КРАСИВАЯ ПРИЧЕСКА ЗА 5 МИНУТ. |
Такая миленькая причёска. Кое-как научилась её делать. Жалко что у меня чёлка ещё не сильно отросла. Зато когда отрастёт, буду ходить с такой причёской)
А вот видео в котором показано как это делается.
Метки: прическа |
Маска от выпадения волос. |
Масочка-то вчерашняя для волос... Ничего себе - такой эффект! Всем рекомендую: рецепт мне подкинула talyana, я его лишь слегка усугубила яичным желтком. Держала на голове чуть больше часа. Сегодня волосы не узнать - скрипят, блестят, аж сияют! живые на ощупь!! Сижу, трогаю, даже пальцам приятно..:)
Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток от иичка..:)
Нет, вы только посмотрите! вот она, оригинальная маска: Вот тебе рецептик маски от выпадения волос:
Начисти на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.
А я ее по рассеянности изменила до неузнаваемости..:) Но получилось хорошо!
Метки: красота и здоровье |
Упражнения для красивых ягодиц. |
При помощи специально подобранных упражнений можно придать ягодицам наилучшую для них форму, а также скорректировать их. В этой статье мы предлагаем комплекс упражнений, решающий почти все проблемы современных ягодиц. Так что попробуем и уменьшить, и подтянуть, и приподнять!
Метки: она мастер-класс красота и здоровье |
Комплекс упражнений к системе «Минус 60». |
Прежде чем приступить к гимнастике, сфотографируйтесь. Спустя месяц сделайте еще один снимок и сравните с первым. Если вы соблюдали главные правила «Системы минус 60», наш эксперт по стройности Екатерина Мириманова гарантирует приятные метаморфозы
Метки: она мастер-класс красота и здоровье |
чёлка. |
Метки: прическа мастер-класс |
5 лучших видео упражнения для пресса. |
Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!
1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!
Метки: фитнес видео красота и здоровье она мастер-класс |
Какую прическу выбрать сегодня ...Мамам маленьких принцесс. |
Метки: прическая красота и здоровье для малыша |
Делаем бант на голове. |
Метки: мастер-класс прическая красота и здоровье она |
Лимонный крем против насморка. |
Ингредиенты: 4 лимона, 4 яйца, 200 г сахара, 40 г сливочного масла.
Рецепт: натрите цедру двух лимонов, смешайте с сахарным песком. Выжмите сок из четырех лимонов, влейте в сахар, размешайте. Взбейте вилкой четыре яйца (без пены). Добавьте к соку и оставьте настояться полчаса.
Процедите. Перелейте в кастрюлю, добавьте сливочное масло и варите на среднем огне, помешивая, до загустения (три-пять минут). Разлейте по баночкам или формам. Охладите и поставьте в холодильник.
В чем польза:лимонная цедра содержит в три раза больше природного иммуностимулятора витамина C, чем мякоть. Этот антиоксидант борется с простудой, а заодно улучшает состояние капилляров, которые первыми начинают страдать от понижения температуры. Суточная норма витамина C для мужчин — 90 мг, для женщин — 75 мг. В 100 г лимонов содержится 50 мг. Вдобавок лимон активизирует работу печени и действует как антисептик в мочеполовых путях — нейтрализует болезнетворные бактерии при склонности к циститу. Два яйца — это суточная норма (250 мкг) холина (он помогает лучше запоминать информацию, а также защищает печень). В сливочном масле много витамина A, который укрепляет зрение, борется с шелушением и тусклостью кожи, препятствует ее высушиванию в холод.
Метки: здоровье |
Совет для всех женщин -пейте свекольный сок! |
Итальянские учёные обнаружили необычное свойство свежевыжатого свекольного сока.
В ходе проведённого эксперимента, сок избавлял от боли 99% женщин, которым в «критические дни» не помогали даже обезболивающие препараты. Как полагают исследователи, содержащиеся в соке бетаин и железо способствуют расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, что приводит к снижению болевых ощущений.
