Цитата сообщения Liousy ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА И ПОКАЗАТЕЛИ ЕЕ ЗДОРОВЬЯ


Щитовидная железа – это железа, которая хранит йод, а также вырабатывает йодосодержащие гормоны, такие как трийодтиронин и тироксин, которые участвуют в обмене веществ и росте различных клеток и даже всего организма. Гормоны щитовидной железы также называются тиреоидными.

Симптомы, свидетельствующие о проблемах с щитовидной железой:

- МЕТАБОЛИЗМ
Одним из признаков неправильной работы щитовидной железы является избыточный вес. Специалисты уверяют, что вес и работа у них взаимозависимы: неправильная работа данной железы способна привести к замедленному метаболизму, а, следовательно, к увеличению веса, и наоборот, избыточный вес может спровоцировать заболевания щитовидной железы.
Когда тиреоидные гормоны работают с небольшими нарушениями, то человеку будет вполне достаточно вернуть свой процесс метаболизма к нормальной работе, то есть пересмотреть свое питание, а также значительно увеличить любую физическую нагрузку. А если работа щитовидной железы слишком интенсивна, то процесс метаболизма начинает ускоряться, что приводит к снижению веса.

- ЧАСТЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВЕСА
Проблемы с щитовидной железой довольно часто наблюдаются у пациентов с проблемами по поддержанию оптимального веса. Постоянные изменения веса, т.е. когда человек, то резко поправляется, то резко худеет, приводят к стрессу организма, а щитовидке в этот момент приходится работать практически на износ, из-за необходимости подстраиваться под меняющиеся условия.

- ПОВЫШЕННАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
Если человек часто чувствует себя уставшим, то гормонам щитовидной железы довольно сложно правильно функционировать. Клетки начинают сжигать калории, чтобы вырабатывать энергию. В случае если количества калорий не хватает, то организм, как бы пугается голода, вследствие чего начинает накапливать жировые запасы, благодаря которым и образуются различные жировые отложения.
Лечение включает в себя не только сбалансированное питание, но и определенную физическую нагрузку, а также витаминный комплекс. Кроме того нужно постоянно поддерживать нормальный уровень энергии. Кстати, можно периодически употреблять любые кофеиносодержащие продукты. Но нельзя забывать, что зависимость от различных стимуляторов может привести к повышенной потребности вашего организма в углеводах, что, в свою очередь, приводит к образованию лишнего веса.

- ТЕПЛООБМЕН
При нормальном обмене веществ 65% всех сжигаемых калорий превращаются в энергию и только 35% превращаются в тепло. Если у человека начинают мерзнуть конечности, организму не хватает тепла, а это значит, что не производится достаточной энергии. Все это свидетельствует о том, что щитовидная железа работает не в полную силу, а ее пониженная функция заставляет весь организм выходить их строя.

- ТЯЖЕСТЬ В ГОЛОВЕ
Сначала часть гормона тироксина (или Т4) перерабатывается в печени в определенный биологически активный вид, то есть в трийодтиронин (или Т3), а уже потом начинает воздействовать на органы человека. Однако мозг – это исключение из данного правила, потому что Т3 конвертируется в Т4 именно в мозговых клетках. При нормальной работе щитовидной железы вместе с циркуляцией крови, а также при достаточном поступлении глюкозы в клетки мозга, у человека появляется чувство легкости и ясности в голове. В противном случае может появиться чувство тяжести в голове, и даже сильная сонливость.

- ПОЛУДЕННЫЙ ОТДЫХ
В нормальных условиях у человека уровень энергии может снижаться ближе к полудню, особенно в том случае, если условия вашей работы не заставляют напрягаться в полную силу. Люди, которые садятся и начинают, так сказать, «умирать», значительно понижают свою работоспособность, а значит, находятся, словно машина на холостом ходу. Однако если вы будете заставлять себя работать, то потребуются дополнительные калории.
Результатом всего этого может стать не только переедание, но и чрезмерная нагрузка на весь организм и, как следствие, нарушение метаболизма. Здесь также необходим разумный баланс. Для нормальной работоспособности нужно постоянно поддерживать уровень энергии. Сделать это можно при помощи правильного питания маленькими порциями не менее 5 раз в день. Кроме того можно выпить небольшую дозу кофеина. А главное никогда не переедать, иначе все усилия по нормализации веса пойдут прахом.

