КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ

КАК МЫ САМИ БЛОКИРУЕМ СВОИ ЧАКРЫ

4 принципа йоги, которые полезно применять в повседневной жизни

В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте.

1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ

йога4

Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.
Читать далее...

Упражнения для ног от Врача и Учителя Ранжита Моханти

Если уделять массажу ног хотя бы 15 минут каждый день, то уже через несколько недель вы почувствуете бодрость, необыкновенную легкость и прилив сил. Если же вы терпеливо и последовательно будете выполнять все рекомендации Ранжита Моханти, то сможете избавиться от множества заболеваний. Индийский массаж ног — простой и проверенный веками путь к здоровью.

Попробуйте в совершенстве овладеть простым способом оздоровления своих ног — зарядкой. Йоги считают этот этап подготовительным, разогревающим. 

Эта индийская гимнастика окажет следующее воздействие:

• обеспечит подвижность всех мышц стопы;

• увеличит мощь и силу мышц стопы и голени;

• предупредит возможные механические повреждения стопы;

• расслабит и разгрузит стопы.

Читать далее...

Тибетская гормональная гимнастика

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Читать далее...

ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННЫЕ АСАНЫ...
...
Часть 39 - Музыка для медитации
Часть 40 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 41 - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

ЗДОРОВЬЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://youtu.be/HrrfzK8h0Os - Как ПРОБУДИТЬ в себе СИЛУ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
http://um-telo.ru/category/texniki-dostizheniya-celej-i-ispolneniya-zhelanij

...............................................................................................................................
http://youtu.be/NTC6eHHmSSk - Психоэнергетическая гимнастика !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

http://youtu.be/iF09KvYHhUY СИНХРОНИЗАЦИЯ полушарий МОЗГА - путь к РАЗВИТИЮ умственных способностей

http://youtu.be/aWun93xkQhE МАССАЖ активных точек тела для ОЗДОРОВЛЕНИЯ

https://www.youtube.com/watch?v=Xu5DGmxdhL0 - Как активизировать ГОРМОНЫ

http://youtu.be/3pGeee0J-jY - Необычный способ избавления от Астмы и Аллергии

http://youtu.be/0ohAVJEIZyg Как ПРОКАЧАТЬ головной МОЗГ?

http://youtu.be/JLKzlxG-zWE Суперточка для здоровья !!!!!!!!!!!!

http://youtu.be/92oXRhmuQOs Как СНИЗИТЬ внутричерепное ДАВЛЕНИЕ. Мини массаж
.........................................................................................................................
https://www.youtube.com/watch?v=wPnO9G_gCD8 Как мгновенно НАКАЧАТЬ организм ЭНЕРГИЕЙ?
........................................................................................................................
http://youtu.be/NBuXg3EzvNo Зарядка для ленивых !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
.....................................................................................................................
http://youtu.be/33X1YACp_yE Как усилить интуицию
http://youtu.be/c18zwCsP_5U Техника синхронизации полушарий мозга
........................................................................................................
https://www.youtube.com/user/kdowlatow все работы Довлатова!!!
http://zaregens.ru/shkola-kouchinga-potok-3/ школа!!!!!!!

http://youtu.be/cJP6XROw5v4 НАКАЧКА организма ЭНЕРГИЕЙ с помощью ДЫХАНИЯ!!!!!!

http://youtu.be/2C_WzbYXiAc Синхронизация полушарий мозга
http://youtu.be/yPu9fOy3B_Y Просветление мозга и управление энергией
http://youtu.be/typH7Ly9F0k СВЕРХтехника по прокачке ЧАКР.
http://youtu.be/PBH47t-T9s0 Как стать сильнее
http://youtu.be/K2r7vi1ltOY Накачка муладхары-чакры
........................................................................................................
http://youtu.be/qs6Ue8-dFus Гимнастика ладоней !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
......................................................................................................
https://www.youtube.com/watch?v=m3kPlXZ33Gk Исцеление от Всех Болезней...
..................................................................................................................
http://youtu.be/yL7L_Dq4yjU Очищение и активация чакр. Мощная практика

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...

 

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННЫЕ АСАНЫ...
Часть 3 - МАНТРА СУРЬЯ НАМАСКАР
...
Часть 39 - Музыка для медитации
Часть 40 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 41 - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

Полезно для самосовершенствования

http://www.metodsilva.ru/blog/%D1%83%D1%87%D0%B8%D...tml&utm_campaign=sls-leads-ppc

Серия сообщений "Йога":

Часть 1 - Мантра Сурья Намаскар
Часть 2 - ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ.
Часть 3 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 4 - Полезно для самосовершенствования
Часть 5 - ОМ ПУРНА МАДАХ, ПУРНА МИДАМ
Часть 6 - Мантра любви...
...
Часть 43 - СВЯЗЬ СЕМИ ЧАКР С ОРГАНАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ТЕЛА
Часть 44 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 45 - 30 советов потомственного шамана

2511 слушали 47 копий [+ в свой плеер]

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАНТРА...  ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАНТРА Если клетка нашего организма находится под влиянием вибрации, частота которой диссонирует с её частотой, то происходит затухание жизнедеятельности клетки. Замедляются все процессы обмена и она разрушается. Именно этот эффект оказывают излучения микроволновых печей, телефонов, компьютеров и некоторых других бытовых приборов. Что такое старость? Это затухание жизни, замедление всех процессов в организме и разрушение тканей. Организм имеет тенденцию к увяданию и старению - с этим никто спорить не может. Под воздействием диссонирующих вибраций этот процесс ускоряется. Если на клетку воздействовать звуком, имеющим частоту гармоничную с вибрацией клетки, то обменные процессы клетки усиливаются и она наполняется жизненной энергией. Другими словами, вибрация может противодействовать процессу старения организма. Даже наоборот, восстанавливает и омолаживает его. Существуют мантры, звуки которых гармонизируют деятельность клетки, оказывают омолаживающее действие на весь организм. Осознанно слушая такие звуки, мы тормозим старение организма. Более того, организм входит в резонанс с этим звуком и омолаживается на клеточном уровне. Практикуют эти знания уже более двух тысяч лет. Именно поэтому они вызывают доверие. Звуком насыщают травы, которые используют для лечения. Отдельно звук можно использовать для духовного излечения болезни. Мантра успокаивает ум, оказывает гармонизирующее влияние на все энергии тела. Полезно слушать эту мантру каждый день минут по 10-15. Транслитерация (символы транскрита, переведённые в русские буквы) омолаживающей мантры выглядит так. Читать далее...

