"Вспомните! Когда вы в качестве утреннего завтра ели овсянку, то вам до обеда не требовалось никакого перекуса." Это смотря кому, если я съем утром одну овсянку, то через час у меня будет зверский аппетит.
Это в сухих бобовых много белков, а когда мы из размачиваем и варим, белков становится гораздо меньше.
"Потребление яблока после каждого приема пищи может восстановить необходимый уровень сахара в крови," А это как понимать? Как яблоко может, скажем, убрать излишний уровень сахара?
Чашки бывают разные, бывают кофейные, чайные, бывают даже литровые и двухлитровые. В какой чашке брокколи (почему именно в чашке) 25 калорий? В кофейной? Много волокна в брокколи означает смешную величину 2,6%. (http://intelmeal.ru/nutrition/foodinfo-broccoli-raw.php) В древесных опилках волокон еще больше, а усваиваемых калорий еще меньше, так "что вы можете съесть их очень много, при этом получите минимум калорий."
"Она увлажняет ваш организм и избавляет от ошибочного принятия жажды за голод" Вы за кого принимаете наш сложнейший организм? За грудного младенца, который путает голод и жажду?
"помните, что тучные люди, потреблявшие половину грейпфрута или выпивавшие стакан грейпфрутового сока ежедневно (как часть здорового питания), за 12 недель теряли в среднем 1,5 килограмма." Как же я могу это помнить, если на моих глазах этого не было, а в чужие сказки я с детского сада не верю.
"Кальций - король, особенно, когда он предотвращает голод и способствует потере веса. Исследования показали, что он не позволяет организму накапливать жир." Пожалуйста, ссылки в студию на упомянутые исследования. Я хочу проверить, так ли это, поскольку ни в одном фармацевтическом справочнике о кальции таких сведений нет.
"Бизон & буйвол" Ага, теперь ясно, откуда растут уши у этого поста. Из США. Американцы очень доверчивы и верят любой брехне о питании, которую им на уши вешают американские диетологи вместе с пищевой индустрией. Бизонятина и буйволятина - очень дорогое мясо, поэтому не удивительно, что его рекламируют.
Пищевая индустрия, имеющая несколько враждующих лагерей, находится в постоянной борьбе за денежные русла, а, в итоге, на наши головы сыплются новые и новые мифы о «вкусной, полезной и способствующей похудению» пище.