Это важное упражнение. И если вы его проделаете прямо сейчас,
вы можете ощутить очень мощный прилив, очень сильную вещь и,
соответственно, потом эту фишку использовать в своем арсенале.

Итак, переходим от слов к делу. Поговорили, и хватит, что
называется. Все, что было до этого, по большому счету, не так важно,
потому что, это были слова. Сейчас мы будем с вами действовать. Это
будет действительно важно. Слова так, для разгона были, чтобы вы
сильнее вдохновились.

Итак, намерение. Загадочная такая вещь, словами необъяснимая. Ее
можно только на практике почувствовать, и я очень надеюсь, я сейчас
изо всех сил постараюсь, какие у меня только есть, чтобы вы нащупали
это внутри себя, чтобы вы это ощутили.

Намерение – это сложное, даже начинаешь говорить и не знаешь,
что сказать. Это желать без желания и в то же время знать, что у тебя
будет все так, как ты желаешь, и в то же время иметь полную
отрешенность. Совершенную отрешенность. Совершенно все равно так
это или не так будет и в то же время знать, что это будет так. Это вот
что-то такое.

Давайте лучше будем с вами просто делать и постараемся изо всех
сил это ощутить. У намерения есть определенный центр в нашем теле.
Это область чуть ниже пупка. Ее еще называют центром воли, кто йогой
занимается, это вам хорошо знакомо.

Так вот сейчас что делаем. Закрываем глаза, расслабляемся.
Только несильно. Просто какое-то спокойствие стараемся поймать.

Прямо сейчас делаем, не отходя от кассы. Вот мы говорили, меньше
думать – больше делать. Прямо сейчас с вами и будем делать.

Значит, закрыли глаза, подрасслабились насколько это возможно,
но опять же, несильно. И минутку создаем состояние, когда вам хорошо.
Причем вам не расслабенно хорошо, а вам наполнено хорошо. Вот
очень наполнено, очень мощно, очень, просто вездесуще! При этом
спокойно и хорошо, опять же. Еще раз, это не спокойствие,
расслабленность, что все, хорошо, можно расслабиться, отдохнуть. Нет!
Это как готовность перед стартом, вы как в низкой позиции стоите и
чувствуете силу от того, что у вас все так, как вы хотите.

Я понимаю, что это путаное объяснение, но изо всех попытайтесь
одновременно испытать спокойствие и удовлетворение и при этом
наполненность и именно мощь.

Теперь старайтесь в себе это состояние увеличивать по
нарастающей и шире и шире его делать. То есть, спокойствие
одновременно с мощностью и с каким-то напряжением таким, оно
нарастает. Вы должны это телом почувствовать, как все клетки тела
начинают вибрировать. Причем не нужно представлять, что вы хотите, не
надо никаких денег, мужа, квартиры, бизнес. Просто то, что вам хорошо!
То, что для вас идеально, то, что вы хотите. И это состояние, когда вы
этим обладаете, вы его усиливаете, вы его увеличиваете и эту мощь
именно накапливаете.

Теперь это все переносите в центр, который под пупком находится,
чуть ниже пупка. Просто сконцентрируйте там свое внимание. Можете
даже подавить себе пальцем туда, чтобы вы почувствовали эту точку.
Прямо немножечко ниже пупка.

Концентрируем на ней внимание. Мы должны почувствовать, как
горячо там становится, какой-то жар там, теплота. Вот туда направляйте
внимание. И потом все вот это вот, что вы собрали: спокойствие,
удовлетворение и в то же время мощь, стопроцентную собранность и
готовность, вы в эту точку направляете и изо всех сил концентрируете.
Только в этой точке.

А теперь берете, и как будто из этой точки энергией и выпускаете.
Она должна уходить по восходящей, градусов на 45 туда, куда-то за
горизонт. Вы должны почувствовать, как это из вас исходит. Просто
вперед уходит этот мощный поток.

Вы это намерение именно во внешнее пространство запускаете. И
пускай оно целиком и полностью выйдет из вас. Просто выйдет и
останется пустота.

Все, вы желание запустили, и вы больше не желаете. Все, вы пусты
и спокойны, вы убеждены, что будет так хорошо, как вы хотите. Вы
отрешенно к этому относитесь.

Надеюсь, что-то у вас да получилось. Даже если сейчас ничего не
вышло, то все равно тренируйте это каждый день. Понимаете, здесь
необязательна медитация, концентрация и еще что-то. Просто можно это
между делом делать. Просто испытывайте внутри это состояние
спокойствия, удовлетворения и в то же время полной собранности и
максимального напряжения. Собранность, наверное, это лучше. И через
точку вперед это выпускаете.

Таким образом, у вас очень сильно будет тренироваться воля, у вас
очень сильно будет тренироваться ваш дух. Эта способность
действовать и достигать, она будет расти.

Это не к разговору о том, что что-то начнет к вам притягиваться,
секрет притяжения и прочий детский сад. Это что-то более глубокое,
более настоящее. Непопулистское. Это взято из таких довольно древних
духовных трактатов. Поэтому, пожалуйста, практикуйте ее и, что
называется, будет вам счастье.

Вы будете просто чувствовать, как энергия будет в вас нарастать,
причем это не такая энергия, что – ах, я сейчас горы сверну или еще что-
то такое! А просто такая убежденность, просто вы должны
почувствовать в себе эту силу. В то же время напоминаю вам, вы
должны быть полностью отрешенными от этого. Это очень важно. Хотеть
без желания. Желать не желая, но знать, что это будет так и быть
спокойными. В то же время быть собранными. Вот так вот.
Сделайте первый шаг прямо сейчас!

И теперь последнее. Прямо сейчас берите и записывайте – какой
первый шаг вы сделаете по направлению к тому, что вы хотите в своей
жизни изменить. Неважно что – денег больше, машину, квартиру, бизнес,
муж, детей воспитать. Я не знаю, что вы хотите. Выберите для себя что-
то одно. Напишите прямо сейчас, что вы сделаете, какой минимальный
шаг вы сделаете уже завтра. А лучше сегодня.

Сделайте что-то прямо сейчас. Чем дальше вы откладываете свои
действия от того, что вы решили, тем меньше в этом действии силы. Тем
меньше мотивации, тем больше вы потухаете, и ничего толкового из
этого не выходит!

Напишу план завтра. Напишите план сегодня! Хотя бы крупными
мазками. А лучше, сейчас! Берите и сейчас начинайте писать. Это будет
вашим первым действием. И не думать, а делать!

И вам должно быть все равно, что о вас подумают, что о вас
скажут, получится у вас или не получится. Совершенно наплевать! Вы
просто будете делать, потому что ничего больше вам не поможет.

На этом все. Пишем планы! Планируем действия!
ДЕЙСТВУЕМ!!! ДЕЙСТВУЕМ!!! ДЕЙСТВУЕМ!!!


Автора этого упражнения, к сожалению, не знаю.....

Серия сообщений "практики":
Часть 1 - Именно сегодня радуйся!
Часть 2 - КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ?
Часть 3 - Запуск намерения
Часть 4 - Симорон на любовь
Часть 5 - В жизни все начинается с визуализации…
...
Часть 14 - поющие чаши
Часть 15 - Упражнение для Увеличения Финансов.
Часть 16 - Хоопонопоно против усталости и проблем