-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в trolyalya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.09.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 13871


Диетический" куриный балык

Четверг, 13 Июня 2024 г. 16:34 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819 "Диетический" куриный балык: быстро готовится, долго хранится, с каждым днем становится вкуснее


Запеченная куриная грудка, очень нежная и сочная, практически - "диетический" куриный балык. Настоявшаяся, тонко красиво режется и подходит для приготовления нарезки и бутербродов. Просто и быстро готовится, долго хранится, если хотите более "диетичный" вариант, готовьте этот куриный балык без специй.
 
kurinaya_grudka_zapechennaya_v_duhovke_10492 (500x282, 107Kb)




98213535_ingredients (118x24, 2Kb)

3-4 куриные грудки
 
 
смесь специя для курицы
 
 
1-2 столовых ложки сметаны
 
 
панировочные сухари
 
 
 
керамическая форма для запекания

98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

 

1. Куриные грудки вымыть, дать стечь воде. Выложить их в форму для запекания.


Запеченная куриная грудка, пошаговое приготовление - выложить грудки в форму для запекания

 
2. Куриное филе с обеих сторон от души посыпать специями, чуть подсолить.


Запеченная куриная грудка, пошаговое приготовление - филе посыпать специями


 
3. Смазать сметаной.


Запеченная куриная грудка, пошаговое приготовление - выложить сметану

Запеченная куриная грудка, пошаговое приготовление - Смазать сметаной


4. Посыпать панировочными сухарями. и поставить в духовку.


Запеченная куриная грудка, пошаговое приготовление - Посыпать панировочными сухарями


5. Запекать около 15-20 минут в разогретой до 230°C духовке. После чего духовку выключить и оставить филе в духовке до почти полного остывания.


 


Остывшее поставить в холодильник.

 

Нарезать этот куриный балык можно на следующий день. Запеченное таким способом куриное филе в холодильнике хранится неделю, не подсыхает, остается таким же сочным и с каждым днем становится все вкуснее.


Запеченная куриная грудка


 


Подавать - на бутербродах, в виде нарезки, с салатом, свежими, солеными или квашенными овощами, горячим картофельным пюре.


 
Рубрики:  рецепты

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку