Без заголовка

Четверг, 02 Февраля 2017 г. 19:26 + в цитатник

Цитата сообщения Andrew_Arshavin

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Это СУПЕР упражнение заменит целый комплекс!

О том, как правильно делать планку, рассказывает и показывает персональный тренер Андреа Каблуччи.

Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно.