-Рубрики

  • (0)
  • (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в V-8-ivat

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.11.2011
Записей: 3247
Комментариев: 291
Написано: 3909

Записи с меткой помощь

(и еще 139827 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

анекдот братья наши меньшие весна видео даты десерт для детей для дома доброе утро! едим дома живопись животные здоровье избранное иллюстрации интересное интересное в мире интересные факты интернет искусство история кино книги комп красота-страшная сила! кулинария кулинарные рецепты любовь мастер медицина музыка на здоровье народные средства новый год нумерология о животных о жизни общество одна история память подсказки полезная информация полезные советы помощь праздники прекрасное природа притчи психология путешествие рецепты своими руками своя кухня сказки скатерть самобранка смак стихи судьбы и личности талант твое хобби творчество тест техника традиции удивительные люди улыбнуло уроки фото хлеб да соль художник художник-иллюстратор цветы цитаты числа эзотерика это интересно это надо знать юмор

Всё под рукой

Четверг, 21 Декабря 2023 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

ПОСТУКИВАНИЕ: простая техника китайской медицины для ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Среда, 20 Декабря 2023 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОСТУКИВАНИЕ: простая техника китайской медицины для ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Китайский омолаживающий самомассаж: постукивание по ногам для выведения токсинов 
 
Постукивания и похлопывания — это эффективные техники для выведения токсинов, усиления циркуляции крови, стимуляции спинного мозга, расслабления мышц и сухожилий и устранения блокад в энергетических каналах. Постукивание и похлопывание по ногам поможет достичь всех этих целей.

content_массаж_(1) (492x700, 338Kb)
 
Метод очень простой: вы прохлопываете вниз по ноге открытой ладонью, затем меняете направление и простукиваете ногу едва сжатым кулаком.
 

Мы будем простукивать ноги по четырем отдельным линиям: передней, внутренней, внешней и задней. Вы можете делать это стоя или сидя, вытянув ноги перед собой.

4360286_0_a5016_89fa4a76_XS_gif (100x32, 4Kb)

Метки:  

Цигун для ленивых

Суббота, 16 Декабря 2023 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 потрясающих постукиваний для энергии организма - цигун для ленивых, всего за пару минут в день

https://www.liveinternet.ru/users/4061666/post502518996/

 

В мире, где каждую минуту мы соревнуемся со временем, заботами и стрессом, иногда просто не хватает возможности задуматься о своем здоровье.

Но что, если я вам скажу, что существует невероятно простой способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние?

 Да-да, я говорю о цигун для ленивых – волшебном комплексе, который в пару минут в день подарит вам ощущение свежести и жизненной энергии.  

Давайте рассмотрим шесть простейших постукиваний, которые станут вашими магическими ключами к здоровью.

Постукивание №1: "Будильник для тела"

  • Постучите легонько по спине кулаками – словно будильник, который разбудит ваше тело и придаст ему бодрствующую энергию.

Этот простой прием стимулирует кровообращение и помогает разбудить все скрытые резервы организма.

Постукивание №2: "Встряхивание дерева"

Читать далее...

Метки:  

Сердце предупреждает об угрозе инфаркта

Вторник, 05 Сентября 2023 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Клуб_Красоты_и_Здоровья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какими сигналами сердце предупреждает об угрозе инфаркта?

Screen Shot lenovo Sun Sep  3 18-21-20 2023 (700x445, 291Kb)

Инфаркт миокарда – грозное заболевание, разделяющее жизнь на «до и после». Иногда он наступает без предвестников, и тогда предсказать его практически невозможно. Но в некоторых случаях, и это бывает не так редко, организм подаёт сигналы, распознав которые, можно избежать инфаркта, и сохранить здоровье на долгие годы.
 
Мне приходится видеть пациентов, которые, уже находясь в реанимации, сожалеют о том, что не обратили внимания на типичные симптомы нестабильной стенокардии. Эти сигналы совершенно чётко указывали на надвигающуюся сосудистую катастрофу, и при правильной реакции на них инфаркта удалось бы избежать.
 
далее

Метки:  

Будьте здоровы!)

Понедельник, 03 Апреля 2023 г. 06:36 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕНОВАЗИН: 13 неожиданных применений

А вы знали, про существование копеечного и без преувеличений волшебного раствора, которое лечит более 13 болезней? Благодаря такому средству, как меновазин, вы сохраните свое здоровье надолго и сэкономите немалые деньги. Это местноанестезирующее комбинированное лекарство, которое обычно назначают при болях в суставах и мышцах, невралгиях и различных кожных заболеваниях.

