Как часто, несмотря на наши титанические попытки сбросить вес, противный жир упорно остается на своих местах. Особенно трудно избавиться от жира людям с замедленным метаболизмом.

Метаболизм - это обмен веществ в организме. Скорость метаболизма у каждого человека разная. Кто-то ест тонны вредной пищи, запивает её сладкой газировкой и остается худеньким и стройным всю жизнь. Другие - годами сидят на диетах, изнуряют себя физическими нагрузками, но в результате, стоит дать себе хоть малейшую поблажку, все лишние килограммы сразу же возвращаются на место.

Избыточный вес и ожирение - это не только эстетическая проблема. Именно избыточный вес ведёт к повышенному риску возникновения таких заболеваний, как: диабет, гипертония, инфаркт, инсульт, рак, холецистит, артрит и др.

Поэтому с лишним жиром в организме нужно бороться. Людям с замедленным метаболизмом в борьбе с жиром помогут продукты, способствующие сжиганию жира.

Малина
 

Японские исследователи выяснили, что малина усиливает сжигание жира. Они выделили из малины особое вещество, усиливающие сжигание жировых отложений и назвали его кетон малины. Действие кетона малины заключается в том, что он ускоряет метаболизм! Это как раз то, что нужно для людей с замедленным обменом веществ. Рекомендуемая доза 200 г свежей малины в день.

далее...

Как улучшить свою жизнь за 100 дней?

Как вывести WebMoney через почту

Все больше актуальной становится возможность перевода виртуальных денег в реальные путем их вывода на почту с электронного кошелька WebMoney. В настоящее время все популярнее становится зарабатывать в интернете, однако очень часто люди просто-напросто не умеют перевести свои заработанные деньги в наличные, и они так и хранятся в электронном кошельке. На самом деле, способов вывода этих денег множество. В некоторых городах есть специальные пункты выдачи, через которые можно получить деньги. Еще один вариант - почта, удобная и доступная абсолютно всем. Для этого необходимо запустить на компьютере свой WebMoney Keeper:

Далее зайти на официальный сайт Вывод средств через Почту России , выбрать тип операции "Создать заказ почтового платежа", далее кликнуть на "Вперёд", затем на "Войти в защищённую зону" и создать заказ почтового платежа , заполнив предложенную форму.Внимательно и аккуратно заполните все поля формы в соответствии с параметрами желаемого платежа!!!

При обозначении суммы перевода следует помнить о том, что с указанной суммы будет вычтена комиссия WebMoney, а также за почтовые услуги. Далее выполняете все последующие команды.

Через 2-3 дня непосредственно с почтового отделения придет извещение о том, что для Вас поступил почтовый денежный перевод. Все, что Вам остается сделать - это прийти с паспортом на почту и получить свои деньги, уже безо всяких комиссий и сборов. Таким образом, на самом деле, вывод денег на почту - это очень удобно и несложно.

У Вас всё получится!

источник

Базовый видеокурс по компьютерной граммотности

В интернете уже не первый день,
но по-прежнему чувствуете себя новичком?

Представляем Вашему вниманию пятичасовой БАЗОВЫЙ видеокурс по компьютерной грамотности от команды Master-Hard и издательства Инфо-ДВД. Абсолютно бесплатно!

Ямогу.орг - биржа уникальных услуг

•  Ямогу.орг - биржа уникальных услуг

   Как часто Вы обращаетесь к друзьям, родственникам, коллегам по работе с вопросами "А ты не знаешь случайно человека, который может...?", "А нет ли у тебя знакомых, которые занимаются...?". А теперь представьте, что нужный Вам специалист живет на соседней улице или даже в Вашем доме. И именно сейчас он свободен и готов распорядиться своими способностями в отношении Вас. Только вот беда - Вы об этом пока не знаете. Помните: все решаемо. Это поисковая машина по человеческим профессиям. Сломался утюг? Нужен парикмахер для любимой кошки? Все знакомые дизайнеры завалены работой? Найдите профессионала, который любит свое дело и готов Вам помочь. Это место, где Вы можете заявить о своем творческом потенциале. Расскажите о себе миру, и пусть мир не теряется в догадках, как Вас найти.

Собираемся в отпуск? Соберем с собой аптечку!

Настраиваясь на отдых, мы мечтаем о хорошей погоде, о теплом спокойном море, о замечательных экскурсиях и прогулках, о чудесных тихих или, наоборот, шумных вечерах – совсем не хочется думать о возможных недомоганиях и болезнях.

Здравствуйте, друзья! Мы с Вами уже рассматривали обязательные дополнения к Firefox! Теперь я познакомлю Вас с просто хорошими, полезными дополнениями! Выберите сами, какие надо, а без каких обойдётесь! У меня они, например, все установлены! Но, как известно: на вкус и цвет-товарищей нет!

Сразу предупреждение! Не сильно увлекайтесь! Пользуйтесь только полезными дополнениями к Firefox! Лишние, теми что не пользуетесь, не просто отключите, а удалите! Большое количество установленных прибамбасов очень притормаживает работу браузера! Вот список самых «тяжёлых» дополнений!

