшить напряжение мышц, успокоить разум и снять стресс. Многие сравнивают его с легким массажем всего тела.
Улучшает пищеварение и функцию почек

Сухое растирание оказывает еще более глубокое воздействие, помогая поддерживать пищеварение и функции органов. По мнению одного эксперта по уходу за кожей и общему оздоровлению:

«... многие врачи-натуропаты назначают сухое растирание при вздутии живота, так как массаж лимфатических узлов помогает организму избавиться от лишней воды и токсинов. Одним из непосредственных результатов сухого растирания является более гладкая кожа, но оно также помогает улучшить пищеварение, функции почек и многое другое».
Бодрит

Многие люди прямо «подсаживаются» на сухое растирание кожи (в хорошем смысле), просто потому что это очень приятно. Наряду со светящейся и более упругой кожей, поклонники этого метода сообщают о чувстве бодрости, возникающем после непродолжительного растирания.

Сухое растирание: техника выполнения

Вначале вам понадобится сухая щетка высокого качества. Ищите щетку со щетиной из натуральных материалов. На ощупь она должна быть жесткой, но не слишком. Идеальной будет щетка с длинной ручкой, чтобы вы могли дотянуться до всей спины и других труднодоступных мест.

Для достижения наилучших результатов сухое растирание следует выполнять ежедневно или даже два раза в день. Попробуйте включить его в свой обычный уход за собой, например, делайте сухое растирание перед утренним душем, а затем еще раз - после работы (только не перед сном, так как после этого вы можете почувствовать прилив энергии).

Выполняя растирание, всегда двигайтесь по направлению к сердцу – так будет лучше для кровообращения и лимфатической системы.

Можете растирать все тело (в том числе подошвы). Начните с ног и переходите вверх к рукам, груди, спине и животу. Не растирайте лицо (если только у вас нет специальной щетки, предназначенной для этой нежной кожи), половые органы или участки с раздраженной или поврежденной кожей (в том числе, с варикозным расширением вен).

Растирая кожу, надавливайте на щетку достаточно ощутимо, но не больно (не трите кожу). После растирания кожа должна порозоветь (не быть красной или раздраженной). По времени растирайте столько, сколько хотите. В среднем, сухое растирание может длиться от двух до 20 минут.

Попробуйте … Вам точно понравится

Верный путь к безупречной коже

Здоровое питание в соответствии с моим планом питания, в основе которого лежат цельные, биодоступные органические продукты питания, это ваша стратегия номер один, которая поможет организму естественным образом избавиться от токсинов и поддержит его питательными веществами, необходимыми для процветания вашей кожи.

Пусть сухое растирание кожи увенчает ваше здоровое питание и лишь увеличит его преимущества. При этом для красивой, чистой и здоровой кожи особенно эффективны определенные продукты, так что если вы еще не употребляете их регулярно, самое время начать это делать:

Омега-3 жиры животного происхождения
Овощи: в идеале - свежие, органические и местного производства. Свежий овощной сок также замечательно подходит для вашей кожи, как и каротиноиды, которые придают фруктам их красный, оранжевый и желтый цвет, а также встречаются в зеленых овощах. Исследования показали, что в результате употребления продуктов с этими красящими пигментами лицо выглядит здоровее, чем загорелое.
Ферментированные овощи даже лучше, ведь они приготовлены из тех же овощей, но, благодаря бактериям, становятся суперпродуктами. Ферментированные овощи помогают стимулировать рост дружественных кишечных бактерий и поддерживать иммунный баланс и пищеварение.

Приняв во внимание вышеизложенные рекомендации по питанию, выполняйте эту процедуру, которая поможет вам избавиться от ороговевших клеток, чтобы ваша кожа сияла:

1. С помощью сухой щетки для тела избавьтесь от ороговевших клеток, стимулируйте лимфатическую систему и так далее, как описано выше (растирайте сухую кожу в течение нескольких минут, прежде чем ее намочить)

2. Старайтесь не использовать мыло или использовать его совсем чуть-чуть, особенно зимой или в сухом климате, потому что это способствует и усугубляет сухость кожи

3. Вместо этого нанесите натуральный отшелушивающий скраб для тела (а также наносите его на кожу перед тем, как ее намочить, выбирая тот, в котором содержится масло для увлажнения)

4. После душа, нанесите плотное натуральное масло для тела или натуральное увлажняющее масло (не минеральное и не детское), чтобы задержать влагу; хорошо подходит для этой цели кокосовое масло

Рубрики:

уход за телом

Метки: Сухое растирание щеткой

Комментарии (0)

Избавляемся от морщин! Схемы и советы по кинезиологическому тейпированию лица

Дневник

Воскресенье, 30 Июня 2019 г. 12:06 + в цитатник

Сохранить публикацию

✅ТЕЙПИРОВАНИЕ лица препятствует застою лимфы, улучшает кровоснабжение, возвращает коже здоровый цвет и смягчает ее поверхность. Эта методика омоложения ускоряет регенерацию дермы и способствует выводу вредных веществ из слоев кожи.

