Скажите, когда вы в последний раз мечтали?

Почему-то, мир грез и мечтаний принято считать привилегией детства. А знаете - мечтать полезно! Только надо знать, как это правильно делать. И в нашем взрослом жаргоне это называется «созидающей визуализацией».

А задумывались ли вы когда-нибудь, что визуализация - это начало всего, что воплощается в нашу реальность, становится нашей жизнью. Иными словами - это очень важное понятие и мы хотим, чтобы у читателей нашего блога не было вопросов о том, как это делать правильно.

В этом выпуске серии «Ответы от Кристины» я хочу рассказать вам о визуализации. И не просто рассказать о том, как правильно это делать, но и дать вам возможность потренироваться - прямо сейчас. Ведь тренировка и практика - это ключ к успеху. Вы можете иметь энциклопедические знания в любой области жизни, но они не принесут вам никакой пользы, пока вы не начнете их применять и пользоваться ими.
Так что - давайте практиковаться в мечтаниях... точнее в правильной созидающей визуализации!





Кстати, все техники и приемы, о которых я говорю в этом видео, подробно описаны в нашей программе «Живи в ритме Сильва».

Надеюсь, что вам понравилось!

Лучше и лучше,
Кристина

Марк Тишман







Владимир Саповский

Миф 1





Миф 2





Миф 3





Миф 4





Миф 5

Мантра Вселенского спокойствия

ОМ ШРИ САЧЕ МАХА ПРАБХУ КИ ДЖЕЙ ПАРАМАТМА КИ ДЖЕЙ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

Jai radha madhav Jai kunj vihari

Jai gopi jana vallabh Jai gire balihari

Это очень сильная очищающая мантра. Плюс ко всему ее практика дарует успех во всех областях.
Эта мантра наделена способностью очищать наш ум от завес, покрывающих его. Мантра открывает ум любви и состраданию и ведет его к пробуждению.

...услышав тибетскую мантру Ом Мани Падмэ Хум в традиционном горловом исполнении тибетских монахов остаёшься навсегда влюбленным в этот звук!

Мис Поршон Линч не только практикует йогу, но и преподает ее более 40 лет.
Йога - бесконечный путь для каждого, и совершенства достигнет каждый, с какой бы точки не отправился.
Мис Поршон своим примером демонстрирует это, она открывает этот путь каждому своему ученику.
Посмотрите на эту красивую женщину и вы поймете, как женщину украшает мудрость и ... возраст!

Практически все способы и методики восстановления зрения подразумевают так или иначе движение глаз и массаж самих глаз или активных, акунпунктурных точек. В этом материале мы узнаем, что рекомендует нам даосское учение для восстановления и поддержания нашего зрения.

Код Счастья автора книги "Волшебные точки счастья", доктора наук Гэри Лондре. Самая приятная особенность данной техники — её оперативность




Любому из нас хотелось бы найти универсальный код счастья, узнать, как он работает и навсегда забыть о страхах, гневе и депрессиях. И современные специалисты наперебой предлагают нам рецепты на любой вкус. Все, от разномастных гуру позитивной психологии до практиков радикальных техник голодания твердят одно: поверьте, занимайтесь, и вы обретете счастье. Но только если хорошенько поверите. Всё это очень похоже на алхимические поиски несуществующего философского камня. Ах, если бы можно было вызнать по-настоящему эффективный способ, не предлагающий ждать результатов месяцами и даже годами.... Удивительно, но, похоже, такой способ всё-таки существует.

Он давно изобретен и прекрасно известен на Востоке. Неспроста среди восточных жителей гораздо больше людей спокойных, добродушных и долго живущих по сравнению с европейцами.

Оказывается, единый код счастья прячется... на нашем теле! Волшебный ключик к счастливой жизни — не что иное, как определенная последовательность точек, на которые нужно надавливать, одновременно удерживая в сознании беспокоящую мысль. Эти точки представляют собой места максимальной электроактивности нашего организма, при стимуляции которых можно устранить любые негативные эмоции, страхи и даже физическую боль.

