Самооценка Женщины- это ее жизненный стержень, ее сердце, способное как "вознести",так и "растоптать".

Причем все происходит своими же силами. Вспомните, сколько было примеров, когда ничем не примечательная девушка сразу выделялась только благодаря уверенности и любви к себе, в то время как красавица, превращалась в гадкого утенка из за своей внутренней негативной оценки.

 

 

Как же повысить самооценку Женщине?

Негативная оценка себя, своей внешности, внутренних качеств зарождается с детства. Порой так жаль смотреть на детей, где родители постоянно твердят им  неприятные слова в надежде,что ребенок исправится или сравнивают с другими ребятами. Но дети же не взрослые, они по другому видят мир. Так и зарождается низкая самооценка или привычка концентрироваться на минусах, на недостатках, неуверенности.

Но, обвинять родителей не стоит, они такие какие есть. Хорошая новость заключается в том,что повысить свою самооценку можно и нужно,главное желание.

Как повысить самооценку Женщине

• Найдите для себя свободное время минут 15-20, возьмите чистый лист и карандаш или ручку.

Расслабьтесь и запишите 10 своих лучших и любимых качеств. Представьте,что Вы пишите объявление в интернете, вспомните какие последние комплименты Вам дарили, какие теплые слова или восхищение выражали. даже если это было давно!Неважно!Например, Вы добрая, дружелюбная, милосердная, забавная,веселая,внимательная. тактичная и т.д. Это может быть все,что Вам понравилось..

• Пройдитесь по этому списку внимательно.

Если Вам не хватает полной картины и Вам есть еще что сказать о себе в положительном качестве, делайте это, даже если не хватит листка бумаги. Вы должны полностью убедиться,что этот список отражает Вас.

• Выберите из этого всего получившегося  списка все то, что Вам больше всего нравится и составьте себе ежедневную аффирмацию, напоминание или я еще его называю признание в любви.

Например:"Я нежная, привлекательная,чувственная, добрая, прекрасная, заботливая, наполненная любовью, готовая помочь, любящая жизнь, приключения и высоко-духовная Женщина и Я люблю в себе это"

Напишите что то свое.

• Дважды в день прочитывайте это вслух перед зеркалом с широкой улыбкой и глядя себе прямо в глаза. Вначале для некоторых это может показаться дискомфортным, это нормально, продолжайте так делать по крайней мере в течении 30 дней.

 

Не стоит думать,что это эгоистическое отношение к себе и к окружающим. Напротив, Вы оказываете огромную услугу миру,когда сами наполняетесь любовью к себе, в этом случае светлой энергии становится гораздо больше,что усиливает положительную вибрацию планеты!

Если Вы слышите упреки от своих родных или любимого Мужчины, который Вас унижает, это всего лишь означает,что он отражает Ваше собственное отношение к себе, он Ваш учитель. К сожалению или к счастью,но это так! Простая истина заключается в том, что когда Вы любите себя -Вы неотразима и к Вам тянуться люди и все хорошее!Это даже не психология, это определенное  мироустройство!

Если Вы еще не научились принимать свои недостатки, постоянно с ними боретесь,скрываете их сочувственно, то Вы еще не осознали, что именно они Вас делают уникальной личностью, коей Вы и являетесь Здесь и Сейчас.Относитесь к себе и своему телу бережно и с любовью. http://liyabruni.ru/kak-povyisit-samootsenku-zhenshhine/#more-8628