Без заголовка |
Эти сырники подойдут и как быстрый завтрак или ужин, а также как низкокалорийный десерт, особенно в охлаждённом виде. Плюс в том, что не надо ничего жарить — микроволновка очень деликатно обходится с творогом, а жир исключается.
140 ккал на 100 г
в 2-х сырниках 100 г
Необходимо:
(можно добавить изюм или другие сухофрукты по вкусу)
Приготовление:
Всё смешать.
Положить в силиконовые формочки. Нужно 6 шт средних. Смазывать не надо.
Поставить в микроволновку на полную мощность.
Время зависит от мощности печи.
700W — 4 мин
800W — 3,5
900W — 3 мин
Готовность определяется по серединке, которая не должна липнуть.
Дать немного остыть, вынуть из формочек.
Подавать, как и традиционные сырники — со сметаной или десертными соусами.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Микроволновка":
Часть 1 - Быстро и вкусно!
Часть 2 - Готовим рис,гречку и другую крупу.
...
Часть 29 - КАРТОФЕЛЬ, ЗАПЕЧЕННЫЙ В МУЛЬТИВАРКЕ!
Часть 30 - Творожник на кефире в мультиварке
Часть 31 - Без заголовка
Часть 32 - Без заголовка
Часть 33 - Шоколадный кекс в кружке за 5 минут – мужской рецепт
Рубрики: | Молочное |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |