И так сегодня мне похвастаться нечем! Вес 65 ровно! Опять эта цифра 65, где же мои 63 (((( Тут конечно я сама опять виновата, весь день держалась, а вот вечером не смогла:

08.40: йогурт + 2 крипса с сыром

11.00: кофе

14.00: немного картошки + 3 крабовые палочки

17.30: 2 крипса с сыром

и вот мой позор

20.00: чай и парочка бутербродов с плавленным сыром (((

 

Из спорта только 10 минут обруча, решила постепенно увеличивать минуты, чтоб сразу синяками не пойти. И надо, надо себя заставить делать зарядку.