Однако учёные не утверждают, что найденное средство является панацеей, но, учитывая, что натуральный свекольный сок практически не имеет противопоказаний, его рекомендуют употреблять женщинам, в том числе и вместо анальгетиков. В исследовании также говорится о возможности употребления свекольного сока и в смеси с другими соками, предпочтительнее всего с морковным.
Ранее уже были известны и другие полезные свойства свекольного сока. Например, он обладает мочегонным и противовоспалительным свойствами, снижает кровяное давление, очищает организм от шлаков, полезен при запорах, болезнях сердца и желудочно-кишечного тракта.
Метки: здоровье |
6 упражнений для красивых ягодиц. |
Метки: красота и здоровье |
Делаем 5 красивых причёсок дома! Мастер-классы. |
Метки: мастер-класс видео прическа красота и здоровье она |
Учусь заплетать вот такую причёску. |
Метки: красота и здоровье прическа видео мастер-класс |
Причёски для девочек постарше- видео. |
Метки: видео красота и здоровье прическа |
Романтический винтаж! Прически. Мастер-классы. |
Метки: мастер-класс красота и здоровье прическа |
Создание палетки теней в домашних условиях. |
Этот пост не для тех кто любит Chanel и Dior, закупаясь лимитированными и дефицитными продуктами, этот пост для основной и самой многочисленной группы населения, которая придя в магазин решает, купить что-нибудь вкусного на ужин или приобрести себе наконец новые тени. А самое главное для тех, которым не чуждо творчество и эксперименты.
Как за час превратить ненужные и неподошедшие тона в палетку с актуальными тонами. Мой опыт.
У меня набралась целая куча слюды, пигментов и теней не подошедших мне тонов. Это как когда приходишь в магазин, а там все кажется таким сверкающим и красивым, наберешь, приходишь домой, а это оказывается не кристально-шампанский тон, а какой-то тухло-розовый или тон вульгарного лосося. И оставляешь их пылиться на полочке, до очередного перебора и выброса по сроку годности.
Сегодня это не так. Даешь новую жизнь теням-неудачникам!
Метки: красота и здоровье мастер-класс косметика |
Идеальные ягодицы - 14 мин в день. |
Разработана особая техника упражнений, которая позволит вернуть ягодицам форму всего за пару недель.
Главный инструктор фитнес-центра Марина-дель-Рей разработал уникальную технику. Упражнения не отнимут много времени – всего лишь 14 минут, а выполнять их можно и дома. Эффективность кайлатеса достигается за счет особой последовательности и непрерывного медленного выполнения каждого движения минимум минуту без остановки. Целью являются мышечные волокна, которые отвечают за сжигание жира и тонус.
1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты.
Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты.
2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой.
3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты.
А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди.
4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот.
По материалам edinstvennaya.ua
Метки: красота и здоровье спорт |
Губка для ногтей. Маникюр по-новому. |
Ой, как мне нравится такой способ!!! Не знаю как у вас, а у меня с покраской ногтей вечные проблемы. Ну вот я чистопородная правша, поэтому не левой руке у меня лак ложится ровненько, а как начинаю правую красить, то кисточка так дрожит, что ни о каком ровном слое и речи быть не может. А тут, представляете, нашла вариант, когда не надо с кисточкой заморачиваться, а просто чпокать ногти губкой! Чудесный способ, уж вы мне поверьте!
Итак, понадобится губка (или спонжик), на которую наносится лак, и ею делаем отпечатки на ногтях. Интересно то, что можно взять губку с самой разной величиной отверстий - тогда можно добиваться невероятных эффектов. Кстати, таким образом можно рисовать не только лаком, но и акриловой краской.
Вот смотрите - вариант номер раз
Берем лак нескольких цветов, чтобы добиться плавности перехода. Здесь использованы серый, голубой, голубой с блестками и бесцветный лаки, губка, жидкость для снятия лака.
Наносим немного лака первого цвета на лист белой бумаги. Край губки обмакиваем в лак. Наносим лак при помощи губки на край ногтя.
Метки: мастер-класс красота и здоровье маникюр |
Техника одного маникюра. |
Мечтаете о красивом маникюре? Нет времени сходить в салон красоты? Оставьте свои мечты на потом. Мы тут займемся реальным делом.
В конце наших несложных манипуляций ногти будут выглядеть вот так:
Метки: красота и здоровье маникюр мастер-класс |
Вывернутый хвост. Вариации. Романтичная. |
Следующая прическа, на основе прически вывернутый хвост. Нежная и романтичная.
Метки: красота и здоровье прическа |
Чудесные летние повязки для волос юным модницам. Мастер-классы. |
Доброго времени суток!
Близится лето и скоро наши юные очаровательницы оденутся в легкие и красивые наряды. Ну как же тут без украшений? Ловите два легких варианта чудесных повязочек для волос с декором из фетра.
Метки: красота и здоровье для малыша украшения мастер-класс |
Домашнее ламинирование волос желатином. |
Вообще-то я скептически отношусь к использованию "подручных" средств в уходе за волосами, всегда предпочитала покупать что-нибудь в специализированных магазинах. Но в последнее время мои волосы ужасно испортились, секутся по всей длине, и я перепробовала всевозможные средства из проф серий. Ничего не помогло, даже мой парикмахер развела руками. Чтобы хоть как-то улучшить внешний вид волос решила сделать ламинирование.
Итак, как же провести ламинирование волос желатином в домашних условиях?
Метки: красота и здоровье |
Осветляем волосы на два тона с помощью... корицы |
Метки: красота и здоровье |
Натуральное средство для укладки волос. |
Однажды в каком-то старом журнале (даже не помню, в каком) я вычитала и попробовала сделать натуральное средство для укладки волос, потому что от геля волосы стали "сыпаться". Они у меня тонкие и капризные. Со временем я потеряла точный рецепт, но пропорции примерно соблюдаю и по-прежнему периодически готовлю себе.
Берем один крупный лимон, моем его и режем вместе с кожурой как можно мельче. Заливаем почти литром воды, ставим на медленный огонь и варим, пока количество жидкости не уменьшится вполовину. Затем остужаем и процеживаем через ткань или несколько слоев марли. Для того, чтобы полученная жидкость не портилась, добавляем 50 граммов водки. Получаем лосьон. Пахнет очень приятно. Наносим на мокрые волосы, пальцами прочесываем ( в корни втирать не нужно) и укладываем феном.
Прическа (особенно на короткой стрижке) держится очень хорошо, волос живой, аж "шуршит", даже лаком брызгать не нужно.
Надеюсь, что рецепт кому-то пригодится. Кстати, и волосы укрепляет.
Мне нравится это сообщество, я много нужного для себя почерпнула именно отсюда. Думаю, что мои публикации сыграют свою роль для его развитии.
Метки: красота и здоровье |
Цитата сообщения Ильф_Вагизов
Чудесное превращение! |
Цитата |
Метки: видео красота и здоровье |
Комментарии (0) |
22 идеи причесок с мастер классами. |
Это сообщение посвящается девочкам, девушкам, женщинам! я такое нашла!!!!!!!!!! 22 идеи причесок, с фотоМК, о как!!!! решила собрать всё в один пост, хотя можно было разбить и на несколько, но так захотелось Я в таком восторге, что незамедлительно пошла воплощать одну из идей в жизнь ))) Надеюсь, вскоре мне не понадобиться помощь профессионала
Ведь в общем-то ничего сложного нет )) Пара попыток и получится сотворить на 5+... Глаза боятся, руки делают
Метки: красота и здоровье мастер-класс прическа |
Потрясающий натуральный шампунь-маска «Банановый микс». |
Учимся обходиться без шампуней промышленного производства. Все из натуральных ингредиентов, результат потрясающий - как будто после СПА-салона!
