Я_ЛЮБЛЮЮ_ЛЮДЕЙ все записи автора Девочки прочитала замечательную статью в блоге http://www.masiki.net о том, как гулять с ребенком и худеть . Кстати эти упражнения подойдут и не только мамочкам, а всем девушкам. В общем вы совмещаете приятное с полезным- гуляете с ребенком и худеете. Хотя я думаю обе эти вещи и приятные и полезные)))всем удачи))))

Brilliant_rain15 все записи автора
Секрет Натальи Ветлицкой

Наталья Ветлицкая практикует пятнадцатидневную диету. В это время она полностью исключает из своего рациона мясо, яйца, шоколад и кофе.

Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Примерное меню на день при такой диете выглядит следующим образом: завтрак - овсянка; обед - овощной суп, овощной салат; ужин - рис, салат. В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца диету для закрепления результата необходимо повторить.
____________________________________________________________________________
Начинаем делать заготовки на зиму. Огромный выбор рецептов заготовок.

Brilliant_rain15 все записи автора
В результате исследований было установлено, что, вдыхая определенные запахи, можно избавиться от чувства голода.

Возьмите кусочек банана, ломтик зеленого яблока, по щепотке мяты перечной и ванили, все это прогрейте на растительном масле и вдыхайте пары при первом ощущении голода или за 15 минут до еды. Аппетит от подобных манипуляций заметно снижается или исчезает совсем.

При этом оригинальном способе можно легко и без особых страданий похудеть за полгода примерно на 12 кг, сбрасывая по 2 кг в месяц.
_________________________________________________________________
Хочу посоветовать вам замечательный сайт йоркширских терьеров! Здесь вы сможете и найти для себя собачку, и предложить своих щенят. Сможете порадоваться фоточкам этих замечательных масиков! Так же вы можете получить подарок для своего питомца, зарегистрировавшись. Всем удачи!

Brilliant_rain15 все записи автора Диета «1000 калорий»
Рекомендуем соблюдать диету «1000 калорий» не дольше одной недели, поскольку ваш организм входит в режим голодания и начинает накапливать жир. Злоупотребление этой диетой может иметь последствия, прямо противоположные ожидаемому результату, поэтому старайтесь «держать» диету ровно 1 неделю. Предположительно, через неделю вы потеряете от полутора до двух с половиной килограммов.
Диета «1000 калорий» может служить неплохим трамплином для перехода к более длительной программе потери веса. Для начала установите реалистичную цель – похудеть на килограмм-полтора, и разработайте подходящую систему тренировок. Через неделю быстро похудеть диетапопробуйте увеличить количество калорий или вернитесь к менее строгой диете – это предотвратит нарушение метаболизма в вашем организме. Вот простое ежедневное меню диеты «1000 калорий».

Завтрак

* Сэндвич с бананом (два ломтика хлеба из непросеянной муки и небольшой банан).
* Небольшой стакан апельсинового сока.

Перекус

* 1 баночка низкокалорийного йогурта (желательно фруктового)

Ланч

* 1 булочка из непросеянной муки с тунцом и низкокалорийным майонезом (желательно выбирать тунца, консервированного в родниковой воде)
* Салат из латука, красного и желтого сладкого перца и зеленого лука

Перекус

* 1 упаковка низкокалорийного хрустящего картофеля

быстро похудеть диетаОбед

* Жареная куриная грудка (без шкурки)
* Толченый картофель (с добавлением 30 мл полусобранного молока)
* Брокколи (все овощи – вареные или приготовленные на водяной бане)
* Морковь
* Соус (из полуфабрикатов)

Ужин

* 1 чашка низкокалорийного горячего шоколада (шоколадный порошок и вода)

Меню напитков

* Диетическая кола, вода, черный кофе и чай без сахара
__________________________________________________________________________________
Любители SIMSов выходят sims 3!