Обычно после 30 лет эластичность кожи снижается. Поэтому во избежание появления преждевременных морщин, начиная с этого возраста массаж лица необходим и полезен.

Массаж вызывает расширение кровеносных сосудов, уси­ливает прилив крови к тканям и кожи, повышая этим самым обмен веществ в них. Улучшается отток лимфы. Нормализуются функции жировых и потовых желез. Кроме того, благодаря массажу механично очищается поверхность кожи от мертвого эпидермиса, пыли, саль­ного и потового секрета.

По мере улучшения кровообращения и питания мышц их объем, сила и эластичность увеличиваются. Атрофические процессы замед­ляются. Благодаря наличию многочисленного нервного аппарата, заложенного в коже и тесно связанного с головным мозгом, путем различных массажных приемов создаются нервные импульсы, кото­рые достигают головного мозга. В зависимости от силы этих им­пульсов различные мозговые центры могут быть заторможены (успо­коены) или возбуждены. Продолжительное легкое поглаживание ве­дет к успокоению, а более энергичные массажные движения (разми­нание, постукивание) — к возбуждению.

В косметологии массаж всегда сочетается с другими лечебными ме­тодами — парафиновыми процедурами, дарсонвализацией, различ­ными масками и т.д.

Для проведения массажа лица желательно, но не обязательно, посещение косметического салона, его можно вполне выполнить и в домашних условиях.

Читать далее

Любой специалист скажет вам: питательные маски – один из самых главных инструментов для сохранения красоты и защиты кожи лица от пагубных воздействий времени и окружающей среды.

Салоны предлагают дорогостоящие процедуры и маски от морщин, которые волшебным образом омолаживают клиенток на десяток лет. Но стоит ли тратить большие деньги? Или любая маска для кожи лицав домашних условиях сработает не хуже, чем те самые маски от морщин?
Это верно, но не совсем. Питательные маски, безусловно, спасают кожу. Но «питающего» эффекта недостаточно для предотвращения появления морщин. Практически все современные маски от морщин имеют в составе не только увлажняющие элементы, но и коллаген. Не стоит пугаться! Коллаген – это белок соединительной ткани организма, который обеспечивает ей эластичность и прочность. Коллаген присутствует во всех живых организмах, даже одноклеточных. Его нет только у растений.
Маски от морщин также содержат гиалуроновую кислоту. Эта кислота помогает распределять воду в тканях, а значит, помогает морщинам разгладиться, повышает эластичность кожи.
Никакие маски от морщин не обходятся без волшебного витамина Е. Он обладает огромный списком заслуг перед человеческим организмом. Но если говорить о его наличии в масках для кожи лица, то нужно вспомнить, конечно, о том, что витамин Е – это антиоксидант, препятствующий старению клеток.
Кофеин убирает темные круги под глазами, уменьшает образование целлюлита на теле, но он также является прекрасным стимулирующим средством, возвращающим молодость коже лица. Поэтому его также включают в состав масок от морщин.
Питательные маски и увлажняющие маски не обходятся без масла ши (карите). Его добывают из косточек плодов дерева Ши в Африке. Оно смягчает и регенерирует кожу, положительно влияя на выработку коллагена.
Если вы видите в составе маски для кожи лица экстракт женьшеня, не сомневайтесь – этот продукт замечательно повлияет на вашу кожу, «взбодрив» ее и сделав ее более сияющей.
В готовые увлажняющие маски производители часто добавляют экстракт алое. Это растение не только питает кожу, но и успокаивает раздражение, снимает покраснение.

Вы можете приготовить питательные маски дома, но не забудьте учесть свой тип кожи.

Читать далее

Физические нагрузки и уход за телом принесут двойную пользу, если проводить их в правильное время.

7:00 — СТАКАН ВОДЫ УТРОМ
Чтобы с самого утра настроить организм на активную работу, сразу же после пробуждения выпивайте большой стакан воды комнатной температуры. Вода активизирует мышцы и серые клетки мозга, ускоряет обмен веществ в подкож ном слое и помогает выводить шлаки из организма. От этого ваша кожа становится свежее и моложе.

8:00 — НА РАБОТУ ПЕШКОМ
Утро — идеальное время для подвижности. В это время углеводные запасы тела низки, а это отличное условие для сжигания жиров. Поэтому подольше гуляйте: отведите ребенка в сад (школу) или пройдитесь пешком по дороге на работу.

