Что такое психологический тренинг?
Формально — это групповое занятие психологической тематики под руководством ведущего, направленное на отработку личностных навыков, лучшее понимание себя и других.
А неформально, по крайней мере в исполнении программы Геннадия Петрушова — это нечто. Увлекательное, активное, яркое, нередко праздничное, часто трудное действо, совместное веселое и разное творчество группы и психолога-ведущего. Тренинг — это не лекции (хотя некоторая теоретическая часть на занятиях существует), это добывание ценного опыта в действии совместно с ведущими и товарищами по группе. Тренинг — это содержательные упражнения, ролевые и психологические игры, обучающая парная и групповая работа и многое другое.
Методически работа на тренинге идет многоплановым образом: предположим, какая-то тема заявляется явно, по ходу рассказа расставляются маячки для усвоения следующего материала, на практической отработке кроме отработки заявленного упражнения участники реально получают дополнительно большой объем неосознаваемого опыта (предположим доверие, конструктивность, умение слушать, расслабляться, избавляясь от стресса), так что к тому моменту, когда будут объявлены следующие упражнения на отработку, большая часть подготовку уже оказывается проведена. С другой стороны, ведущий всегда оперативно реагирует на конкретную аудиторию участников и их реальные запросы.
Всем ли по силам успешно участвовать в тренингах?
Вопрос, конечно, интересный… Осторожный ответ: занятия по силам каждому, но требуют от участников вложения душевных сил, активности и целеустремленности. Реально: вот если вы пришли на тренировку по каратэ, вы будете успешны? Да, только вы должны быть здоровы, не быть лентяем и слушать тренера. Так и здесь: в принципе, есть люди, которым психологический тренинг противопоказан, большинство же на первых этапах просто не умеют на тренинге правильно работать. Это классно, потому что этому можно научить (почти всех), и спустя уже пару занятий человек на тренинге чувствует себя уже прекрасно и ведущему с ним работать удобно.
Нужны ли тренинги конкретно вам, и если да, то какие?
Для этого вам самим нужно понять, что вам от тренингов нужно, сколько вы согласны за результаты платить (в первую очередь временем, во-вторую — силами, в третью — деньгами) и какие у вас для этого есть реальные возможности.
Как правило, вы можете быть уверены, что тренинг по предложенной здесь программе поможет вам продвинуться в следующих направлениях:
• выглядеть уверенно и привлекательно,
• выступать, вести обсуждение, убеждать,
• слушать и чувствовать партнера,
• знать свои цели и организовывать себя на их достижение,
• быть лидером и организатором,
• уметь сотрудничать с людьми и быть членом команды,
• управлять своими эмоциями, влиять на эмоции партнера,
• грамотно критиковать и воспринимать критику,
• развивать себя самостоятельно
• уметь расслабляться, избавляясь от стресса

На снимке: Геннадий Петрушов ведет одно из занятий тренинга "Мужчина и женщина", прошедшего 18 декабря 2005 года