4

1

Тейпирование лица - это косметологическая процедура, омолаживающая кожу и устраняющая морщины. Она проводится при помощи кинезиотейпов - эластичных хлопчатобумажных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих следующее влияние на тело:

вывод сторонней жидкости;
усиление лимфотока и кровотока;
расслабление мышц;
подтяжка кожи.

Эстетическое тейпирование существует более 40 лет. Изначально его применяли для восстановления спортсменов. Хлопчатобумажные ленты ускоряли реабилитацию за счет расслабления лицевых мышц и улучшения обмена веществ. Позже кинезиотейпирование заинтересовало косметологов.

Тейпирование лица

Положительные изменения после процедуры
Как проводится тейпирование
Тейпирование vs классическая косметология
Показания для “оклейки” лица
Ограничения процедуры тейпирования
Требования к пластырям
Как проводится тейпирование
Схемы тейпирования
Советы при тейпировании
5 дополнительных советов
Подводя итоги

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Эксперты эстетической медицины обнаружили, что при накладывании тейпов устраняется гипертонус мышц - главный источник образования морщин.

Постепенно накладывание пластырей из хлопчатобумажной ткани превратились в альтернативу хирургических операций. В 1995 году эту процедуру омоложения внесли в официальный список инструментов реабилитации и оказания медицинской помощи США. Она стала использоваться в спортивной, косметологической, врачебной сфере.

Положительные изменения после процедуры

Эстетическое тейпирование приносит следующие результаты:

нормализация состояния мимических мышц;
исчезновение мелких морщин;
уменьшение второго подбородка и носогубных складок;
подтягивание уголков век;
разглаживание морщин вокруг губ;
ликвидация мешков и отеков под глазами;
устранение мимических морщин.

Методика тейпирования ослабляет боль в местах ушибов, гематом и отеков. Оно устраняет морщины на шее, разглаживает гусиные лапки, поднимает верхнее веко и подтягивает овал лица.

Как проводится тейпирование

На кожу наклеиваются хлопчатобумажные ленты разной длины и ширины, подтягивающие лицо. Подобно уколу ботулотоксина, пластыри снимают напряжение лицевых мышц и уменьшают подвижность тканей, провоцирующих образование носогубной и межбровной складок. Что позволяет избежать появления возрастных дефектов, уменьшить их выраженность, создать эффект подтяжки и лифтинга кожи

Тейпирование лица препятствует застою лимфы, улучшает кровоснабжение, возвращает коже здоровый цвет и смягчает ее поверхность. Эта методика омоложения ускоряет регенерацию дермы и способствует выводу вредных веществ из слоев кожи.

Тейпирование vs классическая косметология

Процедуру тейпирования ценят за следующие преимущества:

1. нулевой риск - в отличие от хирургических операций и уколов ботокса, хлопчатобумажная лента не способна бесповоротно испортить внешность. В мире не зафиксировано ни одной “жертвы” этого метода;

2. комфорт и безвредность - пластырь наклеивается на несколько часов в салоне красоты или в домашних условиях. Он не оставляет негативных последствий вроде вспухания или покраснения кожи, но спасает от морщин;

3. быстрый эффект - даже один сеанс эстетического тейпирования шеи и лица приносит заметный результат. Регулярное применение хлопчатобумажных пластырей кардинально преображает внешность;

4. натуральность - хлопчатобумажные ленты улучшают черты лица природным способом.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Пластыри для лица и шеи от морщин стоят в 4-5 раз меньше, чем профессиональные кремы для лица. Сто сеансов тейпирования обходятся дешевле, чем одна хирургическая операция.

Показания для “оклейки” лица

Хлопчатобумажные ленты для лица и шеи от морщин применяются в следующих случаях:

1. предрасположенность к гипертонусу лицевых мышц - пластыри предотвращают возникновение преждевременных возрастных дефектов;

2. непереносимость кремов для кожи - техника тейпирования прекрасно заменяет эти косметологические средства;

3. страх перед хирургической операцией или невозможность ее проведения. Хлопчатобумажные ленты не причиняют боли, имеют небольшое число противопоказаний и наносятся при минимальной подготовке лица.

Также пластыри для лица и шеи от морщин востребованы среди людей, желающих убрать морщины и предотвратить ухудшение внешнего вида кожи.

Ограничения процедуры тейпирования

Хлопчатобумажные ленты не наносятся при серьезных заболеваниях кожи, почек, сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Они противопоказаны людям с острой формой диабета, тромбозом глубоких вен. Их нельзя применять лицам с аллергией на хлопок или непереносимостью компонентов в составе клейкого вещества.

Требования к пластырям

Схемы тейпирования лица от морщин проводится лентами, соответствующими следующим требованиям:

долговременное сохранение формы и защита от растягивания;
основа из первоклассного хлопка, не вызывающего раздражения кожи и других негативных реакций;
наличие клейкого вещества с гипоаллергенными свойствами.

Важно: не используйте подручные средства (скотч, клей и т. д.) против морщин. Они дают лишь кратковременный эффект и ухудшают внешний вид лица из-за растягивания кожи.

Отдайте предпочтение надежному и проверенному бренду, имеющими хорошие отзывы и международные сертификаты.

Как проводится тейпирование

Процедуру удаления морщин выполняют в 3 этапа:

1. тщательная очистка лица при помощи мыла и других гигиенических средств. Обезжиривание и высушивание кожи;

2. нанесение тейпов в соответствии с выбранной схемой омоложения;

3. аккуратное снятие хлопчатобумажных лент через 1-8 часов после их прикрепления.

Первый тейп-лифтинг рекомендуется пройти у квалифицированного специалиста. Он подберет оптимальную схему для вашего лица, покажет как клеить ленты, даст профессиональные советы и рекомендации. Для проведения домашнего эстетического тейпирования рекомендуется использовать атлас мышц.

Схемы тейпирования

В возрасте от 30 до 40 лет пластыри клеятся на щеках и в области рта. Такая расстановка лент подтягивает обвисшие участки лица, разглаживает носогубные складки, замедляет старение кожи.

В 40-летнем возрасте следует добавить тейпы в зону над бровями, в область между кончиками губ и носом, на подбородок. Такие схемы тейпирования лица помогут убрать морщины (“гусиные лапки”) и улучшить состояние шеи.

В 50-летнем возрасте тейпирование охватывает все лицо, включая площадь лба и губ.

Избавление от морщин “своими руками”

Самостоятельное тейпирование от возрастных дефектов проводится по следующей схеме:

наклейка спецполосок на лбу для устранения горизонтальных морщин;
фиксация лент в области челюстей для подтяжки обвисшего овала;
закрепление узких пластырей в зоне между внешними уголками глаз и бровными дугами для разглаживания гусиных лапок;
расположение тейпов перпендикулярно носогубным складкам для устранения данного дефекта.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Советы при тейпировании

Для повышения эффективности эстетического тейпирования следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. клейте фиксирующие окончания лент без натяжения, чтобы избежать растягивания кожи;

2. заранее удаляйте волосы в местах тейпирования для обеспечения прочного сцепления пластыря;

3. избегайте складок на тейпе - в местах их появления может образоваться сыпь;

4. снимите ленту, если она вызывает зуд более 20 минут. “Длительная чесотка” может сигнализировать об аллергии на клей или хлопок. Также она появляется при плохом качестве пластыря.

Тейпирование проводится при хорошем освещении, с длительным трением лент для их более прочного сцепления. По завершении процедуры пластырь необходимо аккуратно снять с кожи, смочив его водой или маслом. Небрежное удаление тейпа может привести к образованию сыпи.

5 дополнительных советов

Чтобы добиться максимальных результатов, придерживайтесь следующих рекомендаций:

не напрягайте мышцы лица вплоть в период ношения тейпа;
увлажните кожу по завершении процедуры;
делайте 3-дневный перерыв между сеансами тейпирования, чтобы кожа могла отдохнуть;
обратитесь к специалистам, если вы не уверены в своих силах;
носите пластырь как минимум 30 минут. При наличии глубоких морщин его можно оставить на всю ночь.

Подводя итоги

Тейпирование лица - это полезная, безболезненная и недорогая процедура, обеспечивающая следующие результаты:

1. сглаживание или устранение возрастных дефектов;

2. улучшение самочувствия и обмена веществ в области лица;

3. вывод вредных веществ из дермы;

4. избавление лица от сыпи и других кожных проблем https://econet.ru/articles/izbavlyaemsya-ot-morsch...gicheskomu-teypirovaniyu-litsa

Рубрики:

уход за телом

Комментарии (0)

Пиридоксин (витамин В6) для волос

Дневник

Пятница, 26 Апреля 2019 г. 11:23 + в цитатник

Пиридоксин (витамин В6) для волос

Потрясающий эффект для волос от простого копеечного средства

Оно отвечает за белковый обмен, нормализацию кровообращения, остроту зрения и рост волос

Благоприятное влияние на состояние волос оказывает маска с пиридоксином. Она является отличной альтернативой салонному уходу. Пиридоксин (адермин) относится к витаминам группы В.
Он водорастворимый и требует постоянного восполнения в человеческом организме. Он отвечает за белковый обмен, нормализацию кровообращения, остроту зрения и рост волос.
Для приготовления чудо-маски для роста и укрепления волос нужен пиридоксин в ампулах. Перед использованием проверьте, нет ли у вас аллергии на лекарственный препарат, предварительно капнув несколько капелек на кожу руки.