14:00 — «ПЫТКИ» ПОСЛЕ ОБЕДА
Для эпиляции ног и коррекции формы бровей выбирайте послеобеденный час. В это время у нас самая низкая чувствительность к боли. По той же причине послеполуденное время идеально для посещения стоматолога, косметического и массажного кабинетов. И конечно, разумнее проводить такие процедуры не в будни, а в выходные.

Читать далее

Летом так хочется позагорать! Но знаете ли вы, что согласно исследованиям дерматокосметологов, одной из основных причин, приводящих к появлению морщин, является не возраст, а… солнце. И сейчас на это стоит обратить особое внимание

Именно фотостарение – основная угроза нашей молодости и красоте. Причем в последние несколько лет оно значительно «помолодело». Признаки фотостарения появляются уже у 20-25-летних. Основная причина – повышенная активность солнца и пренебрежение правилами безопасного загара. Так что же означает этот термин? Как происходит фотостарение и как его предупредить?

В тот момент, когда кожа начинает приобретать на солнце красивый бронзовый оттенок, в ее клетках включаются естественные механизмы защиты. Но их не всегда бывает достаточно для полноценной защиты кожи от солнца: если мы слишком много загораем, у клеток просто «не хватает сил» противостоять солнечной агрессии и образующимся под влиянием ультрафиолета свободным радикалам, медленно, но верно разрушающим их. В итоге, в коже запускается процесс разрушения волокон коллагена и эластина, отвечающих за ее упругость и эластичность, а также других структурных элементов. Кожа выглядит старше, она словно увядает – это и есть «фотостарение».

Читать далее

С приходом лета мы все чаще отдаем предпочтение свежим фруктам и овощам, потребляем больше воды и других прохладительных напитков. Такие перемены в питании после зимних и весенних месяцев оказывают свое влияние на кожу лица. Влияние это по большей части благотворное, но нужно помнить и о возможности не очень приятных моментов. О том, какой предпочтительно должна быть диета для кожи лица, и пойдет речь ниже.

После наступления жары деятельность сальных желез сильно возрастает, и как следствие – появление жирного блеска на лице. На этот случай есть хорошая диета, основанная на свежих листовых овощах, капусте и зелени. Подобным овощам под силу сдерживать излишнюю активность сальных желез. Будет также нелишне употреблять в больших количествах яблоки, груши и сливы.
Чтобы ваша кожа была чистой и излучала свежесть, необходимо есть побольше продуктов, содержащих витамины группы В, которые призваны не допускать токсины в организм. Обязательно включите в ваш рацион больше яиц, постное мясо, бобовые, морковь, помидоры, курагу, сухофрукты.
Если ваша кожа излишне жирная, то не стоит злоупотреблять жирной и жареной пищей, лучше больше тушите и готовьте на пару.

Читать далее

В разгар аномально жаркого лета многие озадачены вопросом: какие косметологические процедуры допустимы в такую жару, а от чего стоит воздержаться. Оговоримся сразу: при современном развитии солнцезащитных средств, прямых противопоказаний нет ни для каких процедур.  Другое дело, что соблюдение определенных строгостей все же может причинить некоторый дискомфорт, и Вам придется решать, что Вы предпочтете – загар или решение эстетической проблемы.

Чистка лица. Это одна из самых востребованных процедур для любого типа кожи, обязательное условие летней красоты жительниц мегаполиса. Расширенные в жаркую погоду поры – не только «ворота» для пыли, грязи, копоти и токсинов большого города, но и для всех видов микроорганизмов, бактерий, размножению которых благоприятствует жара. Речь идет, разумеется, об аппаратных чистках, которые не только глубоко очищают загрязнения, не травмируя кожу, но и повышают ее иммунитет, нормализуют  PH, стягивают поры и обеспечивают стойкий лифтинг. Главное, такая чистка не оставляет пятен и следов: Вы можете сразу же после процедуры следовать любым планам.

Для проблемной кожи оговоримся сразу: что-либо «выдавливать» (тем более в такую жару) категорически запрещается. Воспалительные элементы подкалываются озоном, а специальные противовоспалительные активы на длительный период блокируют воспаления.

Читать далее

Ежедневное протирание лица утром и вечером льдом не только освежит, подтянет и разгладит кожу, но и подготовит ее к оздоровительным процедурам. 

Когда ты водишь кубиком льда по коже, происходит кратковременное сужение поверхностных сосудов кожи и расширение более глубоких. Это обеспечивает усиленный приток крови. После процедуры поверхностные сосуды расширятся, капилляры наполнятся кровью, кожа начнет дышать. Затем усилятся клеточные обменные процессы, разгладятся морщинки, а кожа приобретет здоровый вид. Косметический лед можно купить, а можно приготовить самостоятельно. Для этого 2 ст. л. измельченной травы (если сбор, то все травы в равных долях) залей 0,5 л кипятка. Через час отвар необходимо процедить, охладить, разлить в формы и поставить в морозильник.

Рецепты приготовления косметического льда для разных типов кожи

Холод сужает сосуды, снимает отеки, улучшает отток лимфы, освежает и бодрит. Как следствие, уменьшаются жировые отложения, в том числе «апельсиновая корка», кожа становится подтянутой и упругой. 
Холодный компресс (15-18 °С) – отличное тонизирующее средство для кожи. Он улучшает цвет лица, сужает кровеносные сосуды, сокращает поры, уменьшает жиро- и потоотделение. Накладывают его обычно на 5-10 мин. Холодный компресс надо применять как заключительную процедуру, после чистки лица, массажа, масок, а также для повышения тонуса кожи лица и шеи.
Холодные (влажные) компрессы показаны при жирной коже с расширенными порами, а также вялом тонусе кожи.

Читать далее

  Многие из нас недооценивают массаж лица, считая его лишь расслабляющей процедурой. Однако с помощью массажа можно не только укрепить ткани и мышцы, предупредить старение и увядание кожи, но еще и избежать пластической операции.

Существует несколько видов техники массажа.

Моделирующий массаж лица используется для коррекции овала лица, устранения второго подбородка, коррекции мимических морщин. После такого массажа появляется ощущение подтянутости кожи.

Главной целью лимфодренажного массажа является очищение лимфы. Признаком того, что лимфатическая система нуждается в очистке, является появление отечности и одутловатости лица, а также утренние отеки вокруг глаз. Этот вид массажа усиливает действие косметических процедур, дает отличный расслабляющий, моделирующий и подтягивающий эффект.

Читать далее

1. Яичный белок. Стягивание пор на коже.
Маска из яичного белка освежает кожу лица и стягивает расширенные поры.

2. Овсяные хлопья. Увлажнение.
Овес известен своими увлажняющими качествами.
Смешайте немного меда, лимонного сока и добавьте овсяных хлопьев, получится маска для лица, которая увлажнит и успокоит кожу. А еще можно умываться, сжав в ладони щепотку овсянки. Кожа будет заметно увлажнена.

3. Пищевой уксус. Блеск.
Пару раз в месяц вместо кондиционера ополаскивайте волосы уксусом и вы заметите, что волосы станут блестеть и выглядеть лучше.

4. Мед и сахар. Увлажнение и укрепление кожи.
Смешайте мед и сахар, у вас получится скраб для тела, который отшелушит, увлажнит и укрепит кожу.

Читать далее

- Чтобы крем от морщин действительно работал, а не был  дорогой, но  халтурной эмульсией, пусть даже самой разрекламированной фирмы, важно обращать внимание на состав косметического средства, - говорит косметолог Киевского центра красоты и здоровья Ирина Левакова.

В составе средств против морщин обязательно должны быть такие компоненты (идеальный вариант  - как можно больше, или хотя бы два из них):

1. Витамин А
Именно он отвечает за упругость и эластичность кожи, заставляя клетки производить большее количество белка. Благодаря этому зрелая кожа становится более плотной и хорошо защищенной от потери влаги. Также витамин А помогает сохранить водный баланс кожи и облегчает процесс отшелушивания огрубевших клеток.

2. Витамин С
Этот элемент улучшает кровообращение, благодаря чему кожа насыщается кислородом, способствует укреплению кровеносных сосудов и повышает упругость кожи. Витамин С также является хорошим антиоксидантом.

Читать далее

Второй подбородок всегда воспринимается как эстетический дефект внешности, а его появление может быть вызвано лишним весом и возрастными изменениями. Но всегда ли появление второго подбородка грозит только полным людям в возрасте? К сожалению, второй подбородок может появиться и в молодом возрасте, особенно если есть наследственная предрасположенность.

Кроме наследственного фактора, то есть строения и формы лица, причиной появления второго подбородка может стать и неправильная осанка, сон на высоких мягких подушках, постоянная сидячая работа, а также резкое снижение лишнего веса. Если при наличии лишних килограммов второй подбородок появляется из-за аккумулирования жировой ткани в этой зоне, то после потери значительного веса этот эстетический дефект может появиться в результате обвисания дряблой кожи. Для того чтобы убрать второй подбородок можно воспользоваться как проверенными домашними средствами, так и прибегнуть к разнообразным услугам профессиональных салонов красоты.

Прежде всего, нужно понять, что удаление второго подбородка — это довольно сложная задача, которая требует комплексного подхода. Даже если вы уберете второй подбородок, но не будете соблюдать некоторые правила, он с таким же успехом может в скором времени появиться вновь.

Если причиной второго подбородка является лишний вес, то снижать его нужно очень плавно и постепенно. Во-первых, такой темп сбрасывания более физиологичен и безопасен для организма и, во-вторых, медленное похудения позволяет коже постепенно адаптироваться к новым объемам, что предотвратит ее обвисание. Чтобы убрать второй подбородок, нужно следить не только за весом, но и за осанкой. Необходимо стараться ходить или сидеть с прямой спиной, расправленными плечами и выпрямленной шеей. Постарайтесь контролировать себя первые две-три недели, а затем это войдет в привычку. Кроме того, спать необходимо на невысоких и жестких подушках, еще лучше подходит валик. Сон на низкой подушке является прекрасной профилактикой, как второго подбородка, так и морщин. Эффективным средством избавления от второго подбородка могут стать и холодные компрессы, которые нужно сочетать с различными масками для кожи шеи и декольте.

Читать далее

В народной косметике кабачки считаются одним из самых эффективных омолаживающих средств. Побалуем себя масками, приготовленными из этого замечательного овоща.

- Лосьон для любого типа кожи лица. Кабачок натереть на мелкой тёрке, положить в стеклянную банку и залить водкой на 4-5 см. Настаивать 7 дней в тёмном месте, процедить, добавить 1ст. ложку глицерина и 1-2 капли розового эфирного масла. Хранить в холодильнике. При сухой коже разбавлять лосьон кипячёной водой 1:1. Только ту часть, что будет сразу использована.

- Самая простая кабачковая маска. Кабачок нарезать полосками и уложить на лицо. Смыть водой комнатной температуры.

Читать далее

После 40 лет каждой женщине нужно за своим лицом ухаживать более тщательно. Даже не смотря на то, что вы постоянно заботились о своей внешности. Ведь не обязательно покупать дорогущие кремы, главное просто не лениться.
Хочу привести несколько рецептов домашних масок для увядающей кожи. Они помогут вам подольше сохранить молодость лица, разгладить мелкие морщинки, придать свежесть.

* * * * *
Спелую смородину растолочь. К ней добавить крахмал и хорошо размешать. Нанести на лицо на 20 минут и смыть теплой водой.

* * * * *
Свеклу, кабачки и баклажаны натереть на мелкую терку. Эту кашицу нанести на лицо и шею.

* * * * *
К клубнике или земляники добавить ложку овсяной муки и чайную ложку сметаны. Эту маску применяем при условии, что нет аллергии на ягоды.

Читать далее

Специалисты выделяют 4 типа старения кожи лица – каждый тип старения требует своего ухода за кожей и своих косметологических процедур.

Старение сухой кожи лица
Помнишь, как в школьные годы мы завидовали гладколицым красавицам с фарфоровой кожей без единой расширенной поры, без противного блеска и без единого прыщика? Скорее всего, они были обладательницами сухой кожи, и единственная неприятность, которая могла произойти с их лицам лет до 23 – всего лишь небольшое шелушение (от мороза или плохого крема). Но вот потом без специального ухода с сухой кожей начинает происходить следующее – сначала оно покрывается тонкой, едва заметной сеточкой, которая становится более выраженной после нанесения тонального крема и пудры. Потом формируются мимические морщины: сначала традиционные «гусиные лапки» вокруг глаз, потом – носогубные складки, продольные морщины над верхней губой и поперечные – на лбу. Увы, если «прозевать» момент начала возрастных изменений, то в дальнейшем никакими процедурами вернуть лицу молодой вид не удастся.

