Блог, новые статья http://us-in.net/ |
Последние исследования показали, что даже умеренные нагрузки приносят огромную пользу.
Достаточно получаса несложных упражнений в день, чтобы повысился общий тонус организма.
Все что от вас требуется - слегка изменить привычный ритм жизни.
Почему то, что раньше давалось легко и незаметно, теперь требует мучительных усилий?
Странный недуг поражает в основном людей молодых, образованных, преуспевающих.
Причём женщины как натуры более чувствительные болеют в 2 раза чаще мужчин.
Характерная особенность — чаще всего болезнь начинается как банальный грипп.
Недаром её прозвали «гриппом молодых карьеристов».
Современный ритм мегаполиса оставляет человеку все меньше времени для того, чтобы посвятить его себе.
Homo sapiens захвачен круговоротом вещей и событий, но организму не все равно, что происходит снаружи.
У него есть совершенно конкретные потребности, которые необходимо удовлетворять, иначе начнут сыпаться различные физиологические проблемы, от нарушений сна до рака.
И поскольку доказано, что мысль материальна, первое, что необходимо сделать каждому, это навести порядок в собственной голове.
В четырехлетнем возрасте ребенок начинает активно использовать накопленные данные для того, чтобы отличать реальное от нереального.
Следовательно, маленькие дети весьма критично оценивают то, что им говорят взрослые и могут делать свои собственные выводы из услышанного и увиденного.
Токсоплазмоз - это широко распространенное паразитарное заболевание человека и животных, которое вызывается простейшими микроорганизмами.
Распространенность токсоплазмоза в мире невероятно высока, в основном за счет стран Африки, а также Латинской и Южной Америки, в которых инфицированность населения доходит до 90%.
Показатели в Европе и Северной Америке ниже - 25-50% населения.
Toxoplasma gondii, передался от кошек примерно половине людей планеты, и было отмечено, что на разных людей он влияет по-разному.
Исследования показали, что женщины, зараженные им, как правило, становятся более отзывчивыми и внимательный к другим, тогда как инфицированные мужчины, несколько глупеют.
Витамины группы В содержатся в апельсинах, яблоках и грушах.
Много витамина В2 в сушеных абрикосах.
В лимонах, грейпфрутах, черной смородине содержится витамин Р (цитрин).
Легко усваиваемый сахар - глюкоза и фруктоза - в значительных количествах имеются в винограде, яблоках, вишне, сливах, абрикосах, персиках и др.
Некоторые плоды и ягоды (особенно яблоки, сливы, айва, крыжовник, рябина, клюква) содержат пектин - ценное в кулинарном отношении вещество, которое в соединении с кислотой и сахаром образует желе.
Фрукты, содержащие пектин, наиболее пригодны для изготовления джема, повидла, мармелада, пастилы.
Есть такой раздел медицины: этиология, наука о причинах болезней.
Запуск гриппа, например, она объясняет диверсией со стороны вируса, а рак - сбоем в иммунной системе, уничтожающей клетки с ошибочно считанной генетической информацией.
Однако даже в разгар эпидемии многие остаются здоровыми, да и с онкологическими недугами, к счастью, сталкиваются далеко не все.
Никто не сможет прожить долго и счастливо, если не захочет этого; иногда из-за перепадов настроения мы можем почувствовать, что жизнь для нас - это слишком много.
Из-за плохого настроения Вы не только мрачно выглядите, но и снижается Ваша иммунная функция, что ведет к заболеваниям.
Вот несколько способов поднять настроение, бодрость духа и улучшить здоровье.
Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале?
Вовсе нет.
Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться, поменьше нервничать и ...
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