ЙОГА... КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "СУРЬЯ НАМАСКАР"

Комплекс упражнений “Сурья намаскар”

(приветствие солнцу) – является одной из самых популярных и основных техник йоги. И в тоже время этот комплекс упражнений достаточно простой и при этом чрезвычайно эффективный. Большая часть доступных в наше время техник йоги являются слишком сложными для усвоения и выполнения обывателем, при этом дают полезный эффект лишь для отдельных участков тела и сознания. Практика Сурья намаскар, в этом отношении, является самым оптимальным и эффективным комплексом упражнений.

Комплекс упражнений “Сурья намаскар” содержит в себе «полную» садхану (практика йоги): асаны (упражнения), пранаяму (работа с праной через дыхание) и медитацию, как необходимое состояние при выполнении комплекса.

Городской человек живет в таких условиях, когда практически невозможно избежать стрессовых ситуаций и «полусидячего» образа жизни, что приводит к психическому и физическому нарушению здоровья.

Комплекс упражнений “Сурья Намаскар” является в данном случае, чуть ли ни панацеей фактически для любого человека, живущего в городе, притом, что на её выполнение уходит всего 5-15 минут день.

Сурья намаскар растягивает, массирует, стимулирует и тонизирует все самые основные мышцы, жизненные органы и части. Помимо прочего, эта техника является самодостаточной духовной практикой при условии ее медитативного, созерцательного выполнения. Техника представляет собой серию из 12 асан, в которых совершаются поочередные наклоны вперед и назад, сгибающие и вытягивающие позвоночник и другие части тела. Если Вы находите свое тело недостаточно гибким, мускулы слишком напряженными и жесткими, то Вам следует начать выполнение комплекса в медленном неторопливом ритме, с максимально возможным расслаблением в каждом новом положении тела. Данный комплекс, также, является одним из самых эффективных методов повышения гибкости тела.

Овладение комплексом осуществляется постепенно. Сначала Вы прорабатываете каждую асану отдельно, затем, приступая к их выполнению в комплексе, Вы синхронизируете дыхание с каждой новой позицией. Достаточно быстро Вы ощутите, что необходимая для этого комплекса манера дыхания является удобной и естественной. Принцип дыхания в Сурья намаскар состоит в том, что вдох выполняется при прогибе назад, когда грудная клетка расширяется, а выдох при наклонах, во время сжатия брюшной полости.

Приступая к практике, мы становимся прямо, стопы вместе, руки свободно опущены, глаза закрыты.

1. Пранамасана (молитвенная поза)

 

Стоя выполняем жест намастэ – руки сложенные ладонями вместе, располагаются возле груди. Обращаемся лицом к солнцу, или по направлению к солнцу, мысленно его приветствуем. Фактор направления не является строгим, но по возможности его стоит соблюдать. Глаза закрыты, тело расслаблено, стопы вместе, или слегка расставлены. Успокаиваясь, осознаем все внутренние движения, дыхание, биение сердца, можно попробовать ощутить все тело в целом, как единый поток бытия, по крайней мере, полминуты. Это подготовит нас к тому, чтобы дальнейшая практика выполнялась в медитативном состоянии.

 

2. Хаста Уттанасана (поза с поднятыми руками)
 

С вдохом поднимаем обе руки вверх над головой. В конечном положении руки выпрямлены в локтях и параллельны друг другу; ладони обращены вперед. Спина прогибается. Вдох происходит по ходу принятия этого положения. Голова вытягивается назад, без лишнего напряжения. Внимание направляется на область позвоночника.

 

3. Падахастасана (поза «голова к ногам»)
 

На выдохе плавно опускаемся, прогибаясь таким образом, чтобы, если позволяет растяжка, Вы смогли положить ладони на пол перед ступнями, или обхватить ноги руками, а голову прислонить к коленям. Ноги не сгибаются,  движения происходят плавно, непрерывно, без рывков и без лишнего напряжения. Прогиб осуществляется, от бедер, спина, по возможности остается выпрямленной. Если у Вас негибкая спина и сложно прийти к идеальному выполнению ассаны, когда лоб свободно касается коленей, Вам следует следить за наличием ощущения умеренного натяжения по всей задней поверхности тела: от пальцев ног до головы, не слишком усердствуя, чтобы не получить растяжение. Даже если не получается сразу принять падахастасану, со временем сухожилия, мышцы спины и ног будут растягиваться, позволяя Вам принять правильное положение. Если получается достать руками до пола, они удерживаются там вплоть до 10-го положения. Внимание фиксируется на области таза в точке натяжения мускул спины и ног.

 

4. Ашва Санчаланасана (поза всадника)
 

На вдохе вытягиваем правую ногу назад вдоль пола насколько это возможно, одновременно сгибая левую ногу в колене. Левая ступня и руки при этом остаются на месте. Ладони, или кончики пальцев касаются пола для сохранения равновесия, руки в локтях выпрямлены. Взгляд направлен вверх. При правильном выполнении асаны появляется ощущение натяжения от бедра и вверх вдоль передней стороны туловища до головы. Внимание фиксируется на межбровье.

 

5. Парватасана (поза горы)
 

На выдохе левую ногу перемещаем назад, и ставим около правой, ноги держим параллельно друг другу, носки располагаются рядом вплоть до принятия 8-й асаны. Одновременно с этим, поднимаются ягодицы, и голова опускается между руками, отгибаясь вперед в сторону ног, так, чтобы по возможности, взгляд был направлен на колени. Пятки тянутся к полу, вызывая легкое натяжение в поджилках мускулов. Тело при этом образует треугольник. Внимание фиксируется на области шеи.

