Записи Друзья Комментарии
ulia123
Аватар ulia123

 -Рубрики

 -Резюме

 -неизвестно

 -неизвестно

 -Приложения

 -Метки

анимашки анимированные картинки дед мороз благодарики блоги бродилка по урокам нравится поделиться видио куленария вкусно воспитание детей всё о лиру выпечка выпечка/печенье вышивка вышивка на джинсовой рубашке гороскоп дед мороз день друзей дневник дорогой друг дружба друзей! друзья онлайн жаркого здоровье полезные советы здоровья ингридиенты катуста кнопочки переходы комментарии кулинария куриная грудка .свинина.говядина лошадь лучшее поздравление макароша. мудрость музыка музыкальная открытка музыкальные открытки музыкотерапия необычные породы собак необычных новая открытка новые открытки новый год овощи от всей души открытка переделка рубашки песня подруга подруге поздравительные открытки поздравить друга поздравить друзей поздравление поздравления другу полезные советы пород потрясающе православие праздники приготовить притча рамка рамка - рамки рамочки рецепт рецепты рождество синяя лошадь сладенькое снегурочка собаки способ приготовления старый новый год стихи сырники: сырников торт фильмы фотографии цветы шоколад яйцо

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR'а

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии ЛИЧНОЕ!!!
ЛИЧНОЕ!!!
22:34 07.12.2015
Фотографий: 3
Посмотреть все фотографии серии СЕМЬЯ
СЕМЬЯ
12:48 11.03.2013
Фотографий: 4

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ulia123

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Как_похудеть_лентяйке Evernote_Ru О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.03.2012
Записей: 2458
Комментариев: 616
Написано: 5219

Серия сообщений "УПРАЖНЕНИЕ!!":
Часть 1 - Отличный комплекс упражнений на пресс
Часть 2 - Комплекс упражнений для ягодиц и бедер.

Выбрана рубрика УПРАЖНЕНИЕ!!.


Соседние рубрики: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ(7), ЛЕЧЕБНЫЕ МОЛИТВЫ!!(3), КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА(9)

Другие рубрики в этом дневнике: ХОЗЯЙКИ НАЗАМЕТКУ!!!(59), ФРУКТЫ(1), ТЫКВА(13), СЛАДОСТИ(78), СЕРИАЛЫ(45), ПРИТЧА(12), ПРАВОСЛАВИЕ(24), ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТ !!!!(14), Плейкасты":(6), ОТКРЫТКИ !!!! (103), НОВЫЙ ГОД(73), МУЗЫКА !!!(147), МЕНЮ(244), Интересный кулинарный сайт(2), ИНТЕРЕСНОЕ!!!(46), ЗДОРОВЬЕ!!!(215), ДЁШЕВО И СЕРДИТО!!!(2), ЮМОР !!!(23), ФОТОШОП- (видео уроки)(2), СТИХИ !!!(150), РАЗНОЕ(230), ПРИКОЛЫ))))))(5), УРОКИ,НУЖНОЕ,ПОЛЕЗНОЕ/нужная информация (204)
Цитата сообщения Eva_Milonga

Отличный комплекс упражнений на пресс

Цитата
Вторник, 30 Октября 2012 г. 09:58 + в цитатник
Просмотреть видео
1654 просмотров
Отличный комплекс упражнений на пресс

Зарядку ведёт Джанет Дженкинс, голливудский тренер
Длительность 20 минут.


К сожалению, на лиру есть ограничитель времени для видеофайлов - не более 20 минут, и я не могу загрузить другие комплексы упражнений, которые у меня есть.

Скачайте их сами, вот ссылки:

1. Кикбоксинг
http://vkontakte.ru/video85378797_157399482?noiphone

2. Йога
http://vkontakte.ru/video21317454_144870601?noiphone

3. Растяжка
http://vkontakte.ru/video60607783_155151979?noiphone

4. Кардиоскульпт
http://vkontakte.ru/video65339564_146570055?noiphone

Комментарии (0)
Цитата сообщения Eva_Milonga

Комплекс упражнений для ягодиц и бедер.

Цитата
Вторник, 30 Октября 2012 г. 10:43 + в цитатник
Просмотреть видео
2410 просмотров
Комплекс упражнений для ягодиц и бедер.

Зарядку ведёт Джанет Дженкинс.
Продолжительность 20 минут.

Комментарии (0)

 Страницы: [1]

О проекте