- ПРОБЛЕМНОЕ ГЛОТАНИЕ И НАРУШЕНИЕ В РАБОТЕ ГОЛОСОВЫХ СВЯЗОК
Щитовидная железа довольно чувствительна к разнообразным загрязнениям, будь то химические вещества еде, различные вредные бактерии или же грязь в воздухе. Данные вещества сильно затрудняют работу всех тиреоидных гормонов. Из-за того, что щитовидная железа располагается под гортанью и перед трахеей, неправильная работа ее способна сразу же повлиять на возможность глотания, а также может привести к нарушениям в работе голосовых связок.

- КОНСТИПАЦИЯ
Правильная работа щитовидной железы обеспечивает нормальную перистальтику кишечника. На функциональность кишечника может оказать влияние большое количество различных факторов. Однако довольно часто именно из-за неправильной работы щитовидки образовываются запоры и газы. При склонности к запорам человеку будет достаточно сложно избавиться от излишков веса.

- БРОВИ
Специалистами было установлено, что еще одним признаком проблем с щитовидной железой является значительное выпадение внешних волос бровей. Пока еще не выяснена причина такого влияния неправильной работы щитовидки, однако факт их взаимосвязи уже установлен.

- СУХОСТЬ КОЖИ
Кроме всего вышеперечисленного от нормального функционирования щитовидной железы зависит биосинтез жирных кислот, а также высвобождение компонентов, необходимых коже для постоянного увлажнения. Конечно, прежде всего, сухость кожи начинается из-за недостатка полезных веществ в пище. Немаловажным фактором является контакт кожи с разнообразными химическими веществами, к примеру, с любой бытовой химией, косметикой, и даже с загрязненным городским воздухом. Ваша кожа может страдать от сухости, когда она служит органом для вывода различных токсинов, к примеру, при запорах или же при других проблемах с пищеварением.

- КОЖА НА СГИБАХ ЛОКТЕЙ
Кожа на локтях – это еще одна область тела, которая очень чувствительна к нарушениям тиреоидных гормонов. Кожа здесь может загрубеть, потемнеть, а также стать шершавой. Прежде всего, кожа на локтях страдает от недостатка жирных кислот, которые можно получить из различных орехов, а также из не рафинированных масел.

- МЫШЦЫ
Тиреоидные гормоны работают совместно с гормонами роста, причем они усиливают действие друг друга. Кроме того эти гормоны обеспечивают нормальную работу мышц. При их неправильной работе нарушается баланс. Мышцы при этом не получают достаточного количества энергии, то есть когда человек чувствует мышечную слабость, судороги и боли. Все это свидетельствует о неправильной работе щитовидной железы.

- ЛОМКОСТЬ НОГТЕЙ
Основными минералами являются сера и цинк. Именно эти минералы совместно с белками и кальцием формируют ногти. Цинк также необходим и для ДНК, чтобы получать определенные команды от гормонов. А сера необходима для энзима, конвертирующего Т3 в Т4. Именно поэтому при проблемах со щитовидной железой ногти не только очень слабые, но еще и слоящиеся.

- ВОЛОСЫ
При метаболизме волосы самыми последними получают питательные вещества. Именно поэтому, если человек питается неполноценно или же не разнообразно, то волосы первыми отреагируют на недостаток минералов и витаминов. Вследствие этого волосы будут выпадать, тускнеть, а также становиться очень ломкими и тонкими. Всё это указывает на нарушение обмена веществ и на нехватку энергии. Сера, пищевой белок, железо, витамины группы В – вещества, усиливающие действие тиреоидных гормонов, а следовательно, напрямую влияют на красоту ваших волос.

http://medrassvet.ru/endocrinology/shchitovidnaya-...-i-pokazateli-ee-zdorovya.html