 

6. Аштанга Намаскара (поклонение с восемью точками)
 

Эта форма называется так, потому что в конечном положении пола касаются восемь точек. На задержке дыхания от выдоха предыдущего положения сгибаем колени и опускаем их на пол, затем, также на пол опускаем грудь и подбородок, удерживая ягодицы приподнятыми. Пола касаются: руки, подбородок, грудная клетка, колени и пальцы ног. Внимание фиксируется на мышцах спины.

 

Существует менее эффективный, но более простой способ выполнения этой связки между шестой и седьмой асаной без остановки, когда Вы, также, на задержке дыхания волной, словно кошка вытекаете между руками.

7. Бхуджангасана (поза змеи)
 

На вдохе опускаем бедра, одновременно проталкивая руками грудную клетку вперед и вверх, прогибая позвоночник дугой. Голова прогибается назад лицом вверх. Ноги и бедра остаются на полу. Руки удерживают туловище. При переходе из предыдущей асаны, местоположение рук и ступней не меняется. Внимание фиксируется у основания позвоночника, в том месте, где возникает ощущение натяжения от вытягивания туловища вперед.

 

8. Парватасана (поза горы)
 

На выдохе, сохраняя руки и ноги выпрямленными, принимаем снова позу горы.

 

9. Ашва Санчаланасана (поза всадника)
 

На вдохе переносим левую ногу вперед, поместив левую стопу между руками. Одновременно с этим правая нога выталкивает таз вперед, и мы снова переходим к позе всадника.

 

10. Падахастасана (поза «голова к ногам»)
 

На выдохе переносим правую ногу вперед и ставим правую ступню рядом с левой. Ноги выпрямляются, туловище прогибается вперед. Это упражнение является повторением третьего, описанного  выше.

 

11. Хаста Уттанасана (поза с поднятыми руками)
 

На вдохе поднимаем торс и вытягиваем руки над головой. Это упражнение повторяет второе в комплексе.

 

12. Пранамасана (молитвенная поза)
 

Тело выпрямляется и принимает исходное положение, как в самой первой позе.

 

Эта серия упражнения является половиной одного круга Сурья намаскар. Чтобы совершить полный круг, выполняем упражнения в той же последовательности, с тем небольшим изменением, что в 4-й и 9-й асане ноги меняются местами.

 

В идеале весь комплекс выполняется в непрерывном плавном потоке. Каждая асана сменяется под новое движение дыхания, исключая 6-е упражнение аштанга намаскара (поклонение с восемью точками), которое выполняется на задержке дыхания. Допускается выполнения комплекса с задержкой и расслаблением в каждом новом положении, тогда допускаются дополнительные циклы дыхания во время каждой новой асаны.

 

Если Вы ощущаете заметную усталость уже после первой половины круга, следует отдохнуть. Во время такого отдыха, прежде чем приступить ко второй половине круга выполняется несколько полных вдохов и выдохов.

Каждая асана выполняется расслабленно, свободно с минимально возможным напряжением. Используются только те мышцы, которые необходимы для поддержания текущей позы. При расслаблении мышц, растяжка происходит более эффективно, с приятным легким натяжением.

Что касается количества кругов в Сурья намаскар, то это зависит от Вашей индивидуальной физической формы. Здоровый человек должен делать не менее 12-и кругов за один раз. Начинающим можно выполнять по 4 круга. Можно установить лимит по времени 5-15 минут. Иногда рекомендуется выполнять 6 кругов быстро, совмещая с дыханием, и 6 «медленных» кругов. Продвинутые практики способны выполнять по 50 кругов за одно занятие. В любом случае не стоит доводить себя до истощения, однако немного пропотеть будет полезным. После завершения занятия необходимо несколько минут расслабления в шавасане (поза трупа), когда Вы лежите на спине, руки вытянуты вдоль туловища, а ноги на ширине плеч.

Что касается ограничений по здоровью, Сурья намаскар не рекомендуется людям с повышенным кровяным давлением, с коронарной и артериальной недостаточностью, параличом, грыжей, туберкулезом, серьезными проблемами позвоночника и беременным женщинам.

Наилучшее время для практики – восход солнца, или раннее утро – наиболее спокойное время дня, когда атмосфера наполнена ультрафиолетом столь важным для тела. Если Вы соблюдаете режим, то Вам будет намного проще прийти к регулярному выполнению этого чудесного комплекса.

© Александр Баловацкий 2013

http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/

 

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННЫЕ АСАНЫ...
...
Часть 5 - ЙОГА...
Часть 6 - ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ МАНТРА...
Часть 7 - ЙОГА... КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ "СУРЬЯ НАМАСКАР"
Часть 8 - ПОЛЬЗА ЙОГИ
Часть 9 - РАЗВИВАЙТЕ СИЛУ ВОЛИ...
...
Часть 39 - Музыка для медитации
Часть 40 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 41 - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ...

Здоровое питание.

Универсальные правила
 

Когда интересуешься здоровым питанием, то вместе с ответами на свои вопросы постоянно находишь еще больше новых вопросов.

Есть какое-то количество примеров здоровых сыроедов и вегетарианцев  - они ведут блоги, постят фотографии, снимают видео о себе и пишут книги. Но, если подумать, то столько же (или больше) можно найти людей, питающихся обычно, употребляющих мясо – и точно так же чувствующих себя вполне хорошо даже в уже не молодом возрасте, вот разве что блоги они не ведут.

Недавно для меня стало открытием, что наравне с форумами о сыроедении существуют форумы о питании сырым мясом и рыбой, на которых все рассказывают об исключительной пользе такого рациона. Люди пишут о том, как у них проходят болезни и повышается уровень энергии. В то же время, точно такой же информацией делятся в своей среде вегетарианцы, а также любители меда и цветочной пыльцы, а кто-то вылечивается и молодеет на квашениях и солениях. При этом где-нибудь в Индии часть населения веками ест только растительную пищу, в Японии едят много рыбы, морепродуктов и риса, в горах долгожители здравствуют на абрикосах и пучках зелени. На ум приходит только одно – что человеческий организм может жить и быть здоровым при совершенно разных диетах, а на его состояние влияют некие общие факторы, одинаковые для фрукторианцев, вегетарианцев и мясоедов.

