Мы вспоминаем о позвоночнике только тогда, когда чувствуем дискомфорт и боль.

Но стоит ли этого ждать?

Пришло время подумать о том, что спина тоже нуждается в тщательном уходе и заботе.

От состояния позвоночника зависит здоровье всего организма.

частые мигрени
застойные явления в области малого таза
«пошаливание» печени
- могут быть следствием проблем в каком-то из его отделов.

Нужно признать, что нередко мы сами провоцируем их возникновение:

привыкаем сутулиться
сидеть нога на ногу
ходить с опущенной головой
носить обувь на слишком высоком каблуке…
В результате формируется неправильная осанка.

Со временем к этому добавляются малоподвижный образ жизни и сидячая работа.

Кроме того, спина очень чутко реагирует на наше психологическое состояние.

Именно поэтому люди, которые работают в нервной обстановке и подвержены частым стрессам, могут испытывать боль между лопатками, в области шеи или в пояснице.

Все это непомерным грузом ложится не только на наши плечи, но и на спину, а со временем – и на весь организм.

Деформируются диски позвоночника, ущемляются нервы.

Неудивительно, что проблемы со спиной присутствуют у каждой второй женщины.

Бывает, что заболевание усугубляется настолько, что помочь могут только специалист и серьезное длительное лечение.

http://us-in.net/0249.php