МАТЕРИАЛЫ:
Метки: красота и здоровье уход за волосами |
Красивая стильная укладка. МК |
Серия сообщений "Волосы":
Часть 1 - На этом сайте МК причесок своими руками)
Часть 2 - Подбор причёски онлайн.Будьте всегда красивы!
...
Часть 17 - Розочка из волос. МК
Часть 18 - Стильные прически 5 2012
Часть 19 - Красивая стильная укладка. МК
Часть 20 - Очень простая, но одновременно красивая идея укладки волос. Быстро!
Часть 21 - Косички "Водопад". МК
...
Часть 23 - Плетем косички красиво)
Часть 24 - Две укладочки
Часть 25 - Калифорнийское мелирование. Тренд 2012
Метки: мастер-класс прическа красота и здоровье |
Несколько мастер-классов по макияжу. |
Метки: мастер-класс макияж красота и здоровье |
Избавиться от нежелательных волосков навсегда. Метод А. Маранки. |
Снова перевожу на русский по просьбе читательницы.
Что потребуется: 1 луковица, 1 зубчик чеснока и ихтиоловая мазь (думаю, продается в аптеках)
Как делать :луковицу коптим над огнем до угольного состояния (пока не почернеет). Ихтиоловую мазь смешиваем с раздавленным чесноком и наносим тонким слоем на место, где требуется эпиляция. Поверх этого слоя мази с чесноком накладываем копченый лук.Сидим не двигаясь с полчаса.
Делать эту процедуру необходимо каждый день в 10-15 дней. По истечении этого срока вы увидите что нежелательные волоски исчезли (навсегда).
Метки: красота и здоровье |
Детская мода: стиль бохо |
Стиль бохо прошел долгий путь от цыганской моды жителей местности Богемия до главного тренда на показах всемирно известных дизайнеров, и, наконец, докатился до детской моды. Вот только взрослые выбирают стиль бохо, потому что это модно и стильно, а дети – потому что это ярко, красиво и весело!
Главные идеологические черты стиля бохо –
Метки: это интересно красота и здоровье для малыша стиль и мода |
Женственные прически. |
Метки: красота и здоровье прическа мастер-класс |
Вечерняя прическа для девочки. |
Метки: красота и здоровье прическа для малыша мастер-класс |
ЖЕНСТВЕННЫЕ ПРИЧЕСКИ. |
Метки: красота и здоровье прическа мастер-класс |
попа, как орех - фитнес-инструкция. |
Метки: красота и здоровье фитнес |
Разгрузочные дни для похудения. 5 лучших продуктов. |
Мы предлагаем на ваш выбор 5 продуктов, которые лучше всего подходят для разгрузочного дня. Первый — для голодного монодня, остальные — для сытого. Выберите тот, который вам больше нравится.
Свежие яблоки
Метки: красота и здоровье худеем легко |
Очищающий кисель для плоского животика. |
Метки: красота и здоровье |
Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. |
Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице.
Метки: красота и здоровье |
Масло-эликсир для волос моей мечты. |
Метки: красота и здоровье волосы |
Гениальный способ ухода за пяточками! И делов-то — на пять минут… |
Метки: красота и здоровье ножки |
Мумие от растяжек. Делаем сами. |
Стрии, или так называемые в народе «растяжки» портят жизнь своим обладательницам. Даже старые растяжки достаточно сильно видны на загорелой коже. Существует ли действительно эффективный способ от них избавиться?
Многочисленные косметические компании предлагают массу средств, однако они, в основном, несут профилактическую функцию. Да и стоят хорошие кремы достаточно дорого. Но существует один дешевый и очень действенный способ избавиться от растяжек – мумие.
Мумие представляет собой горную смолу, которую добывают в пещерах Центральной Азии. Состав мумие уникален. Эта смола содержит больше пятидесяти органических и неорганических элементов, она по праву может считаться «природной кладовой».