Может дело в неком запасе прочности, который мы получаем при рождении или в генетической наследственности? Этого я не знаю, но опираясь на собственный опыт и научно доказанные факты, я вывела для себя несколько принципов, соблюдая которые можно добиться позитивных изменений в здоровье и самочувствии.

    Универсальные правила здорового питания

        Не переедать – позволять пищеварению избежать сверхнагрузок. В аюрведе считается, что после еды ваш желудок должен быть заполнен пищей на 50%, еще на 25% жидкостью и на 25% воздухом. Существует такое правило: если сложить ладонь в горсть, то получится именно тот объем, без горки, в который должна помещаться ваша порция еды за один прием пищи.

        Не есть на ночь – органы пищеварения нуждаются в отдыхе. Чтобы правильно усвоились полезные вещества и вывелись вредные и ненужные, своему организму нужно давать отдыхать. Поэтому за 3-4 часа до сна лучше ничего не есть.

        Пить воду – снабжать тело необходимым количеством чистой влаги. Человек на 70% состоит из воды – это факт из школьной программы. На практике значение воды сложно преувеличить – выведение токсинов, здоровье кожи, обмен веществ, молодость и гибкость. Помните, что чай, сок, травяные настои не заменят чистой воды, ее нужно пить отдельно, столько, сколько хочется и еще чуть-чуть)

        Избегать исскуственных добавок – стараться есть натуральную пищу, не сдобренную красителями, ароматизаторами и антибиотиками. Предпочтение нужно отдавать свежим продуктам, исключив из своего рациона всевозможные консерванты и стабилизаторы.

        Принцип 60% на 40% - когда 60% рациона составляют необработанные термически фрукты, овощи и свежая зелень. Остальные 40% может составлять приготовленная пища, хлеб, сладкое.

        Здоровый образ жизни – свежий воздух, природа, физические нагрузки, позитивные эмоции и впечатления. Все это способствует слаженной работе систем и органов нашего тела, способствуя поддержанию иммунитета и здорового пищеварения.

Друзья, и помните, что еда создана для нас, а не мы для еды, так что не стоит слишком заморачиваться на этом вопросе!)

https://r.mail.yandex.net/url/6kv_ZM3vQ7kdiX3y1mtl...es.org%2Fzdorovoe%5Fpitanie%2F

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННЫЕ АСАНЫ...
...
Часть 9 - РАЗВИВАЙТЕ СИЛУ ВОЛИ...
Часть 10 - АКТИВАЦИЯ: ОЧИЩЕНИЕ... ЯНОШ...
Часть 11 - КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ...
Часть 12 - Йога,- Сукхасана
Часть 13 - ЙОГА...
...
Часть 39 - Музыка для медитации
Часть 40 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 41 - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

Йога,- Сукхасана

Сукхасана
 

Сукхасана («удобная поза», «Поза портного», «сидеть по-турецки» «Сукха» с санскрита — счастье, удовольствие, комфорт) — асана в йоге.

Поза используется при выполнении дыхательных упражнений, концентрации внимания и медитации.

Часто сукхасану используют как подготовительную к сиддхасане.

Техника исполнения

Согнуть левую ногу внутрь, прижать стопу к внутренней поверхности правого бедра, ближе к паху.

Согнуть правую ногу и положить её параллельно левой. Колени широко раздвинуты и лежат на коврике.

Медицинский аспект асаны

Сохраняет подвижность коленей и щиколоток и, усиливая кровообращение, улучшает питание органов брюшной полости.

Поскольку позвоночник остается прямым, мозг сохраняет активность и внимание. Кровь хорошо циркулирует в области поясницы и лобка. Укрепляются мышцы, нервы, кровеносные сосуды бёдер и ног, развивается подвижность суставов лодыжек, коленей, бёдер, исправляются дефекты позвоночника.

Источник: Википедия

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННЫЕ АСАНЫ...
...
Часть 10 - АКТИВАЦИЯ: ОЧИЩЕНИЕ... ЯНОШ...
Часть 11 - КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ...
Часть 12 - Йога,- Сукхасана
Часть 13 - ЙОГА...
Часть 14 - УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА ВОЛШЕБСТВА ПЯТОГО ИЗМЕРЕНИЯ...
...
Часть 39 - Музыка для медитации
Часть 40 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 41 - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

ЙОГА...

Индийское упражнение для развития супермозга...

Простое упражнение для быстрой активации головного мозга...

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННЫЕ АСАНЫ...
...
Часть 11 - КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ...
Часть 12 - Йога,- Сукхасана
Часть 13 - ЙОГА...
Часть 14 - УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА ВОЛШЕБСТВА ПЯТОГО ИЗМЕРЕНИЯ...
Часть 15 - Цвета чакр и их раскрытие...
...
Часть 39 - Музыка для медитации
Часть 40 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 41 - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

УНИВЕРСАЛЬНАЯ МАНТРА ВОЛШЕБСТВА ПЯТОГО ИЗМЕРЕНИЯ.

Видео-медитация на основе мантры 5-го измерения ТЭА.
Эта мантра настраивает сознание на волшебство и творческий полет. Она является универсальной. Ее можно использовать и для исцеления, и для гармонизации эмоций и сознания, и для воплощения намерений и мечтаний.
Музыка и исполнение - Elya Finn.

http://www.elyafinn.com/events.html


ОМ ТЭА НАМО АХ ХУМ.-12 р.

ОМ НАМО ТЭА ТЭА АЛО-12 р.

ЭЛО ЭЛО ЭВА ТЭА РАТЭ.-12 р.

ИХТАР ИЛЛА САТЭ САТЭ.-12 р.

ОМ НАМО ЭЛО ГАТЭ. -12 р.
После этого начинайте пропевать по 12 раз каждое слово мантры, последовательно пропевая всю мантру. Это начальный курс Кубического Развития Пространства и Времени из третьего измерения в пятое. Вы можете петь мантру больше 12 раз, любое количество повторений, 12 - это необходимый минимум, чтобы мантра начала действовать.

