Скорочтение
Научитесь читать и понимать любой текст в 3-4 раза быстрее, сможете подготовиться к мероприятию или экзамену по дороге, а также развить гибкость ума.
13 СПОСОБОВ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ |
Heдавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 13 способов продлить жизнь, их сейчас горячо обсуждает вся Европа.
1. Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования доказали: среди людей умственного труда смертность ниже… в 4 раза!
2. Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием.
|
40 самых лучших книг для саморазвития |
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей,… читать далее
|
Пятнадцать Божьих подсказок человеку |
Для того чтобы человеку по жизни всегда сопутствовала удача, радость и счастье, он должен руководствоваться правильными представлениями. В этой статье будет дано 15 правил, основой для которых есть Божьи заповеди.
|
5 упражнений, развивающих креативность |
Одна искра может разжечь сильнейший огонь. Трудность в том, чтобы эту искру поймать, удержать, не погасить и старательно раздуть из нее пламя.
Кому-то это дано от рождения, но большинству людей приходится все время учиться этому искусству. Несколько способов развития креативности:
1. Две случайности
|
10 эффективных советов для саморазвития |
1. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?».
|
Как справляться с большими делами: три самых эффективных приёма |
1. «Съедание слона»
Представьте себе, что ваша задача — это большой «слон», ну очень большой — слон большой и неподъемный. А вы хотите его съесть. Очевидно, что съесть его за один присест не удастся.
|
Как избавиться от лени или «Правило 20 минут» |
Для того, чтобы добиться успеха в любом деле — нужно действовать. Для того, чтобы действовать, нужно захотеть добиться успеха. Но иногда бывает так, что нет мотивации, которая подтолкнула бы к действиям. Представляем вам правило 20 минут, которое не только избавит вас от лени, но и даст вам желание действовать.
|
Если ты потерял надежду, отложи все дела, возьми листок и ручку |
В жизни случаются моменты, когда все выбивается из рук и на ум приходят только деструктивные мысли. В такие минуты писатели Эстер и Джерри Хикс предлагают воспользоваться методом «Колесо внимания». Сначала нарисуйте на листе бумаги большой круг, а в центре его маленький (примерно 5 см в диаметре). После этого откиньтесь на спинку стула, расслабьтесь и пристально смотрите на маленький круг. Почувствуйте, что ваш взгляд сфокусировался на нем.
|
Привычки, благодаря которым можно изменить свою жизнь |
Сегодня очень часто в социальных сетях многие любят излить свою душу, поплакаться и рассказать, какая сложная у него жизнь. Но, эти люди зачастую только жалуются и на этом все их стремление жить лучше заканчивается. Они вообще никак не влияют на события в своей жизни.
|
7 способов изменить свое отношение к жизни |
Иногда обстоятельства изменить не получается — по крайней мере не так быстро, как хотелось бы. Мы не можем добраться до работы без пробок на дорогах или толчеи в метро, не можем изменить неприятного человека или стереть прошлое.
Остается изменить свое отношение к жизни: вместо огорчения или негодования попробовать видеть пользу. Только взять и начать видеть хорошее не так просто. Личностный тренер и блогер Марк Чернофф дает несколько советов, как этому научиться.
1. Для начала успокойте разум читать далее
|
20 советов психолога на каждый день |
Как известно, каждый сам себе психолог, нужно лишь прислушаться к себе, чтобы жизнь была намного лучше. А для этого вам нужно воспользоваться следующими простыми, но очень важными советами.
1. Излучайте радость, тепло и делитесь им с окружающими. Но не отказывайте им и в материальной помощи (по возможности).
|
Как узнать, к чему у вас есть талант |
«Есть ли у меня талант?», «А что, если я занимаюсь не тем делом?», «Вдруг у меня совершенно иное предназначение?» — эти вопросы мучают многих людей вне зависимости от возраста. Выделите же немного времени для того, чтобы разобраться в себе. Чем больше вы откладываете эту процедуру, тем дольше вы продолжаете пребывать в неведении и сомнениях относительно своего жизненного пути. Воспользуйтесь эффективной техникой
|
50 СПОСОБОВ НАЙТИ СЕБЯ |
1. Чтобы найти себя нужно себя спрятать. Ищите место, где хорошо и удобно прятаться. Примерьте это место. Если достаточно комфортно, то начинайте себя искать.
|
Как запросто научиться чему угодно |
У всех есть мечты: научиться рисовать, больше заниматься спортом, или, может, освоить новое танцевальное направление. Но все время что-то мешает: то нет времени, то кажется, что ничего не выйдет. Белль Бет Купер доказала на собственном примере, что сдаваться глупо: все может получиться, стоит только захотеть.
|
Правило 20 минут |
За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
Правило 20 минут:
|
ПРАВИЛО 20 МИНУТ |
Отличнейшая мотивация для тех, кто хочет что то начать делать, но никак не может это сделать.
|
Хорошая тренировка мозгов для взрослых и детей |
Занимательные онлайн тренажеры для мозгов позволят развить свою память, а также прокачать такие характеристики, как внимание и мышление! При первом запуске тренажера, программа проверяет ваши текущие параметры мозга.
Самые популярные среди пользователей схемы упражнений:
Научитесь создавать «вечные» ассоциации, запоминать большие объемы информации быстро и надолго, разовьете абстрактное мышление, а также сможете эффективнее обучаться в любой области.
Научитесь читать и понимать любой текст в 3-4 раза быстрее, сможете подготовиться к мероприятию или экзамену по дороге, а также развить гибкость ума.
Научитесь управлять своими эмоциями, выявлять скрытые эмоции других, эффективнее выстраивать коммуникацию в личных отношениях и на работе.
Научитесь управлять вашими эмоциями, снизите уровень стресса и волнения, улучшите сон и концентрацию.
Научитесь правильно ставить цели и достигать их максимально быстро, станете успевать сделать больше за то же время.
Научитесь управлять своим вниманием, концентрироваться на задачах и эффективно получать информацию из окружающего мира.
|
Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год |
Сооснователь австралийского стартапа Hello Code Белль Бет Купер нашла легкий способ выработки новых привычек. В своей статье она рассказывает, как ей это удалось: Вы, наверное, заметили, что заголовок для этой статьи я придумала достаточно впечатляющий (по крайней мере, я на это надеюсь!).
|
ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ: МЕТОД ПЯТИ ПАЛЬЦЕВ |
Метод «пяти пальцев», предложенный Л. Зайвертом, является простой и доступной техникой, в которой за каждым пальцем руки закреплен один из контролируемых параметров качества достижения цели. Достаточно лишь посмотреть на ладонь правой руки и сразу вспомнятся все из них:
|
6 правил, которые изменили мой характер. Обязательно используй их — и ты достигнешь успеха! |
Несколько советов, как перестать попусту тревожиться, пилить мужа, учить друга и расстраиваться из-за невозможности купить авто
|