Януш Вишневский. Одиночество в сети.
Похоже автор не по наслышке знаком с душевной болью. Наткнулся на один отрывок, который знаком мне. Хотя в моем случае никто не умирал... но мне тогда было все равно ПЭ.

Бывюют такие моменты, когда боль до того сильна, что невозможно дышать. Природа придумала хитрый механизм и неоднократно испытала его. Ты задыкаешься, инстинктивно пытаешься справиться судушьем и на миг забываешь о боли. Потом боишься возвращения удушья и благодаря этому можешь пережить горе. Возле могилы, я не мог дышать. Там это случилось со мной впервые.
Удушье не единственный отвлекающий механизм. Второй - физическая боль. Но ее ты должен сам причинить себе. Это не должна быть ежедневная боль, сопутствующая отчаянию. Не та, что начинается сразу после пробуждения и которую чувствуешь во всем теле. Это должна быть совсем другая боль. Контролируемая и четко локадизованная. Причиненная лезвием бритвы или горящей сигаретой. При этом ты замещаешь свое внутреннее страдание физической болью, которую можно локализовать. И тем самым ты перенимаешь над ней контроль.