"Люди — это электрохимические машины. Каждая наша мысль — это электрический импульс. Каждое совершаемое нами движение — результат мыслительных электроимпульсов. Каждой мысли соответствует специфический электроимпульс в мозгу.
Когда мы думаем о чем-то, что нас расстраивает, в мозгу возникают электроволны, которые и создают негативные ощущения страха, гнева, тоски или боли. Код Счастья уравновешивает колебания мозга, возникающие вследствие мысли, которая когда-то была воспринята нами как угроза. Отсутствие электрических колебаний приводит к тому, что эта мысль больше не вызывает у нас негативных эмоций (на беду фармацевтических компаний и к счастью для нас)", — объясняет схему работы Кода Счастья автор книги "Волшебные точки счастья", доктор наук Гэри Лондре.

Самая приятная особенность данной техники — её оперативность. Вам не придется ждать результатов слишком долго, повторять изматывающие упражнения, твердить аффирмации, сажать себя на диеты. В этом случае всё гораздо проще. Просто прочтите код счастья и используйте его всякий раз при появлении негативных переживаний и вы увидите — код действует незамедлительно!

Воздействуйте на каждую точку 4-5 секунд двумя пальцами.

Надавливая на точку 1, произнесите настраивающую фразу "Хотя я отчаянно паникую (боюсь чего-либо, гневаюсь, обижаюсь на кого-либо, виню себя, сомневаюсь в чем-либо), я все равно люблю себя таким, какой я есть". И не важно верите ли в то, что произносите или нет, просто скажите эти слова и поверьте, они сработают!

Итак, 15 активных точек:

1. Ребро ладони (точка перезагрузки).
2. Внутренний угол брови.
3. Внешний угол глаза.
4. Точка под глазом.
5. Точка под носом.
6. Точка под губами на подбородке.
7. Точка под ключицей.
8. Точка в подмышке.
9. Точка под грудью у женщин (у мужчин на 2,5 см ниже пупка).
10. Точка справа под ногтем большого пальца.
11. Точка справа под ногтем указательного пальца.
12. Точка справа под ногтем среднего пальца.
13. Точка справа под ногтем мизинца (безымянный палец пропускаем).
14. Ребро ладони.
15. Точка на тыльной стороне кисти справа под мизинцем.

Продолжая надавливать на точку 15:
- Закройте и откройте глаза.
- Направьте взгляд сначала вниз, затем вправо и влево.
- Выполните круговое вращение глазами в одном направлении.
- Выполните круговое вращение глазами в другом направлении.
- В течение 5 секунд напевайте какую-нибудь мелодию.
- Посчитайте вслух (1, 2, 3, 4, 5).
- Снова напойте какую-нибудь мелодию.

Вернитесь к мысли, которая Вас беспокоила, когда Вы начали упражнение. Возможно, страх исчез или уменьшился? Если нет, попробуйте еще раз, думая о своей проблеме в несколько ином ключе. Ведь наши страхи, боль, обиды, гнев и сомнения так многогранны!

Если Вам поможет это упражнение, я буду очень рада!

Предки современных гавайцев считали, что причина наших ошибок кроется в мыслях, на которые оказывают пагубное влияние негативные воспоминания из прошлого. Хоопонопоно позволяет высвободить энергию этих тягостных мыслей, или заблуждений, которые приводят к дисгармонии и болезням.
чтобы изменить/исцелить окружающих людей, необходимо изменить/исцелить самого себя.
Согласно методу Хо'опонопоно -- «Любовь к себе является самым лучшим средством для самосовершенствования. "А когда вы совершенствуете себя - Вы совершенствуете весь мир". Д-р Ихалеакала Хью Лин.
Больше узнайте тут: http://do100verno.com/blog/2577/50279