Выпускают его в виде мази («Меновазан») и раствора, а в состав входят следующие вещества: ментол, новокаин, бензокаин и этиловый спирт. Цена одной баночки невелика. Поэтому позаботьтесь, чтобы данное средство было в вашей домашней аптечке на постоянной основе. Что лечат меновазином и как его применять, рассказывает ниже редакция «Со Вкусом».

1 (700x337, 83Kb)

Читать далее...

Метки:  

Спасибо!

Понедельник, 23 Января 2023 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

При проблемах с поджелудочной железой

https://www.liveinternet.ru/users/lyudmila_lyu/post496213961/

Народный целитель

5307782_1p (600x477, 128Kb)

 

 
 
 
Реклама ⓘ

5307782_2p (600x600, 133Kb)

Читать далее...

Метки:  

Регуляторы обмен веществ

Среда, 30 Марта 2022 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Аэлита_54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 продуктов, которые сжигают жиры и регулируют обмен веществ

 

 

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение «красота требует жертв» пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.
Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира.

1.

Молочные продукты.

20 продуктов, которые сжигают жиры и регулируют обмен веществ

Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Она способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

2.

Имбирь.

20 продуктов, которые сжигают жиры и регулируют обмен веществ


Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого, имбирь улучшает состояние кожи, делая ее молодой и красивой.

                                                                                                                          

Читать далее...

Метки:  

Бог в помощь.

Воскресенье, 06 Марта 2022 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Ример [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самостоятельное очищение квартиры от негатива


https://alexavalevskaya.forum2x2.ru/t3200-topic

Иногда бывает необходимо самостоятельно почистить квартиру от негатива и порчи. А все потому, что есть такие дома, в которых людям неуютно. И виноват тут не дизайн квартиры, а в что-то другое – что-то неуловимо-энергетическое. В таких квартирах и домах всех обитателей преследует хроническое невезение и постоянная необходимость повышения энергии человека.


Многие считают, что виновата плохая энергетика, и квартиру следует очищать от нее. Другие думают, что такая точка зрения – это паранойя и мракобесие. Мы не будем разбираться, кто прав, а кто нет, а просто предложим простые методы энергетической очистки помещения.


Методов того, как можно самостоятельно почистить дом от порчи и сглаза, существует множество. Однако некоторые из них либо слишком трудоемки, либо требуют от выполняющего наличия у него некоторых паранормальных способностей. Ниже приведен список методик, воспользоваться которыми может каждый, при этом не сильно утрудив себя.


Перестановка мебели.


Чтобы негативная энергия не застаивалась в квартире, надо изменять направление энергетических потоков. Сделать это просто – надо регулярно проводить перестановку мебели.


Очистка углов солью.


Негативная энергия часто скапливается в углах. Причем не только углах комнат, но и шкафов. Чтобы ее оттуда изъять, надо ставить в углы емкости с солью. Емкости должны стоять два дня. Режим проведения очистительной процедуры – один раз в месяц.


Очищение мягкой мебели.


Почистить дом от негатива и порчи с помощью соли, можно, используя ее для дезинфекции мягкой мебели. Для очистки кресел и диванов их надо время от времени протирать тряпочкой, смоченной в растворе соли. Режим процедуры очистки мягкой мебели – один раз в неделю.


Солевая дезинфекция вещей.


Очень хорошо ополаскивать солевым раствором любые вещи, а не только мягкую мебель, которые вы приносите в дом, и в «доброй» энергии которых вы не уверены.


Очищение луком.


Для чистки луком надо взять репчатый лук, разрезать его пополам и разнести половинки луковиц по всем углам всех комнат, включая ванную, туалет и кладовку. Луковицы должны лежать в углах не менее, чем трое суток. Вместе с половинкой лука можно положить несколько долек чеснока. Чеснок, как и лук, — хороший очиститель энергетики помещения, недаром, согласно поверьям, чесноком изгоняют вампиров. Конечно, защититься от энергетического вампира при помощи чеснока вряд ли удастся. Разве что у него аллергия на этот овощ. Когда будете выбрасывать лук и чеснок, не берете их голыми руками – только в перчатках.


Метод свечей.


Это — один из самых известных и эффективных методов, помогающих почистить дом от порчи и любого энергетического негатива. Свечи надо установить по всех углах квартиры. Они должны гореть не менее 12 часов.


Генеральная уборка.