Своего рода Включение. Этого курса пока достаточно. По мере вашей адаптации мы будем передавать вам следующие практические знания для вашего обучения в пространстве и времени вашей Божественной Многомерности. Мантра развивает пространство и время, но самое главное она развивает и оттачивает силу и энергию вашего Намерения. Чтобы использовать Универсальную магическую Силу Мантры для осуществления своей цели прежде вслух огласите своё намерение, то, для чего вы запускаете могущественное действие мантры, и начинайте пропевать её, направляя свою Духовную Мощь в ваше намерение.
http://waytosoul.ru/node/1476

БАЛАНСИРОВКА ЧАКР

Уже давно не секрет, что наше физическое тело- мощное хранилище энергии. Чтобы восполнить эти запасы, защитить себя или очистить от неблагоприятного воздействия, необходимо привести в порядок энергетические центры-чакры. Они легко улавливают необходимую нам энергию определенного качества и частоты, и при этом излучают оттенки всех цветов радуги, соответствующие нашему состоянию. Послушайте свою интуицию, и она вам подскажет в восполнении энергии какого цвета вы сейчас нуждаетесь.Установите контакт со своим физическим телом и приведите его в порядок. Алекс

 

Ваджрасана-"поза алмазной твёрдости", или "несокрушимая поза"

Ваджрасана — «поза алмазной твердости», или «несокрушимая поза» Техника выполнения Ваджрасана. Техника выполнения.Встать на колени, а затем сесть на пятки, ступни остаются перевёрнутыми. Слегка наклониться вперёд, вытянуть ягодицы назад-вверх. Выпрямиться, расправив плечи, развернув грудную клетку и удерживая позвоночник в вертикальном положении. Вытянуть позвоночник вверх. Ощущение растягивания позвоночника и пространства в межпозвонковыхРис.1 суставах. Джаландхара-бандха. Ладони положить на бёдра или колени согнутых ног. Вначале, естественно, будет возникать ощущение неудобства и лёгкая боль в коленях и голеностопных суставах, но со временем эта асана станет одной из самых приятных. Фаза фиксации — со свободным естественным дыханием оставаться в Ваджрасане столько, сколько хочется Ваджрасана — поза алмазной твердости. Рис.2 Эту асану можно использовать для практики Ашвини-мудры, простейших дыхательных упражнений и на начальных стадиях освоения созерцательных техник. Практиковать её следует по меньшей мере три раза в день. Действие Ваджрасана укрепляет мускулатуру ног, устраняет ревматические и невралгические боли в ногах. Выполнение этой асаны в течение получаса непосредственно после принятия пищи, совмещённое с дыханием через правую ноздрю, исключительно благотворно влияет на процесс пищеварения. Волосы того, кто практикует Ваджрасану ежедневно, начиная с ранней юности, не поседеют до глубокой старости.

 

Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННЫЕ АСАНЫ...
...
Часть 15 - Цвета чакр и их раскрытие...
Часть 16 - Как начать заниматься Йогой...
Часть 17 - Ваджрасана-"поза алмазной твёрдости", или "несокрушимая поза"
Часть 18 - Дыхательная гимнастика для похудения...
Часть 19 - Мудры - йога для пальцев...
...
Часть 39 - Музыка для медитации
Часть 40 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 41 - ОМОЛОЖЕНИЕ СЕБЯ...

ЧТО ТАКОЕ МАНТРА, ВИДЫ МАНТР И ИХ ДЕЙСТВИЕ...

