LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
Tushoe
Tushoe
Tushoe
-
(8)
(4)
(2)
C
(0)
Photoshop
(38)
-
(2)
(3)
(5)
(8)
(73)
(166)
, ,
(107)
(10)
(53)
(82)
(17)
(57)
(11)
(2)
(18)
(333)
(49)
(2)
.
(58)
(40)
(138)
(66)
(9)
(8)
(6)
(4)
(3)
(455)
(12)
(6)
(1)
(23)
(1)
(69)
(23)
(20)
(1)
(9)
(11)
(6)
(5)
(3)
(17)
(51)
(2)
(2)
(24)
(42)
(2)
(22)
(5)
(7)
(5)
(102)
(3)
(20)
!
(2)
(16)
(4)
(194)
(191)
(4)
(39)
(23)
(37)
(8)
(27)
(11)
(10)
(7)
(35)
(146)
(10)
(99)
(3)
(1)
(3)
.
(17)
-
-
e-mail
-
: 05.02.2011
: 2012
: 51
: 2232
:
-
, 27 2013 . 18:37
+
Oksi250
!
-
10 :
10-15 ( )
5 ( )
5-6 - ( 5 -)
5-6 -
12-15
20-30
10-15 ,
"
":
1 -
2 -
- - !
...
23 -
:
24 -
- !
25 - -
26 -
27 -
- 11 18 .
...
29 -
30 -
- 100
31 -
:
:
2
0
2
0
0
0
0
2
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tushoe/post277822787/">Экспресс-зарядка</a><br/>Экспресс-зарядка Экспресс зарядка на 10 минут: 10-15 глубоких приседаний (руки вверх) 5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову) 5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов) 5-6 раз - отжимания из положения упор лежа 12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно 20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа 10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе Серия сообщений "Фитнес": Часть 1 - Без заголовкаЧасть 2 - БОДИРОК - не большие тренировки - большой результат!...Часть 23 - Жиросжигающий коктейль: Кефир с корицейЧасть 24 - ПРЕСС - Берусь за дело!Ча... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tushoe/post277822787/">Читать далее...</a>
Oksi250
, 27 2013 . 22:36 (
)
! , ...
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
, ,
LiveInternet
PDA