. , .
, . , , . , .
, + ( )))).
:
, , — 2 .. ( 3 .. , )
, . , 1-1.5 , . 1 .
: 3 .
:http://islimming.ru
" ": 1 - 2 - ... 8 - 9 - 10 - 11 - - 12 - -, 13 - . 14 - - " "