Но это совсем не значит, что ими нельзя пользоваться! Можно, но только, если они действительно помогают Вам и полезны! Производители браузера постоянно работают над своим детищем, совершенствуют его! В новом Firefox 5 я, например не испытываю дискомфорта от установленных 19 дополнений! Всё летает как стая пчёл!

Как искать и устанавливать дополнения мы уже рассматривали в предыдущих материалах категории сайта Mozilla! Не буду повторяться! Давайте уже перейдём к вкусным, полезным дополнениям! Итак…

далее...

Лекарство из цветов

Наверняка многие из вас в детстве пробовали варенье из лепестков роз или одуванчиков. И тогда они казались необычными, хотя все они являются продуктом цветочной кулинарии и весьма полезны для здоровья.

 

А все потому, что большинство из них содержат так необходимые нашему организму биостимуляторы. Так, например, лепестки роз, особенно их чайные сорта богаты железом и витаминами группы В. Но особенно большую пользу для здоровья имеют плоды шиповника. Это растение еще с древних времен высоко ценилось, и многие люди верили в то, что оно может спасти от большинства болезней. В настоящее время уже научно доказано, что плоды шиповника содержат витамин С, причем его в нем содержится в несколько раз больше, чем в лимоне, а также витамины К и Р. Широко используется и масло из плодов шиповника. Оно применяется для лечения экземы, псориаза, дерматита и других кожных заболеваний.

далее...

Как создать интернет - кошелёк Webmoney?

Webmoney - платежная система для мгновенных расчетов в Сети. Принцип работы прост - Вы открываете свой кошелек, и можете платить, и принимать в кошелек деньги.

Почему Webmoney, а не Яндекс.деньги, Z-payment и пр.?

У  Webmoney есть большое преимущество - открыв кошелек, Вы получаете платежное средство плюс огромный набор очень удобных сервисов; конкуренты часто предлагают только лишь кошелек.

Создаем кошелек

Перейдите по 

этой ссылке, и нажмите кнопку "Далее":

далее о Webmoney...

Кофе – вредный и полезный

Многие из нас с утра пьют растворимый кофе, либо варят себе этот крепкий ароматный напиток, запах которого распространяется по всей квартире. Он бодрит, снимает «сонный» синдром и быстро приводит в форму. Вкусный и вместе с тем полезный кофе ускоряет обмен веществ, а также является прекрасным стимулятором активности организма благодаря содержащемуся в нём кофеину.

Бытует мнение, что кофе повышает артериальное давление. Однако, доказано, что в умеренных количествах он безвреден, кроме того является прекрасным мочегонным средством. Но есть еще одно важнейшее свойство этого вкуснейшего напитка, о котором узнали только недавно. Оказывается, с помощью кофе можно лечить печень, пораженную гепатитом. Американские учёные провели исследования, по результатам которого стало известно, что больные гепатитом, во время лечения наслаждающиеся кофе не реже двух раз в день, выздоравливают заметно быстрее. Возможно, именно кофе помогал быстрее усваивать препараты при лечении.

Но не стоит прибегать к кофе слишком часто, т.к. кофеин понижает выносливость организма: сосуды сердца перестают доставлять кислород в достаточном количестве. При болезнях желудочно-кишечного тракта нельзя пить кофе на голодный желудок и после еды, так как кофеин не даёт пище перевариваться. Появляются процессы брожения и гниения.

Такой важный витамин, как В1 не без помощи кофе выводится из организма. В1 регулирует углеродный обмен и обеспечивает нормальную работу нервной системы. Если витамина в организме не хватает, человек плохо спит, начинается депрессия.

Вывод сделать просто: кофе пить можно, главное – в умеренных количествах.

источник

Кофе – вредный и полезный

Многие из нас с утра пьют растворимый кофе, либо варят себе этот крепкий ароматный напиток, запах которого распространяется по всей квартире. Он бодрит, снимает «сонный» синдром и быстро приводит в форму. Вкусный и вместе с тем полезный кофе ускоряет обмен веществ, а также является прекрасным стимулятором активности организма благодаря содержащемуся в нём кофеину.

Бытует мнение, что кофе повышает артериальное давление. Однако, доказано, что в умеренных количествах он безвреден, кроме того является прекрасным мочегонным средством. Но есть еще одно важнейшее свойство этого вкуснейшего напитка, о котором узнали только недавно. Оказывается, с помощью кофе можно лечить печень, пораженную гепатитом. Американские учёные провели исследования, по результатам которого стало известно, что больные гепатитом, во время лечения наслаждающиеся кофе не реже двух раз в день, выздоравливают заметно быстрее. Возможно, именно кофе помогал быстрее усваивать препараты при лечении.

Но не стоит прибегать к кофе слишком часто, т.к. кофеин понижает выносливость организма: сосуды сердца перестают доставлять кислород в достаточном количестве. При болезнях желудочно-кишечного тракта нельзя пить кофе на голодный желудок и после еды, так как кофеин не даёт пище перевариваться. Появляются процессы брожения и гниения.

Такой важный витамин, как В1 не без помощи кофе выводится из организма. В1 регулирует углеродный обмен и обеспечивает нормальную работу нервной системы. Если витамина в организме не хватает, человек плохо спит, начинается депрессия.

Вывод сделать просто: кофе пить можно, главное – в умеренных количествах.

источник