Красивый сайт с рецептами и удобной навигацией

ЗДЕСЬ

(с)

*  РЕЦЕПТ 1  *  РЕЦЕПТ 2  *  РЕЦЕПТ 3  *

 ЗДЕСЬ

Ингредиенты:

Фасоль консервированная 

Перец черный молотый

 Соль

Лимоны

 Чеснок

Масло оливковое

Руккола

Сыр творожный

Лук красный

далее рецепт ТУТ

* рецепт 1 * рецепт 2 * рецепт 3 *

 Джейми Оливер - знаменитый британский повар. Джейми Оливер выращивает овощи и фрукты прямо у себя в саду, а потом из них готовит гениально простые и вкусные блюда, параллельно давая советы по садоводству и кулинарии. 
Каждая программа посвящена одному из фруктов или овощей
    Сегодня про СПАРЖУ, советы мотаем на ус честно скажу, сей овощ не пробовала ни разу, но очень хочу! В наших магазинах она довольно редкий продукт ))) Но рецепты действительно порадовали...когда-нибудь доберусь ))) в этом видео представлены рецепты как для вегетарианцев, так и не для них ))) Вегетарианцам ненужное зачеркнуть, нужное подчеркнуть, лишнее заменить ))

фото

Интересный рецепт картошки-гармошки ЗДЕСЬ. Подозреваю, что ее можно наполнять чем угодно :)

Овощной шашлык, ну очень вкусный ))) Баклажаны, помидоры, цукини нужно выбирать небольшими.
 2 баклажана, 2 цукини, 2 помидора, 200 гр адыгейского сыра, 200 гр гороховой или обычной муки ( для кляра), соль, по вкусу, специи, сода, масло растительное для жарки, 150 гр воды.
Баклажаны нарезать кружочками, посолить, оставить на 20 мин (солим для того, чтобы горечь убрать). Цукини нарезать кружочками, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Баклажаны тоже обвалять в муке, и обжарить с двух сторон. Помидоры нарезать кружочками, или кусочками. Адыгейский сыр нарезать кубиками. Затем все по очередности надеть на деревянную шпажку для шашлыка (помидор, цукини, баклажан, адыгейский сыр, и заново чередовать). Сделать кляр для шашлыка: в муку добавить соль, специи, соду, воду, замесить тесто. Обмакнуть наш шашлык в тесто и обжарить в масле, на заранее подогретой сковороде.

Благодарю vkusnoedof, vedmir.ru

117 ккал/100 гр
Ингредиенты
1 банан, порезать на куски
¼ чашки овсяных хлопьев (сырых)
½ чашки простого или ванильного йогурта
½ чашки молока
½ ч.л. меда (если йогурт несладкий или по желанию)
Приготовление
Поместить все ингредиенты в блендер.
Смешивать на высокой скорости примерно 30-60 секунд до однородного состояния.

Спортивные статьи