Быстрая Помощь от Трещин и Натоптышей на Стопах! Рецепт Маруся 888 BFlash Благодарю за цитиров...
Без заголовка - (0)Новогоднее печенье. Быстрый и простой рецепт На подходе новый 2021 год. Большинство хоз...
Без заголовка - (1)Салат "Салат с фасолью, оливками и ветчиной" , Ингредиенты для "Са...
сочники с творогом - (6)Вкуснейшие домашние сочники с творогом - такие в магазине не купишь! Нежное те...
Торт без выпечки с бананами и киви - (7)Торт без выпечки с бананами и киви
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Зарядка!!! Встань и делай! |
Этот комплекс упражнений можно (и нужно) сделать прямо сейчас. Вы почувствуете, что несмотря на очень легкие упражнения, устанете мгновенно - мы засиделись за компьютерами. Не пожалейте пяти минут и растянитесь. Для начала очень осторожно!
От этих упражнений мои суставы сказали :"Привет!". Тело обрадовалось и вспомнило времена, когда зарядка была регулярной. Надо оставлять ненадолго это сидение за компьютерным столом и давать телу радость!!!
Серия сообщений "на зарядку становись!":
Часть 1 - гимнастика для лица. Делаем скулы
Часть 2 - тренировка для девушек
Часть 3 - интенсивная тренировка для ног и пресса
Часть 4 - быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть
Часть 5 - Зарядка!!! Встань и делай!
Часть 6 - танцевальная аэробика "Латина"
Часть 7 - живот уходит без забот
...
Часть 39 - 8 упражнений цигун на каждый день
Часть 40 - Упражнения по системе Ниши
Часть 41 - ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ НОВИЧКОВ
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