СВОЙСТВА ПИРИДОКСИНА:
1. укрепляет корни волос;
2. сокращает их выпадение и лечит;
3. ускоряет рост волос;
4. придает волосам здоровый блеск;
5. пиридоксин проникая в ткани, достигает волосяные луковицы и насыщает их витаминами.
6. предотвращает появление перхоти;
7. снимает жжение, зуд, сухость, раздражение кожного покрова головы;
8. вместе с цинком служит суперстимулятором для волос;
9. при недостатке витамина В6 волосы становятся тусклыми, могут начать выпадать и может возникнуть себорея;

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС С ПИРИДОКСИНОМ
Смешайте по две стол. ложки репейного и касторового масла, две-три ампулы пиридоксина и несколько капелек витамина А и Е в масле. Наносите маску за час до приема душа/ванны. Для большего эффекта можете подогреть смесь. Тщательно втирайте приготовленную массу в корни. Сверху одевайте шапочку для душа. После снятия маски, помассируйте кожу головы, вымойте с шампунем, ополосните бальзамом и высушите естественным способом без фена. Волосы станут эластичными, шелковистыми.

УКРЕПЛЯЮЩАЯ МАСКА
Касторовое и репейное масло (по чайной ложечке), сок лимона (две чайных ложки), пиридоксин (три чайные ложки), витамины А, Е, Д в масле (по чайной ложечке) соединить и хорошенько взбить. Дважды в неделю на протяжении пары месяцев втирайте маску в корни волос, затем распределяйте по всей длине, укутывайте голову кульком/пленкой и заматывайте махровым полотенцем. Спустя час вымойте голову сначала в тепленькой воде, потом в холодной.

Рубрики:

лечение
уход за телом

Метки: Пиридоксин (витамин В6) для волос

Комментарии (0)

Мощь горячей и холодной воды и как она на вас влияет

Среда, 24 Апреля 2019 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощь горячей и холодной воды и как она на вас влияет

Самый быстрый, самый сильный и самый эффективный способ усилить циркуляцию вашей крови и лимфы — это через применение горячей и холодной воды.

Причина ВСЕХ болезней — это какой-то тип БЛОКИРОВКИ! Чего-угодно…поставки крови, лимфатической жидкости, нервной энергии, кислородного потребления, ассимиляции питания, физической блокировка, и даже эмоциональной и духовной блокировки. То, что я знаю — это когда любая область Вашего тела заболела, в нее блокирован доступ чего-то важного. Кровь несет кислород и питание, приносит ЖИЗНЬ к каждой клетке и каждому органу в Вашем теле. Когда ток крови ограничен в любой области тела, та область заболевает. Если доступ крови блокирован, та область УМИРАЕТ!

Водная терапия.Только факты
Холодная вода, примененная к поверхности тела, делает кожу белой. Это происходит потому, что она сокращает поверхностные кожу, мышцы и кровеносные сосуды и выталкивает поверхностный объем крови глубже в Ваше тело.

Читать далее...

Рубрики:

лечение
уход за телом
здоровье

Комментарии (0)

Японская техника: поместив ноги в эту смесь, вы забудете о болях в ногах

Дневник

Пятница, 19 Апреля 2019 г. 20:57 + в цитатник

В наше тело постоянно попадают бактерии и токсины с пищей, питьём и воздухом, и мы подвергаемся различным факторам загрязнения, поэтому наша задача — ежедневно детоксифицировать наше тело, чтобы в будущем не иметь серьёзных болезней и ускорить лечение заболеваний, которые вы уже имеете.

Существуют различные способы достижения полной детоксикации, но, несомненно, лучшими из них являются ванночки для ног, и хотя это может показаться странным, результаты действительно невероятны, особенно если японская техника, очищающая все тело, выполняется регулярно.

Проявляйте заботу о себе и вы БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Большинство нервов нашего тела находятся на подошвах ног, что делает их намного более чувствительными, но в свою очередь они приносят нам большую пользу, потому что мы можем искоренить любую болезнь воздействуя на них.

И это не пустые слова! Свою эффективность этот японский метод подтверждает уже несколько веков. Всё гениальное просто!

Японская техника для полной очистки тела и устранения заболеваний:

Ванночки для ног с минералами

В тазик или небольшое ведро налить горячую воду, столько, чтобы ваши ступни полностью покрылись водой. Затем добавьте 2 столовые ложки сульфата магния (магнезия), 2 столовые ложки пищевой соды, 2 столовые ложки морской соли, 2 столовые ложки яблочного уксуса, эфирное масло по вашему выбору. Хорошо перемешайте, пока каждый ингредиент не растворится.

Расслабьтесь и держите ноги в этой смеси в течение 30 минут, чтобы эффекты были максимальными. Не беспокойтесь, если после этого лечения вы почувствуете небольшую слабость, это часть процесса детоксикации, и мы рекомендуем увеличить употребление магния в вашем ежедневном рационе.

Если какого-либо ингредиента нет у вас в наличие, вы можете принимать ванночку пока без него, но эффективность будет немного меньше.

2. Ванночки с бентонитовой глиной

В воду добавьте половину чашки соли Эпсома, эфирное масло и перемешайте до разбавления, в стеклянной таре смешайте немного воды с 3 столовыми ложками бентонитовой глины, хорошо перемешайте и добавьте в воду.

Принимайте ванночку в течение 25 минут в день, чтобы уровень магния в вашем теле увеличивался, а также усиливал поглощение других питательных веществ.

