6 дыхательных техник, помогающих расслабиться за 10 минут |
Метки: 6 дыхательных техник |
Дыхательная гимнастика по Бутейко |
Дыхание является основой всей нашей жизни. Именно по этой причине множество продвинутых оздоровительных систем строится на так называемых принципах дыхательных упражнений или же дыхательном комплексе упражнений, что, по сути, является дыхательной гимнастикой. Дыхательная гимнастика Бутейко – это целая система общего оздоровления организма, которая направлена на ограничение глубокого выдоха или вдоха.
Метки: Дыхательная гимнастика по Бутейко |
Осваиваем технику дыхания оксисайз |
Оксисайз – это инновационный комплекс упражнений для борьбы с лишним весом, который основан на правильном дыхании.
Основной разрушительной силой для жировых отложений является кислород, который поступая в организм, соединяется с углеродом находящимся в жирах и они поспешно выводятся.
Читать далее
Метки: Осваиваем технику дыхания оксисайз |
Польза Задержки Дыхания |
К сожалению, многие из нас неправильно дышат. Отсюда - болезни, хандра, упадок сил...
Чем полезна задержка дыхания, и что она даёт нашему организму?
Метки: Польза Задержки Дыхания |
Страницы: | [1] |