Что делать? Если возрастные изменения только начали проявляться, начинай активно пользоваться кремами: днем – увлажняющим, ночью – питательным. Твоя цель – обеспечить глубинным слоям кожи постоянное поступление влаги. Не забывай, что мороз и солнце – твои самые главные враги. А если морщины уже сильно заметны, стоит подумать насчет курса инъекций гилауроновой кислоты – более надежного накопителя влаги в коже пока не придумали.

Читать дальше...

Об ухоженном лице свидетельствует здоровый вид кожи, в меру увлажненный, нормальной жирности, упругий, нормального цвета. Подчеркивает ухоженность лица наличие умеренного макияжа.

Начать уход лучше всего с пилинга - отшелушивания старых, отмерших клеток эпидермиса. Механические пилинги удобны в домашнем применении, но могут подойти для молодой, нерастянутой кожи. Для возрастной кожи - лучше применять слабые фруктовые (кислотные) или ферментные (кроме сухой кожи) пилинги. В космети-ческих салонах предлагают ультразвуковой, химический, кислотный пилинги. Часто отшелушивание проводить не следует, чтобы не истощать и не растягивать кожу.

После этого кожу надо увлажнить и подпитать. Для этого используют увлажняющие кремы и питательные маски и кремы.

Для достижения быстрого эффекта лучше использовать сыворотки. Они содержат большую концентрацию активных веществ и витаминов для упругости и тонуса кожи. Обычно их используют вместе с кремом.

Читать дальше...

   Ежегодно мы пишем о пользе масок из свежих ягод и плодов – ведь наша кожа, как и весь организм, должна поднакопить за лето витаминчиков. Но в этот раз мы предлагаем извлечь пользу для кожи не из спелых и сочных летних даров, а из недозрелых ягод. И для этого не надо обрывать едва сформировавшуюся завязь - достаточно просто не выбрасывать те ягоды, которые мы отбраковываем, когда их перебираем. Кстати, большую пользу можно получить и из листьев ягодных кустарников.

И начнем мы наше знакомство с приготовления различных масок из поистине кладезя всевозможных витаминов – черной смородины. Она прекрасно тонизирует кожу, а это для последней как раз то, что нужно в летнее время. А приготовим мы из смородины крем. Итак, для этого пропустите через соковыжималку незрелые плоды смородины. Добавьте на 100 г сока 1 ст. л. оливкового масла, взбейте и заморозьте полученную массу в морозильнике.

Теперь о том, как применять этот чудо-крем. После горячего компресса кожу лица и шеи помассируйте кусочком смородинового льда 5-7 минут. После чего ополосните лицо холодной водой, осторожно обсушите его мягким полотенцем и смажьте питательным кремом.

Кстати, сок из зеленых ягод смородины отбеливает жирную кожу лица. Только смешайте сок с медом 1:1, взбейте до получения однородной  смеси и протирайте влажную кожу после умывания утром и вечером. И вы увидите, как чиста и бела станет кожа вашего лица.

Усиливают обменные процессы в нормальной коже и маски, приготовленные из настоя листьев и сока черной смородины. Для получения одной из них залейте 10-15 листьев черной смородины 1/2 стаканом кипятка, через 15-20 минут процедите полученную смесь и добавьте 1 ст. л. сока ягод. Затем смочите марлю, сложенную в несколько слоев, в настое и наложите на лицо на 20 минут. По истечении положенного времени снимите маску и ополосните лицо водой комнатной температуры. Курс применения данной маски – по 2 раза неделю в течение 2-х месяцев.

Помимо черной смородины, хорошим отбеливающим эффектом обладает и маска из ягод красной смородины и того же меда. Горсть недозрелых ягод разомните, смешайте с 1 ч. л. меда и нанесите на лицо на 30 минут. Затем смойте полученную смесь разбавленным водой лимонным соком.

Читать дальше....

Американские индейцы, открывшие человечеству картошку, сначала тоже не знали, как ею пользоваться. Они принимали ее за «амброзию», то есть пищу богов, и относились к этому продукту очень трепетно. Тех соплеменников, которые пробовали этот плод земли в сыром виде и умерли, «отравившись», подвергали проклятиям за то, что они посмели соперничать с богами и прикасались к священной пище.