Проводить генеральную уборку следует только на убывающей луне. В это время уборка позволит более тщательно вымести из дома весь негатив. Кстати, мести «негатив» (мусор) надо не по направлению к порогу, как делают многие, а по направлению к кухне.


Очистка веников.


Чтобы на вениках и щетках не скапливалась негативная энергия, их надо хранить метелками вверх. Не стоит иметь много веников. Лучше всего иметь всего один.


Окуривание.


Эффективный метод. Можно использовать обычные ароматические палочки. Самый простой и вместе с тем самый результативный выбор эфирных масел для окуривания – это сандал и ладан. Кроме того, можно использовать ароматы зверобоя, листьев дуба, лаванды, перца, сосны, шалфея и пиона.


Святая вода.


Для энергетической чистки квартиры ее надо время от времени окроплять святой водой.


Ароматы + святая вода.


Можно совместить метод ароматерапии и метод «водной» очистки. Для этого надо приготовить аэрозоль. Взять 100 мл святой воды и девять капель ароматического масла, например, лаванды. Распылять аэрозоль следует по углам квартиры – по три раза в каждый угол.


Яйца издревле считаются одним из самых сильных продуктов для ликвидации разных негативных энергий. Недаром именно при помощи яиц часто снимают порчу. Надо взять 4 яйца и положить в каждый угол комнаты по одному. Перед каждым зажечь по свечке. Выйти из комнаты, закрыть дверь и не возвращайтесь до тех пор, пока свечи не сгорят полностью. Затем надеть перчатки и собрать в бумагу весь воск от свечей. Завернуть в тряпочку яйца. Зарыть воск и яйца в землю или утопить в водоеме.


Чтобы окончательно прогнать неудачи из квартиры, надо прочесть заговор на борьбу с недоброжелателями вашего дома. Для этого: налейте в ведро воды; левой рукой высыпьте в воду соль; возьмите нож в правую руку и перемешайте им соль; произнесите пять раз следующую фразу:

Как эта вода в землю уходит, так и злое дело врага моего мимо меня стороной обходит. Во веки веков. Аминь.

После этого идите на улицу и вылейте воду около дома.

 


Метки:  

Энергетическая помощь

Вторник, 06 Апреля 2021 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения oxymoron999 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стелла Берд, практикующий парапсихолог и экстрасенс. Сдуйте соль в открытое окно с 4 по 11 апреля!


C56rjFrU0AAN3-C (700x393, 52Kb)

Сдуйте соль в открытое окно с 4 по 11 апреля!

Предлагаю сделать простую полезную защитную практику, легкий и действенный ритуал.
Соль прекрасный магический помощник, который использовали в магии еще наши прабабушки, и для избавления от проблем, негатива, и в том числе для защиты.

Я часто в своей жизни пользуюсь этим замечательным и очень доступным инструментом. Он имеет довольно обширное применение.

Почему выбраны указанные даты с 4 по 11 апреля? Это дни когда Луна находится в активной фазе убывания и может оказать энергетическую помощь, особенно если у вас сложное эмоциональное состояние, и придать хороший толчок для данной эзотерической практики.

В утреннее время, в любой из указанных дней, вы берете в левую руку совсем небольшую горсточку соли, открываете окно или выходите на улицу и произносите следующие слова, тем самым обращаясь к природным стихиям и своим Хранителям:

Имя мое ___, я прошу у Светлых сил защиты для себя и дома моего. Я сдуваю все тревоги и отпускаю страхи. Я призываю в жизнь процветание, душевный комфорт и блага! Я магнит для счастья. Да прибудет помощь свыше для меня! Сказанное да исполнится!

Вы можете проговорить (прочитать) эти слова шепотом, вслух или про себя, как вам будет комфортно! После этого сдувайте соль с ладони. А вечером перед сном, лежа в кровати, в тишине или слушая приятную музыку природы, вспомните о своем любом добром желании. И проговорите его для себя, постарайтесь это прочувствовать, увидеть образы, когда оно сбудется, что вы получите? Например, я хочу быть стройной, избавиться от лишнего веса, потому что буду ощущать себя комфортно, мое здоровье станет крепче, я буду нравиться себе и окружающим. Смогу носить любую одежду и буду испытывать счастье и легкость.

Это замечательная практика и эзотерический инструмент для улучшения своей жизни!..