По традиции мантрой называется манана - постоянное размышление или памятование, которое защищает и спасает человека от круговорота перерождений. В слове "мантра" слог "ман" происходит от первого санкритского слова "думать", а "тра" из "трай", что значит "защищать". Мантра представляет собой слово, заряженное силой и божественным светом, который приходит к человеку из более глубоких уровней сознания. Поэтому звуки, из которых состоят мантры, обладают способностью оказывать психологическое влияние на человеческий организм и сознание, очищать его и наполнять энергией. Считается, что мантры по своей природе имеют божественное происхождение и не являются произведениями литературы, то есть они не были созданы при помощи интеллекта. Известные нам мантры были услышаны продвинутыми йогами и риши (мудрецами) в процессе медитации. Йоги услышали их как упорядоченные звуковые частоты, исходящие из более высокого уровня сознания, чем обычное человеческое. Поэтому мантра способна переносить сознание ее повторяющего на тот уровень бытия, из которого она пришла. У каждой мантры есть покровительствующее ей божество. А так как слово и обозначаемое им понятие являются одним и тем же (слово как бы содержит саму суть обозначаемого им явления), то, таким образом, мантра и покровительствующ ей Дэвата (бог или богиня) едины. Сама мантра и является этой Дэватой. Произнесение мантры вызывает в сознании человека образ определенного божества, что является персонифицированием той или иной энергии космоса. Так что, мантра служит как бы неким магнитом, притягивающим из пространства определенные вибрации. У каждой мантры есть шесть составляющих. 1. Риши. Пророк этой мантры. Тот, кто первым услышал ее в процессе медитации, посредством этой мантры обрел самосознание и передал эту мантру другим. Например, риши Гаятри-мантры является Вишвамитра. 2. Стихотворный размер. Каждая мантра имеет свой стихотворный размер, например, гаятри. 3. Дэвата. Божество - покровитель данной мантры. Например, Дэвата паньчакшара ("пятибуквенная") мантры - Господь Шива. 4. Бинджа. Бинджа переводится как "семя, зерно". Бинджа придает мантре особую силу. Это суть мантры. Например, бинджа Ганеши-мантры является слог ГАМ. 5. Шакти. Каждая мантра имеет свою шакти. Шакти - это сила, мощь, творческая энергия божества. 6. Килаку (колышек, клин). Он запирает мантра-чайтанью (сознательная суть мантры), спрятанную в каждой мантре. Когда продолжительное повторение мантры устраняет "пробку", скрытая чайтанья высвобождается. ВИДЫ МАНТР 1. Мантры, поясняющие Истину. 2. Мантры, дающие совет. 3. Мантры, способствующие определенным эмоциональным состояниям. 4. Исцеляющие мантры. ЧТО ТАКОЕ ДЖАПА. Джапа - это повторение любой мантры или имени Бога. Джапа может выполняться как с подсчетом количества произнесенных мантр, так и без подсчета. Согласно джапа-йоге во время джапы все божественные качества тихо перетекают от Господа в ваш ум также, как масло перетекает из одного сосуда в другой сосуд. Благодаря постоянному повторению мантры творящий джапу насыщается достоинствами и силами божества, опекающего мантру. А теперь, после краткого лирического вступления, собственно приведу практические примеры применения мантр с их формулами. ГАЯТРИ-МАНТРА. ОМ БХУР БХУВАХ СВАХ ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯТ Перевод:"Мы медитируем на великолепие Ишвары, сотворившего Вселенную, достойного поклонения, воплощающего знания и свет, устраняющего всяческие грехи и невежество. Да просветит он наш разум". Гаятри-мантра - это мантра всех мантр Это универсальная мантра во всех отношениях. Гаятри - это мать Вед, уничтожитель всех грехов. Как утверждают йоги, ни на земле, ни на небесах нет ничего, очищающего сильнее, чем гаятри. Она ниспосылает великолепное здоровье, красоту, активность, жизненную и магическую силу. Она очищает карму, исцеляет физиологические и психологические недуги, избавляет от неудачи помогает достичь победы над жизненными невзгодами. Гаятри очищает ум, ниспосылает восемь сиддх (паранормальные способности), делает человека сильным и разумным. Покровительствующее божество гаятри-мантры - Савитри. Поэтому ее еще называют Савитри гаятри-мантрой. Гаятри-мантру следует совершать трижды: утром, днем и вечером. Повторенная трижды в день, она приносит великое благо и освобождение. Человек может повторять в уме гаятри-мантру в любых положениях - сидя, на ходу и даже лежа. В гаятри-мантре есть пять основных пауз, а именно: после ОМ//БХУР БХУВАХ СВАХ//ТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМ/БХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИМАХИ//ДХИЙО ЙО//НАХ ПРАЧОДАЯТ. Повторяя эту мантру, следует в каждом из обозначенных мест выдерживать небольшую паузу. Также существует целый класс гаятри-мантр различных божеств. Например, Шива-гаятри, Брахма-гаятри и т. д. Гаятри-мантры состоят из 24 звуков-слогов, не считая слога ОМ. В общем виде гаятри-мантры можно перевести так: Да постигнем мы (имя божества). Для этого будем мы медитировать на (имя божества). Да побудит нас к этому (имя божества). Пример гаятри-мантры. ОМ ТАТПУРУШАЯ ВИДМАХЕ САХАСРАКШАЯ ДХИМАХИ ТАННО РУДРАХ ПРАЧОДАЯТ БИНДЖА-МАНТРЫ. Бинджа-мантры - это "семенные мантры", как правило, состоящие из одного или нескольких слогов. Считается, что они сильнее обычных мантр, потому что несут в себе, так сказать, саму суть сконцентрированную силу, энергию того или иного божества. Поэтому, чтобы повысить могущество мантр, к ним часто присоединяют бинджа-мантры, в начале или конце. Бинджа-мантры обычно не имеют вербального смысла, однако всегда указывают на конкретных богов или богинь или махабхуты (природные элементы: земля, вода, огонь, воздух и эфир). Некоторые же бинджа-мантры представляют собой сокращенные формы более длинных мантр. Каждый бог или богиня имеет свою собственную бинджу. Далее я рассмотрю те из бинджа-мантр, которые наиболее полезны для развития энергетики и напрямую соотносятся с затронутой нами темой. АУМ Величайшей из всех бинджа-мантр является слог АУМ. Он содержит в себе все прочие бинджа-мантры. Согласно индийской мифологии и йогическим учениям, весь наш мир вышел из звука АУМ, пребывает в нем и в нем исчезает. Таким образом, АУМ - это всеобщий звук, общее зерно, из которого происходят все прочие звуки. Буквы алфавита являются лишь эманацией слога АУМ, корня всех букв и звуков, он - как бы матрица всех звуков. АУМ - это символ бога Брахмы. Мантра АУМ проясняет ум, раскрывает энергетические каналы и усиливает жизненную энергию, расширяет и очищает ауру. При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, мантра АУМ усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других бинджа-мантр с мантрой АУМ. Например, АУМ ХУМ, или АУМ ГАМ. РАМ Эта бинджа-мантра является мантрой элемента Огня и астрологически связана с Северным лунным узлом. РАМ - прекрасная мантра для привлечения защитного света и божественной милости. Она дарует силу, поддержку, спокойствие и мир. Помогает при психических расстройствах. Эта бинджа-мантра относится к успокаивающим и рассеивающим страх мантрам. Но в то же время это очень мощная мантра, стимулирующая пищеварительный огонь и заряжающая тело неукротимой энергией. Применяется для восполнения психической энергии, а также для призывания