Неизвестно, когда же индейцы поняли, что боги не едят картошку, и сами научились правильно ее готовить. Расшифрованные рисунки, сохранившиеся на стенах пещер, рассказывают о том, что вожди некоторых южных племен с особой жестокостью наказывали староверных индейцев приносивших клубни картофеля к стопам каменных божков…

Интересно, что на территории России в XVIII веке особенно хорошо картофель рос на… Камчатке – благодаря почве, подогреваемой горячими ключами. В XIX веке существовало стойкое поверье: если вслед уходящему человеку кинуть горсть картофельной кожуры, предстоящая дорога принесет ему много мучений. После ухода управляющего, который ежедневно приходил к подневольным людям с новыми приказами барина, у крыльца каждого дома обычно вырастала целая гора кожуры.

Какие же полезные вещества входят в состав картофеля?

Картофель богат витамином С, витаминами Е, К, РР, Р и витаминами группы В. В составе овоща около тридцати микроэлементов, среди которых калий, магний, фтор, натрий, хлор и другие.

Калорийность одного килограмма картофеля 850-950 ккал. В одном килограмме овоща содержится 150-250 г крахмала, 0,3-1 г жира, 15-25 г белков, 10-20 г сахара, 8-12 г клетчатки.

То, что из картофеля можно приготовить массу вкусных и полезных блюд знают многие, а вот то, что картофель можно использовать в качестве косметического средства известно не всем.

Читать дальше...

Лето является самой благоприятной порой для натуральных масок. Если вы любите отдыхать на природе, то почему бы вам не устроить салон красоты на даче. Несколько полезных советов помогут вам в этом.

Любой коже - сухой, жирной или увядающей - нужна влага. Она разрушает роговой слой и лишние клетки отторгаются. Очистить кожу можно настоем трав. Листочки измельчите вручную и залейте не кипятком, а теплой водой и дайте настояться 20 минут на паровой бане, а потом охладите.

При жирной коже рекомендуются: трава зверобоя, лист щавеля, цветочные корзинки календулы, листья мать-и-мачехи как дезинфицирующие и противовоспалительные средства.

При сухой коже рекомендуются маски из липового цвета, цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, лепестков розы или шиповника. Растения эти обладают мягчительными и дезинфицирующими свойствами.

С возрастом, а также у людей, перенесших тяжелые заболевания, начинается увядание кожи. Этот процесс можно замедлить и даже приостановить с помощью масок, примочек, втираний настоев следующих растений: шишек хмеля, сока алоэ, настоя овса (1 : 10), корня алтея, листьев березы, листьев подорожника большого. Растения эти улучшают обменные процессы в коже, тонизируют ее.

Маску из травы готовят следующим образом: мелко измельченные или истолченные части растений заливают кипящей водой (1 : 3), доводят до кипения, кипятят еще 2- 3 минуты, слегка остужают и в теплом виде ровным слоем накладывают на подготовленную заранее маску (с вырезанными отверстиями для глаз и рта) из фланели, нескольких слоев марли или холщовой материи. Маску держат на лице 15-20 мин. К этому времени растительная масса остывает и перестает действовать, поэтому дольше ее держать не следует. Маску снимают, лицо моют теплой водой. Процедуру повторяют через день в течение трех недель.

Для маски можно приготовить концентрированный настой (1 : 3 и 1 : 5). Настоем смачивают марлю, или другую ткань. Чтобы маска не так быстро остывала и хорошо держалась, на нее нашивают слой пленки. Наложение такой маски значительно экономит время, она проще в употреблении. Настой же может храниться в холодильнике 3-5 дней.

Читать дальше...

Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?

1. ОРЕХИ

Специалисты называют орехи продуктом вечной молодости, поскольку они содержат витамин Е и коэнзим Q10, ускоряющие процессы регенерации и питания клеток кожи. Коэнзим Q10, хоть и вырабатывается самостоятельно в организме, после 30 лет постепенно сдает свои позиции. А витамин Е - это мощный антиоксидант, защищающий клетки кожи от разрушения токсинами и солнцем. Правда, орехи очень калорийны, и слишком увлекаться ими не стоит. Для кожи лица вполне хватит 50 г миндаля, кешью, фундука или грецких орехов три раза в неделю.

2. ОРАНЖЕВЫЕ И КРАСНЫЕ ОВОЩИ

Для хорошего цвета лица полезно есть оранжевые и красные овощи и фрукты: морковь, перец, помидоры, тыкву, абрикосы. В этих фруктах и овощах много бета-каротина - антиоксиданта, отвечающего за обновление клеток кожи. Кстати, входящий в состав большинства кремов ретинол - не что иное, как витамин А, который образуется в организме из каротина.

Читать дальше...