Серия сообщений "разное...":

Часть 1 - посмотреть по карте нужный дом
Часть 2 - Как поминать усопших на Радуницу 28 апреля
...
Часть 4 - Зимний супчик "советский"....из детства....
Часть 5 - Ностальгия...сбор макулатуры...
Часть 6 - Стелла Берд, практикующий парапсихолог и экстрасенс. Сдуйте соль в открытое окно с 4 по 11 апреля!



Метки:  

Рецепт природного антибиотика для лечения инфекции мочевого пузыря и почек

Среда, 17 Июня 2020 г. 08:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт природного антибиотика для лечения инфекции мочевого пузыря и почек

 Природный супер антибиотик, уничтожает все инфекции мочевого пузыря и почек после первого использования. Люди, которые страдают от инфекции мочевых путей испытывают постоянно боль. Давление, боль и постоянная потребность к мочеиспусканию некоторые из симптомов. Есть различные природные антибиотики, которые имеют положительный эффект, помогая с воспалением мочевого пузыря. Каковы симптомы цистита? Поход в туалет каждые 10 минут, кровь в моче и покалывания боли во время мочеиспускания. Если вы не хотите использовать лекарство из аптеки, мы советуем вам попробовать что-то естественное. Этот природный антибиотик разрушает эту нежелательную болезнь сразу.

1592330872_3 (603x386, 65Kb)
Рецепт природного антибиотика

Читать далее...

Метки:  

СУ-ДЖОК-ТЕРАПИЯ

Пятница, 01 Мая 2020 г. 06:27 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СУ-ДЖОК-ТЕРАПИЯ: методика излечения без уколов и таблеток

Пока мы с вами бежим за помощью в ближайшую аптеку, корейцы находят панацею от болезней на собственном теле и буквально руками спасают себя от головной боли, кашля, повышенного артериального давления и даже болезней сердца.

1 (700x367, 222Kb)

Методика излечения без уколов и таблеток доступна любому и называется су-джок (в переводе с корейского su — рука, jok — нога). И придумали ее не тибетские монахи, а профессор Сеульского университета Пак Чже Ву в восьмидесятых годах прошлого века.

Су-джок-терапия

Конечно су-джок-терапия появилась не на пустом месте. Она вобрала в себя многовековой опыт китайской медицины и современные знания по рефлексологии. Приверженцы метода утверждают, что на наших подошвах и кистях существуют биологически активные точки, соответствующие внутренним органам и частям тела.

2 (700x467, 234Kb)

Техника терапии основана на том, чтобы отыскать сигнализирующие неприятными ощущениями участки кожи и воздействовать на них. Для точечной стимуляции можно использовать подручные средства, например, спичку или карандаш, а можно семена растений.

3 (700x495, 332Kb)

Семена — это живые биологические объекты, обладающие собственной энергией. Прикрепленные к болезненной точке они поглощают болезнетворную энергию, отдавая взамен энергию здоровья.

4 (640x700, 282Kb)

Противопоказаний и побочных эффектов у методики не существует, а в действиях нет ничего сложного — достаточно один раз вникнуть, чтобы понять принцип расположения зон соответствия. Почему бы тогда не попробовать?

Учимся воздействовать на тело

1. Раз-два — не болит голова

При головной боли перетяни ногтевую фалангу большого пальца (соответствует голове) обычной аптечной резинкой и подожди пару минут. Когда верхняя часть фаланги покраснеет, резко отпусти резинку.

5 (700x527, 203Kb)

Ты почувствуешь, будто кровь отхлынула от головы. Если этого не произойдет с первого раза, повторяй манипуляции 3–5 минут, пока твое состояние не улучшится.

2. Как «заговорить» зубную боль

Точки соответствия зубам располагаются вокруг ногтя большого пальца. Опусти большой палец руки фалангой вниз и представь, что ноготь — это открытый рот. Тогда верхняя челюсть будет соответствовать месту, откуда растет ноготь, а нижняя — части ногтя, которую мы подстригаем.

6 (700x456, 203Kb)

Тупым карандашом найди болезненную точку около ногтя. Если через 3–5 минут массажа боль прошла, значит, точка найдена правильно. Положи на нее зернышко пшена и прикрепи пластырем, чтобы воздействовать через него более продолжительное время.

3. При насморке

Избавиться от насморка помогут активные точки на концах мизинца, безымянного, среднего и указательного пальцев. При помощи пластыря прикрепи к кончикам этих пальцев зерна гречихи. Время от времени надавливай на них — это поможет снять отек носа и позволит тебе легче дышать.

7 (700x486, 224Kb)

4. Жми и худей!

