Биточки из рыбы с творогом — рецепт диетический. Лечебное питание не только полезное… готовьте — это вкусно!

 
 

Продукты на 1 порцию

 
 

• Треска 110 г
• творог нежирный 30 г
• яйцо ¼ шт.
• масло подсолнечное 10 г
• масло сливочное несоленое 3 г
• хлеб пшеничный 10 г
• соль 1 г
• лук 10 г

 
 

Биточки из рыбы с творогом — способ приготовления

 
 
I. РЫБА
 
 
Использовать филе — без кожи и костей.
 
 
Нарезать на куски.
 
 
Пропустить через мясорубку 2 раза!
 
 
*** Решетку надо использовать самую частую.
 
 
II. ФАРШ для биточков
 
 
Творог протереть.
 
 
Хлеб замочить в воде.
 
 
Лук очистить и мелко нарезать кубиками.
 
 
Обжарить на растительном масле.
 
 
Добавить продукты к рыбе, посолить и все хорошо вымешать.
 
 
III. Как приготовить БИТОЧКИ
 
 

 
Из фарша сформовать биточки.
 
 
Готовить в жарочном шкафу — запечь до готовности. Зависит время от размера биточков.
 
 

 
 
Выход: 110 г
 
 
Диеты: 2, 3, 4в, 5, 6, 9, 11, 13, 14, 15;
7, 8, 10а, 10с, 10 — без соли
 
 
Лечебное питание можно рекомендовать не только людям с заболеваниями, но и здоровым людям!
 
 
Диетические рецепты — это не только полезно, но и вкусно! Готовьте, пробуйте и убеждайтесь!
 
 


 
А если вы не на диете — то можно добавить овощи: паприку, горошек, и даже что-то остренькое, например, чили!
 
 
*** И помните: диетическое питание — это лечебное питание!

 

Не следует питаться по диетам, не посоветовавшись предварительно с врачом!

 

Лечебное питание не заменит лечебных мероприятий, но будет способствовать выздоровлению!