защиты и покровительства божественного света. Она раскрывает ауру для божественного разума и охраняет от воздействия низших сил астрального плана. Очень сильная защитная мантра. Согласно учению йогов, сжигает все грехи и последствия кармы. ХРИМ Данная бинджа-мантра связана с богиней Майая, также известной под именем Бхуванешвари. Эта бинджа-мантра относится к очищающим, успокаивающим и рассеивающим страх мантрам. Она дарует энергию, радость и экстаз. Способствует любому процессу детоксикации. Этот бинджа-слог известен как тантрическая пранава, иначе говоря - звук ХРИМ занимает в учении тантры такое же положение, как слог АУМ занимает в Веданте. ХУМ Эта бинджа-мантра связана с богом Шивой и поэтому является одной из лучших мантр для отражения направленных на вас негативных воздействий: патогенных факторов, негативных эмоций и даже черной магии. Кроме того она способствует усилению пищеварительного огня. Бинджа-мантра ХУМ применяется для восполнения растраченной психической и жизненной энергии. Также ее нередко применяют для изгнания асуров (демонов), она одна из лучших очищающих и успокаивающих мантр. ХУМ - мантра огня, она способна нейтрализовать любые негативные воздействия. Эта бинджа-мантра пробуждает энергию Кундалини. ШРИМ Дэватой (богиней) этой бинджа-мантры является Махалакшми - богиня богатства, роскоши и материального достатка. Произнесение этого семенного слога способствует процветанию, благополучию, укреплению здоровья, красоты и развитию творческих способностей. Данная бинджа-мантра обладает свойствами планет Луны и Венеры, поэтому может усиливать женское начало и приводить в гармонию психические и энергетические токи в теле человека. Также эта мантра способствует увеличению жизненной энергии и сексуальной мощи. Известно, что свой энергопотенциал можно усиливать и посредством привлечения токов определенных планетарных влияний. БИНДЖА-МАНТРЫ, УСИЛИВАЮЩИЕ ВЛИЯНИЯ ПЛАНЕТ. Чтобы усилить влияние вашей планеты, на растущую луну (1-й - 15-й лунные дни) выполняется джапа соответствующей бинджа-мантры, связанной с той планетой, которая превалирует в вашем гороскопе или является управляющей планетой вашего знака зодиака: СУМ - Солнце СОМ - Луна АМ - Марс БУМ - Меркурий ГУМ - Юпитер ШУМ - Венера ШАМ - Сатурн РАМ - северный лунный узел КЕМ - южный лунный узел. Надо сказать, что мантры, посвященные какому-либо божеству есть по сути почитание данного Бога. И могут выполняться как в виде "профилактики" или поклонения, так и с конкретной магической целью. Для лучшей настройки могут использоваться соответствующие благовония, музыкальное сопровождение, предварительный пост и концентрация на образе Божества. Внешние ритуальные действия не являются обязательными, главное - чистота духа и желание обрести единство с божественным. Ниже я приведу ряд мантр, которые посвящены конкретным Божествам и могут помочь в развитии своей энергетики и сознания. Для этого не обязательно быть ревностным последователем восточных учений, верить в древних богов буквально (как верят дети в дедушку на небесах) - ведь они, ни что иное, как персонифицированые силы Космоса, окно в глубины внутреннего "Я". Естественно, механическое повторение формул даст лишь минимальный эффект, и крайне важны открытость сердца и желание гармонии. Чем выше человек стоит на ступенях духовного развития, тем полнее он сможет раскрыть силу этих звуков. МАНТРЫ, ПОСВЯЩЕННЫЕ БОГУ СУРЬЕ. Сурья - бог Солнца ("сурья" - "солнце"). Одно из основных божеств Вед. Богу Сурье поклоняются на праздниках урожая. Он дарует счастливую жизнь. Повторение сурья-мантры приносит здоровье, долгую жизнь, активность, наделяет тело жизненной энергией. Мантры, посвященные богу Сурье, устраняют все болезни тела и создают чистую и мощную ауру вокруг человека, не давая болезненосным вибрациям проникнуть вовнуть человеческого организма. ОМ АДИТЬЯЯ ВИДМАХЕ САХАСРАКИРАНАЯ ДХИМАХИ ТАННО БХАНУХ ПРАЧОДАЯТ ОМ БХАСКАРАЯ ВИДМАХЕ МАХАДЬЮТИКАРАЯ ДХИМАХИ ТАННО АДИТЬЯХ ПРАЧОДАЯТ АУМ БХАСКАРАЙЯ ВИДМАХЕ ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЯТ ОМ ПРАБХАКАРАЯ ВИДМАХЕ ДИВАКАРАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО СУРЬЯХ ПРАЧОДАЯТ ОМ РАВАЕ НАМАХ ОМ СУРЬЯЯ НАМАХ ОМ БХАНАВЕ НАМАХ ОМ ПУШНЕ НАМАХ ОМ МАРИЧАЕ НАМАХ ОМ АДИТЬЯЙА НАМАХ ОМ АРКАЯ НАМАХ ОМ МИТРАЯ НАМАХ ОМ ХРАМ ХРИМ ХРУМ СУРЬЯЙА ЙА Е НАМАХ МАНТРЫ, ПОСВЯЩЕННЫЕ БОГИНЕ САРАСВАТИ. Сарасвати ("текучая, изящная") - богиня искусств и наук (иногда Сарасвати соотносят с богиней Матанги). Ее призывают для достижение совершенства в каком-либо виде искусства, ремесла или науке. Эта богиня дарует мудрость, повышает способность к концентрации и улучшает память. Наделяет человека ораторским искусством и приводит к просветлению. Повторение Сарасвати-мантр дарует божественную мудрость и здравомыслие. Развивает творческие способности. Богиня Сарасвати связана с водой (Сарасвати - название одной из трех главных рек в Индии), поэтому посвященные ей мантры являются очистительными. Они даруют жизненную силу, излечивают болезни, посредством очищения от негативных вибраций устраняют неуравновешенность. АУМ САРАСВАТЬЯЙ ВИДМАХЕ БРАХМАПУТРЬЯЙ ДХИМАХИ ТАННО САРАСВАТИ ПРАЧОДАЯТ АУМ АЙМ САРАСВАТЬЕ НАМАХ АУМ ШРИ САРАСВАТЬЯЙ НАМАХ Матанги АУМ ХРИМ КЛИМ ХУМ МАТАНГАЙЕ ПХАТ СВАХА МАНТРЫ, ПОСВЯЩЕННЫЕ БОГИНЕ ДУРГЕ. Богиня Дурга ("недостижимая, непостижимая") обычно изображается десятирукой, восседающей на льве. Она победительница демонов. К Дурге обращаются для дарования силы, здоровья и удаления всего нечистого. В индийской мифологии Дурга являет собой все облики и испостаси Божественной Матери, то есть представляет саму Божественную Мать. Каждый из богов даровал Дурге какое-либо оружие. Поэтому Дургу призывают как для защиты, так и для разрушения всего, что мешает дальнейшему развитию. Мантры, посвященные богине Дурге, не столько уничтожают отрицательные силы в прямом смысле, сколько преобразуют, трансформируют их. Дурга приносит победы над преградами, болями и страданиями. Одна из самых популярных и почитаемых богинь индийского пантеона. АУМ ГИРИДЖАЙЯ ВИДМАХЕ ШИВАПРИЯЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЯТ АУМ КАТЬЯЯНЬЯЙ ВИДМАХЕ КАНЬЯКУМАРЬЯЙ ДХИМАХИ ТАННО ДУРГА ПРАЧОДАЯТ АУМ МАХАШУЛИНЬЯЙ ВИДМАХЕ МАХАДУРГАЯЙ ДХИМАХИ ТАННО БХАГАВАТИ ПРАЧОДАЯТ АУМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХ АУМ АЙМ ХРИМ КЛИМ ЧАМУНДАЙЕ ВИЧЧЕЙ АУМ ШРИ ДУРГАЯЙ НАМАХ И, в заключение, о технике произношения. Мантры читаются на выдохе, дыхание должно быть ровным и размеренным. Произнося нараспев формулу (гортанный, несколько монотонный звук) желательно медитировать и размышлять при этом о Божестве или силе, связанной с данным мантрамом. Мантры принято вибрировать, этот процесс похож на произнесение каббалистических имен Бога в ритуальной магии. Здесь АУМ превращается в АА-А-А-УУ-У-У-М--М-М.. Ведь по сути, мантра - звуковое заклинание, и обеспечивает эффект уже от одного произнесения. При наличии намерения. Но, разумеется, лучший результат будет если вы хорошо знаете к кому обращаетесь, знакомы с философией и историей индуизма. Все это поможет лучшей настройке на космические Каналы. Успехов в практике!.. http://ezoterik.org/articles/articles/category/12/message/858/   http://www.liveinternet.ru/users/ilalvl/post269307248/