Рецепторные поля для похудения — это зона пупка, гипофиза, рта, пищевода, желудка и толстой кишки. Стимулировать центры можно массажем (2–3 минуты в день), но удобнее всего прикрепить к точкам гречишные, яблочные или любые другие зерна.

8 (700x466, 228Kb)

Время нахождения зерен на твоей ладони варьируется от нескольких часов до трех суток. Менять их на новые необходимо раз в неделю. Подходят только самые лучшие зерна: ровные, неповрежденные, с возможностью проращивания.

Помочь сбросить лишние килограммы су-джок может и за счет снижения аппетита. Для этого советуют тщательно помассировать перед принятием пищи кончик мизинца (самый его верх).

5. Месячные без проблем

Чтобы сделать месячные менее болезненными и избавиться от неприятных симптомов, которые их порой сопровождают, отыщи точки, соответствующие матке и яичникам. Энергично их помассируй, и уже через несколько минут боль и неприятные ощущения должны пройти.

9 (700x367, 200Kb)

6. Массаж при проблемах с коленями

При проблемах с коленями, особенно у пожилых людей, нужно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Это точки соответствия коленям, причем правому колену соответствует сустав безымянного, а левому сустав среднего пальца.

10 (700x502, 251Kb)

При более выраженном эффекте на суставы среднего или безымянного пальцев можно закрепить при помощи пластыря семена моркови, красного перца или помидоров.

Довериться альтернативной медицине или игнорировать ее — выбор каждого. С некоторыми серьезными проблемами су-джок-терапия в домашних условиях справиться, конечно, не сможет, но может послужить неплохим дополнением к обычным методам лечения или помочь в ситуации, когда нет возможности обратиться к врачу.

Точечный массаж кистей рук помогает при интенсивных умственных нагрузках, частых стрессах, сильной утомляемости, снимает напряжение и усталость, дает возможность расслабиться. Делать его можно как на работе, так и в транспорте, тем более что много времени он не отнимает, а силы восстанавливает.

ИСТОЧНИК: https://takprosto.cc/


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 05 Апреля 2020 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Карантин - это не повод запускать себя! Тренируйтесь дома

Карантин - это не повод запускать себя! Тренируйтесь дома



1.
dGI_oqDWnfw (700x700, 245Kb)

2.
0zbUnOTfbwE (700x700, 227Kb)

3.
Tf5tf9ISckA (700x700, 184Kb)
Читать далее...

Метки:  

ЭТОТ РУБИНОВЫЙ НАПИТОК ОЧИЩАЕТ ПОЧКИ, ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ!

Пятница, 03 Апреля 2020 г. 08:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТОТ РУБИНОВЫЙ НАПИТОК ОЧИЩАЕТ ПОЧКИ, ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ!

Этот рубиновый смузи необычайно полезен для здоровья и отлично подходит даже для обеда. Он имеет сладковато-острый вкус, который можно дополнить ростками, семечками и орешками. Свекла обладает уникальной пропорцией кальция и натрия — 1:10, что способствует растворению кальция, накопленного в кровеносных сосудах, что является профилактикой варикоза и болезней вен.

Читать далее:


Метки:  

ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ ДЛЯ ВОЛОС ОТ ПРОСТОГО КОПЕЕЧНОГО СРЕДСТВА.

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 10:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОТРЯСАЮЩИЙ ЭФФЕКТ ДЛЯ ВОЛОС ОТ ПРОСТОГО КОПЕЕЧНОГО СРЕДСТВА..



Это средство oтвeчaeт зa бeлкoвый oбмeн, нopмaлизaцию кpoвooбpaщeния, ocтpoтy зpeния и pocт вoлoc.

Пиридоксин (витaмин B6) для вoлoc

Блaгoпpиятнoe влияниe нa cocтoяниe вoлoc oкaзывaeт мacкa c пиpидoкcинoм. Oнa являeтcя oтличнoй aльтepнaтивoй caлoннoмy yxoдy. Пиpидoкcин (aдepмин) oтнocитcя к витaминaм гpyппы B.

Oн вoдopacтвopимый и тpeбyeт пocтoяннoгo вocпoлнeния в чeлoвeчecкoм opгaнизмe. Oн oтвeчaeт зa бeлкoвый oбмeн, нopмaлизaцию кpoвooбpaщeния, ocтpoтy зpeния и pocт вoлoc.
Читать далее...