3. Ванночка с имбирем и перекисью водорода

Добавьте в воду 5 столовых ложек перекиси водорода и 1 чайную ложку имбирного порошка, перемешайте и поместите ноги на полчаса. Это средство стимулирует регенерацию клеток и тканей, а также очищает организм от всех токсинов и бактерий, которые хранятся в нем.

Неважно, какое из трех средств вы будете использовать, просто делайте его в течение месяца каждый день, чтобы не только детоксифицировать организм, но помочь ему быть в идеальном состоянии и укрепить иммунную систему.http://ladylike.su/yaponskaya-tehnika-pomestiv-nog...-vy-zabudete-o-bolyah-v-nogah/

Рубрики:

уход за телом
здоровье

Комментарии (0)

Подтягивающая маска.( окись цинка , глицерин , желатин )

Дневник

Воскресенье, 31 Марта 2019 г. 09:23 + в цитатник

Эту процeдуру я совeтую делaть всeм, у кого наметились признаки увядaния кожи. Это когда лицо как будто «плывeт» вниз. Хотя бы раз в нeделю выкроите для сeбя врeмя, когда никто вас не видит и не будет мешать, и проведите следующую процедуру.
Залейте 10 г желатина 40 мл холодной воды, размешайте и дайте постоять 1 час для набухания. За это время разотрите 10 г окиси цинка и 40 г глицерина (продаются в аптеке) до однородной массы. Смешайте набухший желатин с цинково-глицериновой смесью и подогрейте на водяной бане до полного растворения желатина.
Отрежьте три полосы широкого бинта длиной 30-40 см, смочите в полученном желе и наложите в такой последовательности: сначала одной полосой бинта охватите овал лица (прижимая подбородок), приглаживая бинт снизу вверх к вискам.
Вторую пропитанную полосу наложите на лоб (если полоса слишком длинная, сложите ее вдвое). Третьей полосой закройте среднюю часть лица от уха до уха. Поверх бинта нанесите еще один слой смеси. Эффект от этой процедуры очень впечатляет.

Рубрики:

уход за телом

Метки: Подтягивающая маска..( окись цинка глицерин желатин )

Комментарии (0)

Омолаживающее упражнение для лица: Всего 1 минута в день!

Дневник

Четверг, 21 Февраля 2019 г. 09:45 + в цитатник

С возрастом лицо увеличивается в размере, что обусловлено как усилением жировых отложений, сползанием вниз и отслоением мягких тканей, а также анатомическими изменениями в костях, которые с возрастом расходятся, отчего черты лица "расплываются". И работа на уменьшение лица носит как эстетический характер, делая лицо более изящным, тонким, маленьким, аккуратным, так и дает выраженный антивозрастной, омолаживающий эффект.

4862

136

186

451

Эта практика относится к одному из самых востребованных в настоящее время направлений в японской лицевой коррекции и самокоррекции - Kogao. В переводе с японского kogao означает "маленькое лицо". Лозунг этой гимнастики – "Маленькое лицо за неделю!" В Японии в области коррекции и самокоррекции лица существует целое направление методов, целью которых является обретение маленького лица...

Упражнения "Маленькое лицо за неделю!"

Считается, что маленькое лицо по умолчанию выглядит лучше и моложе. И когда японские женщины начинают работу по коррекции или отстранению возрастных изменений, одну из главных и первых скрипок в этом играет собственно работа на уменьшение лица.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В этом есть и серьезный физиологический резон. С возрастом лицо увеличивается в размере, что обусловлено как усилением жировых отложений, сползанием вниз и отслоением мягких тканей, а также анатомическими изменениями в костях, которые с возрастом расходятся, отчего черты лица "расплываются". И работа на уменьшение лица носит как эстетический характер, делая лицо более изящным, тонким, маленьким, аккуратным, так и дает выраженный антивозрастной, омолаживающий эффект. Поэтому многие коррекционные: массажные, гимнастические методики в Японии направлены в первую очередь на возвращение и сохранение маленького (детского лица).

Посмотрите на рисунок ниже.

Подъязычная кость залегает под мышцей языка, имеет форму подковы. С другими костями соединяется при помощи связок (Википедия). Подъязычная кость (Huoid bone) находится под подбородком и как бы "плавает", являясь не связанной с другими костями.

В передней части шеи собираются вместе большие и малые черепные мышцы, и ключичные части мышц. Доктор Хироси Кацуяма (Hiroshi Katsuyama) утверждает: "Для того, чтобы улучшить внешний вид лица, предотвратить его обвисание, отеки, провисание кожи, необходимо стимулировать мышцы шеи, увеличивая метаболизм жира и кожи, чтобы направить поток лимфы.

Это проблему отлично решает работа с подъязычной костью (Huoid bone) посредством языка. При подобном способе в работу включаются и стимулируются мышцы языка, горла и шеи, челюсти.

Работа с подъязычной костью:

Снимает провисание мышц в нижней части лица.
Помогает избавиться от отеков.
Способствует сжиганию лишнего жира.
Улучшает работу черепных нервов.
Способствует улучшению общего внешнего вида лица.
Активирует работу мозга.