 

Серия сообщений "ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНТРЫ":
Часть 1 - "МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ" при помощи мантры Вэн-а-Хун.
Часть 2 - МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
...
Часть 6 - ЛЕЧЕНИЕ ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ И МАНТРАМИ...
Часть 7 - МАНТРА ЗЕЛЁНАЯ ТАРА
Часть 8 - ЧТО ТАКОЕ МАНТРА, ВИДЫ МАНТР И ИХ ДЕЙСТВИЕ...
Часть 9 - МАНТРА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ...
Часть 10 - ГАЯТРИ-МАНТРА-ЭТО МАНТРА ВСЕХ МАНТР...

Серия сообщений "исцеляющая музыка":
Часть 1 - ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА...
Часть 2 - РЕЛАКСАЦИОННАЯ МУЗЫКА...
...
Часть 8 - ПРИРОДА, МУЗЫКА И КОСМОС...
Часть 9 - Лечебное влияние классической музыки на здоровье человека...
Часть 10 - ЧТО ТАКОЕ МАНТРА, ВИДЫ МАНТР И ИХ ДЕЙСТВИЕ...
Часть 11 - МАГИЯ ПОЮЩИХ ЧАШ...
Часть 12 - ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ...
...
Часть 20 - МУЗЫКА ДЕЛЬФИНОВ
Часть 21 - ПЕНИЕ ПТИЦ...
Часть 22 - Праздничный колокольный звон

МАНТРА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ...

 

Серия сообщений "ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МАНТРЫ":
Часть 1 - "МИНУТНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ" при помощи мантры Вэн-а-Хун.
Часть 2 - МАНТРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
...
Часть 7 - МАНТРА ЗЕЛЁНАЯ ТАРА
Часть 8 - ЧТО ТАКОЕ МАНТРА, ВИДЫ МАНТР И ИХ ДЕЙСТВИЕ...
Часть 9 - МАНТРА ИСЦЕЛЯЮЩАЯ ВСЕ БОЛЕЗНИ...
Часть 10 - ГАЯТРИ-МАНТРА-ЭТО МАНТРА ВСЕХ МАНТР...

Мудры - йога для пальцев.

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. 
Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

 

Читать далее...

Практическая магия. Шаг первый – Высшее Просветление за 5 минут.

Вот интересно, когда начинаешь что-то изучать с нуля, сразу же находишь ворох литературы о вопросах продвинутых, специальных, сложных, а вот найти книжку где понятно и доходчиво описаны начала почти невозможно. Особенно печально дела обстоят в оккультных науках. Если Глоба ещё сподобился написать пару книжек с началами астрологии, то в остальных областях магии – ужас и страх. Даже труды Папюса и Леви (которых пинают все кому не лень и на которых, тем не менее, выросли поколения отечественных эзотериков) тоже ориентированы на людей более-менее разбирающихся в вопросе. А с чего начать?

Вообще-то можно со многого, но, IMHO, надо всё-таки с себя. Любая оккультная операция – управление тонкими энергиями, а энергией управляет сознание. "Где внимание, там и ци.", – гласит древняя восточная мудрость, то-есть первое что должен уметь любой оккультист – управлять своим вниманием и сознанием. Это необходимо и тем кто занимается ритуальной магией, и тем кто магией символов. Во время ритуала необходимо концентрировать сознание на выполняемых действиях и чётко выполнять необходимые визуализации (являющиеся обязательной частью многих ритуалов), вырезая руну, например, необходимо концентрироваться на самой руне и на связанных с ней понятиях и образах. Конечно, руна работает и сама по себе, но если подключить к начертанию Знака и сознание результат получится гораздо более впечатляющим.

Вообще говоря, разного рода упражнений для развития способности к концентрации и сосредоточению и в литературе и в Сети валяется много, но, опять же, мало где хоть словом упоминается базовое, то что абсолютно необходимо чтобы результат достигался быстро и эффективно. А именно, базовое состояние для всех психических упражнений – состояние пустоты, оно же сатори, самадхи, внутреннего молчания, просветления, к последнему иногда добавляют "высшего"...

Может это покажется странным, но то, что йоги и святые достигают годами духовных практик можно достичь в течение нескольких минут. Почему? Вообще говоря, формат блоговской заметки не позволяет уходить далеко в эти дебри, но в двух словах – дело в целях. Для йогов и прочих духовных практиков цель – достижение некоего "духовного совершенства", "единения" с неким "абсолютом" ("богом", "духом" и прочая и прочая), здесь, в некотором смысле, путь важнее результата. Нам же важны практические результаты и самадхи для нас – всего лишь инструмент для того чтобы проводить диагностику ситуации, видеть ауры, открывать путь к материальному достатку, поправлять здоровье, своё и близких. Стоит ли возводить освоение инструмента в самоцель?

Итак, приступим.

Достижение самадхи за пару минут

Теперь об этом тут > >