Метки:  

Гимнастика фараонов

Воскресенье, 15 Марта 2020 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения АниноН [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика фараонов: Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения

Гимнастика фараонов: Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения

9 марта
13 тыс. дочитываний
1,5 мин.
15 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.
13 тыс. дочитываний, 84%. Пользователи, дочитавшие до конца.
1,5 мин. Среднее время дочитывания публикации.

Приветствую, вас уважаемые друзья! 👋

Предлагаем вам комплекс упражнений, которые были разработаны более 3000 лет назад египетскими жрицами для фараонов. По сей день эта гимнастика не теряет свою эффективность. Она помогает быстрее проснуться нашему организму и подойти к предстоящему дню в здравом уме.

Самое главное - гимнастику можно делать не вставая постели.

 
Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения
 
Упражнения, которые стоит делать сразу после пробуждения
 
 
 

Простые упражнения для быстрого пробуждения

Перед началом выполнения упражнения растираем наши ручки до нагрева.

 
 

Массажируем каждый палец поочередно: с помощью указательного и большого пальцев массируем каждый палец другой руки в направлении от кончика к кисти руки. Делаем как показано на рисунке снизу.

 
массаж пальцев
 
массаж пальцев

Наша ладонь, особенно кончики пальцев имеют много нервных окончаний, при их массировании идет стимулирование внутренних органов и организма в целом. Массаж большого пальца отвечает за сердце и легкие. Указательный палец помогает наладить пищеварение, нормализовать перистальтику ЖКТ и влияет на работу печени. Средний палец отвечает за циркуляцию крови, также помогает при тошноте, головокружении и бессоннице. Безымянный палец отвечает за нервную систему, контролирует наше настроение. Массаж мизинца улучшает сон.

 
 

Большим и указательными пальцами рук растираем ушки вверх-вниз 30 раз.

 
массаж ушей
 
массаж ушей

Улучшает кровообращение, и уменьшает шум в ушах.

 
 

Упражнение выполняется следующим образом: положите правую ладонь на ваш лоб, а левую на правую. И растираем наш лоб влево и вправо. Сделайте 25-30 раз.

 
Массаж лба
 
Массаж лба

Данный массаж помогает бороться с головной болью и улучшает кровоток.

 
 

Сжимаем наши кисти в кулак и начинаем самомассаж височной зоны. Необходимо выполнить 20 круговых движений по часовой стрелке, 20 в другую сторону.

 
Массаж височной зоны
 
Массаж височной зоны

Увеличивает циркуляцию крови, избавляет от головной боли.

 
 

Выполняем поглаживание икроножных мышц снизу в верх. Время выполнения 1 минута для каждой ноги. Если хотите усилить эффект, то сожмите кисти в кулак и делайте поглаживание костяшками пальцев. И затем легкими похлопываниями расслабляем икроножную мышцы.

 
Массаж икроножной мышцы
 
Массаж икроножной мышцы

Упражнение усиливает циркуляцию крови, снимает застои.

 
 

Выполняем это упражнение лежа на спине на ровной поверхности. В положении лежа пытаемся максимально вытянуть наш позвоночник. В растянутой позе стараемся удержаться 15-20 секунд. Повторяем растяжку 2-3 раза.

 
Растяжка
 
Растяжка

Упражнение отлично подходит для профилактики остеохондроза.

Данный комплекс упражнений выполнять каждое утро на регулярной основе.


Метки:  

Японский метод самоисцеления за 5 минут

Понедельник, 17 Февраля 2020 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Al_lexandra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японский метод самоисцеления за 5 минут

Каждый палец связан с 2 органами: Японский метод самоисцеления за 5 минут

Японцы на протяжении веков использовали эффективные альтернативные методы лечения. Джин Шин Джитсу (Jin shin Jitsu) — древняя форма японского исцеляющего искусства, которая восстанавливает эмоциональный баланс с помощью стимуляции определенных точек на пальцах.
Целебный эффект основан на убеждении, что каждый палец связан с двумя органами тела, а стимуляция правильных точек на них улучшает физическое и эмоциональное здоровье.
Эта эффективная 5-минутная лечебная процедура предлагает удивительные преимущества в случае многочисленных заболеваний, и вот как это работает.
Чтобы исцелить определенный внутренний орган, вы должны просто взять соответствующий палец другой рукой и крепко сжимать его 3-5 минуты. Дышите глубоко и потом массируйте все пальцы обеими руками около трех минут.
444444444431311 (700x367, 49Kb)
Вот какие органы связаны с пальцами:
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1