Эти упражнения работают, независимо от возраста или пола. Помимо стимуляции мышц, разгонки жировых отложений, снятия отеков, работа языка усиливает мозговое кровообращение и активирует работу мозга, а также помогает корректировать асимметрию. Если выполнять упражнения 1 раз в день, тратя по минуте на упражнения, то видимый эффект будет достигнут уже через 2 недели.

Выполнять упражнения лучше всего утром сразу после пробуждения. Это способствует быстрому избавлению от отеков после сна. А также можно вечером, чтобы расслабиться, снять напряжение с шеи и плеч."

1. Прямо!

Высуньте кончик языка прямо (в горизонтальной плоскости) так далеко, насколько возможно, одновременно опуская вниз плечи. Старайтесь почувствовать как напряглась подъязычная область, зона под подбородком, шея.

Задержитесь в этом положении на 5 сек.

Примечание: Старайтесь следить в зеркале, чтобы губы при этом не собирались в складки. Держите губы спокойно расслабленными. Работает и напрягается только язык.

2. Вверх!

Опускайте плечи вниз, а язык тяните вверх, как будто пытаетесь дотронуться до кончика носа.

Вытянув язык вверх максимально насколько возможно, удерживайте это положение в течение 5 сек, плечи тянутся вниз.

Затем отпустите и расслабьтесь.

Старайтесь следить, чтобы при работе языка не напрягались губы и область носогубных складок.

Выполняйте упражнение в умеренном темпе.

3. Вниз!

Высуньте язык и тяните его вниз, как будто стараясь достичь кончиком подбородка. Одновременно плечи опускайте вниз.

Вытягивайте язык вниз максимально насколько возможно, расширяя его к подбородку.

Задержитесь в этом положении на 5 сек, плечи опущены вних.

Затем отпустите и расслабьтесь.

4. Вправо!

Опустите левое плечо, и одновременно высуньте язык и вытяните его насколько возможно вправо.

Удерживая положение плеч и языка, задержитесь в этой позиции на 5 сек.

Затем отпустите и расслабьтесь

5. Влево!

Начинаем такое же движение в другую сторону. Опустите правое плечо, и одновременно высовывайте язык насколько возможно влево.

Удерживайте это положение в течение 5 сек.

Отпустите и расслабьтесь.

6. Круг!

Опуская плечи, высуньте язык и проделайте круговое движение языком по часовой стрелке.

Выполняйте 5 секунд.

Затем расслабьтесь

Важные советы по выполнению

• Лицо во время выполнения должно быть расположено прямо, не задрано вверх, не опущено.

• При опускании плеч тяните лопатки назад.

• Подбородок должен образовывать прямой угол с шеей.

Дополнение

Эту практику можно выполнять в непрерывном круговом цикле: язык влево, вправо, вниз, вверх. Это один цикл. Нужно выполнить 5 таких циклов. В каждом из положений языка задерживаться на 5 сек. опубликовано econet.ru.

Автор методики – Хироси Кацуяма (Hiroshi Katsuyama)

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

Рубрики:

уход за телом
упражнения

Комментарии (0)

Гимнастика для поднятия уголков губ, если они опущены вниз и от морщин вокруг рта

Пятница, 25 Января 2019 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для поднятия уголков губ, если они опущены вниз и от морщин вокруг рта

Гимнастика для поднятия уголков губ, если они опущены вниз и от морщин вокруг рта

Красивая форма рта — мечта любой девушки. О том, как добиться своей цели без уколов красоты, оперативного вмешательства поговорим в этой статье. Речь пойдет о специальной гимнастике. Упражнения для губ разносторонне воздействуют на внешний вид нижней части лица, помогают избавиться от носогубных морщин, увеличить объем губ, поменять их контур, приподнять опущенные уголки рта.

Фото с сайта http://doctor-sergeeva.ru

Далее: https://eco-molodost.ru/uprazhneniya/dlya-rta-i-gu...a-opushhennyh-ugolkov-gub.html

Рубрики:

уход за телом

Комментарии (0)

ЭТА МАСКА В САЛОНАХ КРАСОТЫ ПОЛЬЗУЕТСЯ ОГРОМНЫМ СПРОСОМ

Четверг, 10 Января 2019 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТА МАСКА В САЛОНАХ КРАСОТЫ ПОЛЬЗУЕТСЯ ОГРОМНЫМ СПРОСОМ

Проще некуда! Трудно сказать, что в этой маске является основой. В салонах красоты традиционно считают, что желатин. Мне кажется, что глицерин, а моя дочь уверена, что мед.

prostaya-medovaya-maska-dlya-lica-v-domashnix-usloviyax

Рубрики:

уход за телом

Комментарии (0)

Массаж лица - в 90 лет без морщин.

Пятница, 21 Декабря 2018 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж лица - в 90 лет без морщин.

Секрет продления молодости и долголетия тибетских монахов! – Все буде добре. Выпуск 696 от 29.10.15

Рубрики:

уход за телом

Метки: Массаж лица - в 90 лет без морщин.

Комментарии (0)

Старинная японская методика омоложения и подтяжки кожи.

