Советы по схемам |
Метки: Советы по схемам |
Добавляем картинку в эпиграф |
Метки: уроки. |
Посмотрите этот потрясающий ролик!!! Никто не остаётся равнодушным!!! |
|
Серия сообщений "Разум, сознание и человеческое счастье":
Часть 1 - РАЗУМ, СОЗНАНИЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МОНСТР ВНУТРИ НАС.
Часть 2 - РАЗУМ И ЭГО.
...
Часть 5 - Наши маски
Часть 6 - Как мы выбираем страдание...
Часть 7 - Посмотрите этот потрясающий ролик!!! Никто не остаётся равнодушным!!!
Метки: видео |
Прелестныe БЛИНЧАТЫЕ жареные пирожки |
Метки: выпечка |
Салат "Долька арбуза" |
Метки: салаты. |
Совсем ленивые сырники |
Метки: выпечка |
Креативные бутерброды |
Метки: Креативные бутерброды |
Я за завтрак - а вы? |
Метки: красота и здоровье. |
Недельная диета "Конец лета" |
Метки: диеты для похудения. |
Рецепты 3-х пицц |
Метки: готовим пиццу. |
Чем полезен магний? |
НЕЗАМЕНИМЫЙ МАГНИЙ
От него зависит работа сердца, мышц, обменные процессы в организме и самочувствие в целом
Благодаря магнию активизируются ферменты, регулирующие углеводный обмен, снижается возбуждение в нервных клетках, расслабляется сердечная мышца.
Необходим магний в процессах выработки энергии в организме, в ме-ханизме сокращения мышц.
Суточная потребность взрослого человека в магнии в
среднем составляет около 300-400 мг.
В настоящее время ученые все чаще говорят о дефиците этого элемента как о глобальной проблеме, ведь основу
рациона многих людей составляют продукты животного происхождения,а магнием богата растительная пища.
Излишнее потребление кофе и алкоголя способствует развитию дефицита магния.
А вместе с магнием организм теряет важнейшие элементы: цинк,медь, марганец.
кальций, железо.
Содержание магния (нг на 100 г) в продуктах
ПШЕНИЧНЫЕ ОТРУБИ 590
ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ 535
ПОДСОЛНЕЧНИК (СЕМЕНА) 420
ЧЕЧЕВИЦА 380
ПРОРОСШИЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ 250
СОЯ 247
. ОРЕХИ 150-260
НЕШЛИФОВАННЫЙ 120-150
С ОТРУБЯМИ 90
Метки: красота и здоровье. |
Я сегодня дарю тебе счастье.. |
Я сегодня дарю тебе счастье..
Просто так.. протяну на ладони.
Понимаешь, могу я не часто
дорогие подарки позволить.
И совсем ни к чему объяснения.
Ты возьми мой подарок c улыбкой,
Потому что дороже на свете
Что-то вряд ли когда-нибудь было.
И в ладошках горячих забьется
этот крохотный счастья комочек.
Почему это счастьем зовется?
Потому, что в нём звёздные ночи..
Потому , что в нём звуки прибоя,
шепот леса, и солнечный свет,
потому что, дороже доверия -
ничего больше, видимо, нет
Метки: стихи. |
Написано Региной Бретт |
Строки следует перечитывать как минимум, раз в неделю! ****Пожалуйста, дочитайте до конца. ****Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. ****Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. ****Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала.
Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:
1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и поня!тия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогдане проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори <нет>.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: <Будет ли это важно через пять лет?#039;
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя во!лновать.
30. Время лечит почти всё. Дай вемени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько,сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
Метки: разное.. |
15 Правил Плоского Живота |
Идеально плоский и подтянутый живот — результат длительной работы над фигурой. Специально для тех, кто намерен заранее подготовиться к пляжному сезону и навсегда избавиться от «складочек» на животе, представляем 15 шагов к идеальному прессу.
|
Картофельно-сметанные булочки с зеленью |
Метки: кулинария |
Блинчики с мясом |
Метки: выпечка |
Хорошее настроение |
Метки: видео |
Прелести подводного мира |
Серия сообщений "Презентации":
Часть 1 - Цветы в светографике. Ощущение прекрасного
Часть 2 - Сказочно красивый подводный парк в Австрии
...
Часть 18 - Ретро автомобили 30 - 50-х годов прошлого века.
Часть 19 - Ретро автомобили начала 20-го века
Часть 20 - Прелести подводного мира
Часть 21 - Последние звуки и краски зимы. Презентация
Метки: Прелести подводного мира |
Честным быть выгодно! |
Метки: юмор |
Бесподобные ПИРОЖКИ "Любимые... бабушкины... с капустой! |
Метки: выпечка. |
Юфакъ Аш (юфах аш) – маленькая еда |
Метки: вкусняшки. |
Каждый человек – это энергия... |
Греческие философы Платон и Пифагор стали первыми, кто наделил геометрию заданным значением, и пришел к выводу, что геометрия лежит в основе базового принципа организации нашего мира и Вселенной в целом. Египтяне, майя и другие древние культуры строили свои святилища в соответствии с такими геометрическими пропорциями. По причине несравненной красоты и гармоничности этих совершенных пропорций геометрические модели, воспроизводимые природой с высоким постоянством, называются «сакральная (священная) геометрия».
Метки: разное |
Пирожки (еще один рецепт замечательного теста) |
Метки: выпечка. |
Простой яблочный пирог из песочного теста |
Источник: food.ua
Автор: Katya
Идея этого пирога родилась у меня неделю назад. Взяла и переделала тесто для торта под пирог. Вот что получилось. Надеюсь вам понравится:) Я уже 3 раза за неделю сделала:)
Метки: выпечка. |
ИНДЕЙКА В ЛУКОВО-ГОРЧИЧНОЙ КОРОЧКЕ |
1 ч. л. горчицы европейской
0,5-0,6 кг филе индейки
соль, молотый черный перец, сушеная мята
3 тертые на терке головки репчатого лука,
2 ст. л. кетчупа
1 ст. л. муки
2 сырых яйца
зелень петрушки и зеленый лук
ИНДЕЙКА В ЛУКОВО-ГОРЧИЧНОЙ КОРОЧКЕ
Метки: кулинария. |
ЭТА ЖЕНЩИНА... |
|
Метки: стихи. |
ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ - очень вкусные |
Метки: выпечка. |
Страдание - это наш собственный выбор!!! |
|
Метки: психология. |
Удивительный Обман Зрения |
Сконцетрируйте свой взляд на картинке, причем постарайтесь не моргать и не двигать глазами! И картинка чудесным образом пропадет...
Магия...
Метки: разное.. |
Ореховые трубочки |
Метки: вкусняшки. |