Одной из самых отличительных для женщин особенностей мумие, является его воздействие против растяжек на груди, бедрах, животе и других частях тела. При чем оно помогает избавиться даже от старых растяжек и справляется одновременно с несколькими проблемами:
Схема №1:
1 грамм мумие необходимо размешать с маслом (желательно розовым) – не больше 1 столовой ложки. Аккуратно втирать смесь в нуждающийся в помощи участок тела перед сном.
Метки: красота и здоровье маски |
Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная женщина! |
Метки: красота и здоровье |
Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «проблемная кожа» рекомендую вам волшебную маску! |
Метки: красота и здоровье лицо маска |
Десерт для кожи: как из обычного желатина сделать питательную маску для лица |
Метки: красота и здоровье маска лицо |
Прически для маленьких девочек. |
Метки: мастер-класс идея прическа волосы красота и здоровье |
Здоровье -Диета «5 столовых ложек». |
|
Метки: красота и здоровье диета |
Горчица для роста волос.кк |
1. Горчица для роста волос с майонезом.
1 чайную ложку сухого порошка горчицы размешиваем с 1 ст. ложкой оливкового масла, 1 ст. ложкой майонеза и 1 чайной ложкой размягченного сливочного масла.
Готовую маску тщательно втираем в корни сухих и немытых волос и распределяем по всей длине. Сверху надеваем утепляющий колпак и оставляем на 30-40 минут. Вы должны испытывать легкое жжение, если его нет, в следующий раз положите больше горчицы, а если жжение сильное. тогда количество горчицы следует уменьшить. Эту маску из горчицы для роста волос рекомендуется делать 2 раза в неделю, в течение месяца.
Метки: красота и здоровье волосы |
Рецепт для роста волос и от выпадения. |
Рецепт для роста волос и от выпадения
Нужно найти хорошее мумие (природная смола, продается в аптеке) и растворить в воде на 50 мл воды.
С помощью распылителя наносить на корни головы. Втирать. Все это проделывать в течении часа. Можно оставить на ночь. Потом смыть как обычно шампунем.
Через 5-6 процедур скорее всего появится пушочек, т.е дадут рост волос спящие луковицы. Использовать раза два в неделю.
Кстати, одновременно можете наносить и на чистое лицо. Очень хорошо для кожи. Увидите сами!
Метки: красота и здоровье волосы |
Омолаживающая маска для лица от Софи Лорен. |
В чем же заключается секрет красоты молодости Софи Лорен? «Все в наших руках» — это девиз Софи Лорен. И если мы хотим остановить время, давайте попробуем сделать омолаживающую маску для лица, рецепт которой подарила всему миру великая актриса.Приготовление омолаживающей маски займет некоторое время, но зато пользоваться ей вы сможете чуть больше недели. Возьмем 1 ч. ложку желатина и заливаем его 100 мл. сливок (при сухой коже лица), или молока (при нормальной коже), или кефира (если кожа лица жирная). Получившуюся смесь ставим в холодное место на 5-6 часов для того, чтобы желатин смог раствориться. Затем готовую желатиновую массу отправляем в блендер, туда же добавляем 1 ч. ложку глицерина (глицерин можно заменить оливковым маслом), 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку сухого белого вина. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и переливаем в стеклянную посуду.
Метки: маска красота и здоровье лицо |
Бальзам для увеличения объема губ (как приготовить). |
Сегодня хочу предложить вам замечательный рецептик самодельного и 100% натурального бальзама для увеличения губ. Добиться эффекта визуального увеличения губ можно за счет тех эфирных масел, которые вызывают прилив крови к губам и зрительно делают их более пухлыми и объемными. Эффект длится несколько часов, но всегда бальзамчик на губах можно обновить. Мы будем использовать в рецепте эфирное масло коры корицы, которое идеально подходит для нашей цели увеличения губ.
Рецепт бальзама для увеличения губ
Метки: красота и здоровье губы лицо бальзам рецепт |
Страницы: | [2] 1 |