Дневник

Среда, 19 Декабря 2018 г. 10:02 + в цитатник

Самое главное в рассматриваемой методике — сочетание простых и доступных, но не совсем обычных рецептов косметических масок, с тщательным соблюдением порядка их применения.

Один из главных секретов этих рецептов — это молоко.

Японки убеждены, что взрослой женщине не следует употреблять молоко внутрь, потому что оно вредит здоровью и нарушает гармоничную работу организма, но зато его можно максимально использовать для ухода за лицом и телом.

Программа состоит из 5 процедур и рассчитана на 5 дней. Повторять ее можно не более 1 раза в месяц, не чаще и не реже.

Процедуры лучше проводить перед сном, чтобы дать коже побыть в расслабленном состоянии до засыпания.

Д День №1 — очищение

Для того, чтобы очистить кожу, приготовь маску из молока и овсяной пудры. Возьми ½ стакана овсяной пудры (смели овсяные хлопья в кофемолке) и 1 стакан теплого молока.

Разводи постепенно пудру молоком до тех пор, пока она не примет консистенцию густой сметаны. Нанеси маску на лицо на полчаса, смой кипячёной водой.

Д День №2 — пилинг

Для того, чтобы отшелушить омертвевшие частички кожи с твоего лица и дать возможность живой коже дышать и сиять с новой силой, приготовь смесь из сахара и молока.

Возьми полстакана сахара и стакан теплого молока. Разводи осторожно сахар молоком до того состояния, чтобы получилась однородная кашица — так, чтобы ты могла взять эту смесь в руку.

Нанеси маску на лицо и осторожно круговыми движениями кончиками пальцев делай легкий массаж лица. Перемещай пальцы по массажным линиям.

Делай массаж на протяжении 5-7 минут. Затем оставь маску еще на 10 минут на лице. Смой все кипяченой водой.

Д День №3 — отбеливание

Для того, чтобы кожа выглядела более молодой, она должна иметь однородный цвет. Для этого применяется отбеливающая маска. Возьми 1 стакан молока, 5-7 ягод клубники и ложку миндального масла.

Положи клубнику в молоко и поставь на самый слабый огонь («точки»), дай молоку закипеть и выключи через минуту.

Вытащи клубнику из молока, разомни ее вилкой — так, чтобы получилось пюре, и добавь в пюре миндальное масло, хорошо все перемешай.

Полученную маску нанеси на лицо и оставь на 30 минут, затем смой кипяченой водой.

Д День №4 — увлажнение

Чтобы увлажнить кожу лица и сделать её более упругой, готовится маска из молока и свежего огурца. Натри на терке 1-2 огурца (зависит от размера).

Возьми огуречную смесь, отделив ее от огуречного сока, так чтобы она была достаточно сухой. Добавь 4 ст. ложки горячего молока и хорошенько всё перемешай.

Полученную смесь нанеси на лицо и оставь на 20 минут, затем смой кипячёной водой.

Д День №5 — лифтинг

Для подтяжки контуров лица сделайте маску из молока, меда и яйца. Возьми 1 ст. ложку молока и 1 ст. ложку меда, перемешай мед с молоком, добавь сырое яйцо и хорошо взбей полученную смесь.

Нанеси ее на лицо и дай высохнуть. После этого умойся кипяченой водой.

Вот такие простые, на первый взгляд, маски сделают твою кожу молодой и сияющей.

Если добавить к полученному эффекту еще и улыбку, то все мужчины точно будут у ваших ног.

Рубрики:

уход за телом
япония

Комментарии (0)

ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. УНИКАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ШЕИ.

Среда, 12 Декабря 2018 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Дубовицкая_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. УНИКАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ШЕИ.

ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. УНИКАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ШЕИ
.

Многие врачи ведут борьбу с грыжами и остеохондрозом как следствием, и даже не подозревают или не говорят, что причина может быть в другом месте и если ее убрать, то и грыжа может сама рассосаться. Также мало кто с врачей говорит, что адская боль в шее или спине может быть и не от грыжи, сдавливающая нервный корешок а от сосем другого.
80 % болей в спине вызывает миофасциальный синдром. К Этому пришла Доктор Тревел, которая лично лечила президента Кеннеди. Миофасциальный синдром – самое распространенное заболевание на планете и главная причина боли у современного человека. В основе миофасциального синдрома лежат триггеры в мышцах. Триггерная пусковая точка – это особое заболевание мышц, это когда небольшая часть сократительных волокон какой то мышцы как бы заклинивает в момент укорочения и возникает болезненное уплотнение.
Врачи говорят, что триггерные точки вызывают боль и даже защемление нервов и образованию грыж . Все начинается с перенагрузки глубоких околопозвоночных мышц. В них образуются триггеры, мышцы при этом укорачиваются, зажимая межпозвонковый диск. Со временем диск рассыхается и из него выдавливается грыжа.

НЕ БОЛЕЙТЕ . Будьте здоровы !!!

Серия сообщений "Массаж.":

Часть 1 - О МАССАЖЕ.
Часть 2 - Комплекс гимнастики для мышц лица.
...
Часть 9 - Как убрать брыли на лице?
Часть 10 - Рельсы, рельсы. Шпалы, шпалы. Ехал поезд запоздалый..
Часть 11 - ШОКИРУЮЩАЯ ПРАВДА О ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ. УНИКАЛЬНЫЙ САМОМАССАЖ ШЕИ.

Рубрики:

уход за телом
здоровье
упражнения

Комментарии (0)

Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!

Воскресенье, 28 Октября 2018 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Alissija_Flear [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если смешаешь немного соли с оливковым маслом, забудешь о боли лет на 5!

2 (32)

Остеохондроз — распространенное заболевание, при котором возникает дистрофия ткани межпозвоночных дисков, в результате чего позвоночник теряет свойственную ему гибкость. Спровоцировать начало этого заболевания может чрезмерная нагрузка на позвоночник, травма в результате падения или удара, возрастные изменения. Люди, страдающие от остеохондроза, не понаслышке знают, как трудно болезнь поддается лечению.

Читать далее...

Рубрики:

уход за телом
здоровье

Комментарии (0)

этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом

Суббота, 20 Октября 2018 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Растимул [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот рецепт поможет увидеть в зеркале молодую женщину с гладким лицом

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины! Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.

Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры. Как омолодить кожу Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можешь добавить яичный желток.

ИНГРЕДИЕНТЫ 3 ст. л. пищевой соды 1 ч. л. мёда 1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках) 1/4 ч. л. молотой корицы 4 ч. л. молока или сливок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть. Через 15–20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу. Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст!

Источник: http://secrets-of-women.ru/

Рубрики:

уход за телом

Комментарии (0)

солевые маски: неожиданный и очень эффективный рецепт красоты

Среда, 10 Октября 2018 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения РадужнаяЗебра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Неожиданный и очень эффективный рецепт красоты

На сайте Татьяны Чкаловой, тренера по фитнесу для лица, которая известна тем, что полностью восстановила свое лицо после инсульта, появилась любопытная статья. Долго не раздумывая, я решила проверить успехи мастера. Всё правда. Я осталась очень довольна.

Что я делала? Солила лицо!

Читать далее...

Рубрики:

уход за телом

Метки: солевые маски

Комментарии (0)

Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях.

Понедельник, 08 Октября 2018 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях.

Подлинный возраст женщины выдает ее шея. Эта прописная истина известна каждой представительнице прекрасного пола. На нежной коже лица только начинают появляться злополучные морщинки, а шея отчего-то уже сморщилась, обвисла и выглядит ну совсем безобразно. Увы, это признаки естественного механизма увядания организма.

Разумеется, не стоит дожидаться первых признаков старения, лучше отложить их появление в долгий ящик! Ну а если морщинки всё же одержали победу, воспользуйся нашим советом, который поможет всегда выглядеть сногсшибательно.

Ð¿Ð¾Ð´Ñ‚ÑÐ½ÑƒÑ‚ÑŒ ÐºÐ¾Ð¶Ñƒ ÑˆÐµÐ¸

Как подтянуть кожу

Читать далее...

Рубрики:

уход за телом

Метки: Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях.

Комментарии (0)

Как легко избавиться от пигметных пятен

Вторник, 02 Октября 2018 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко избавиться от пигметных пятен

Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту. Узнайте, как легко избавиться от пигментных пятен и забудьте о них!

2749438_Kak_legko_izbavitsya_ot_pigmetnih_pyaten (700x466, 17Kb)

Читать далее...

Рубрики:

уход за телом

Метки: Как легко избавиться от пигметных пятен

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Гимнастика для лица и шеи от морщин

Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях

Действие на организм

Противопоказания

Плюсы и минусы

Рекомендации

Схемы, рецепты, методы

Побочные эффекты

Вы должны знать Как СЖИГАТЬ Жиры по НАУКЕ!

А если добавить клеточное очищение...

Ингредиенты

Идентификация и сбор тысячелистника

Сухое растирание щеткой: 7 основных преимуществ

Помимо этого, сухое растирание обладает множеством преимуществ, в том числе:

Сухое растирание: техника выполнения

Верный путь к безупречной коже

Тейпирование лица

Положительные изменения после процедуры

Как проводится тейпирование

Тейпирование vs классическая косметология

Показания для “оклейки” лица

Ограничения процедуры тейпирования

Требования к пластырям

Как проводится тейпирование

Схемы тейпирования

Избавление от морщин “своими руками”

Советы при тейпировании

5 дополнительных советов

Подводя итоги

Упражнения "Маленькое лицо за неделю!"

1. Прямо!

2. Вверх!

3. Вниз!

4. Вправо!

5. Влево!

6. Круг!

Важные советы по выполнению

Дополнение

Гимнастика для поднятия уголков губ, если они опущены вниз и от морщин вокруг рта

Д День №1 — очищение

Д День №2 — пилинг

Д День №3 — отбеливание

Д День №4 — увлажнение

Д День №5 — лифтинг

Как подтянуть кожу