Основное правило летнего макияжа – легкость. Следом идут естественность и универсальность на все случаи «летней жизни» – и на рабочий день, и на прогулку, и даже на пляж. Именно поэтому он существенно отличается от зимнего и имеет свои секреты и нюансы нанесения.

Немаловажную роль играет состояние кожи. Летом как никогда стоит задуматься о том, что вы едите – ведь это непосредственно отражается на лице. В это время года прыщи замазать трудно – стоит быстро пройтись или посидеть на солнышке, как все труды мгновенно «растают». Исключите газировку, фаст-фуд, жирную пищу и сократите потребление сладкого – кожа незамедлительно скажет «спасибо», прыщи уйдут, а цвет станет ровным.

Стилисты советуют в летний зной исключить жирные крема, нанося перед ежедневным мейк-апом легкие и хорошо впитывающиеся гели, с обязательным с SPF-фактором. В течение дня предотвратить жирный блеск помимо рассыпчатой пудры помогут специальные салфетки, которыми нужно «промакивать» лицо.

Читать дальше...

Современная косметологическая индустрия предлагает множество методик омоложения кожи и профилактики ее возрастных изменений. Фотоомоложение является прогрессивной и высокоэффективной методикой устранения имеющихся признаков старения кожи, восстановления ее тургора, а также ликвидации имеющихся косметических дефектов. Большим плюсом является то, что фотоомоложение может применяться у представителей различных возрастных групп. Отсутствие возрастных ограничений позволяет использовать фотоомоложние уже при первых признаках старения кожи, когда еще не рекомендуется применять хирургическое лечение.
Эффективная коррекция возрастных изменений кожи путем фотоомоложения происходит благодаря тому, что во время нее удается задействовать, а значит и активизировать одновременно поверхностные и глубокие слои дермы. При этом практически не нарушается целостность кожного покрова, а результаты процедуры стойкие и ярко выраженные. 

Фотоомоложение выгодно отличается тем, что эта процедура безопасна, безболезненна и не требует периода реабилитации. Практически сразу после проведения процедуры можно вести привычный образ жизни. Ограничения распространяются на посещение бани, сауны или бассейна в течение трех дней после проведения процедуры. Также в течение двух недель после фотоомоложения нельзя загорать.

Читать дальше...

Картофельная маска от мешков под глазами

Натрите на мелкой терке сырую картофелину. Полученную кашицу разделите пополам и заверните в марлевые салфетки. Положите салфетки под глаза. Через 25-30 минут снимите и протрите кожу настоем ромашки (1 ст. ложку травы заварите стаканом кипятка). Такие маски делайте 2 раза в неделю.

Освежающая маска из картофеля

Вечером положите на лицо и веки кружки очищенного сырого картофеля. Держите не более 15 минут. Кожа оживет.

Компресс из винограда для снятия усталости кожи век

Приготовьте настой (нарежьте 4-5 шт. больших виноградных листьев, залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут в термосе), смочите в нем ватные диски, слегка отожмите и положите на глаза на 5-7 минут.

Маска, уменьшающая отеки под глазами

Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать ножом и приложить на 30 — 40 мин. к глазам.

Насколько долго загар будет держаться на коже, зависит, безусловно, от ваших индивидуальных особенностей. Но еще и от того, где этот самый загар был получен. Если вам посчастливилось побывать на жарких южных пляжах - не удивляйтесь, что загар достаточно быстро поблекнет и потеряет прежнюю насыщенность. Другое дело, если загорали вы, к примеру, у себя на даче в Подмосковье. Такой загар будет служить вам значительно дольше. Объясняется такая особенность очень просто: непривычно жаркое солнце как бы заставляет вашу кожу «обгорать», и, вернувшись в привычный климат, она старается быстрее восстановиться, обновляет клетки, отшелушивая «сгоревшие». Таким образом, загар быстро сходит.
Если же вы, отправляясь на пляж, всегда брали с собой зонтик или загорали только в тени, можете быть уверены: южный оттенок кожи будет долго сопровождать вас. Дело в том, что загар в тени не вредит коже. Вот только для достижения того же результата понадобится гораздо больше времени. Чтоже надо делать,чтобы сохранить летний загар надолго?

Читать дальше...

Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле. 

Как это сделать, написала Эмма Бакстер-Райт в своей книге "Как выглядеть моложе: 1001 маленькая хитрость", вышедшей недавно в Британии. Вот несколько советов автора.

Правильно спать и просыпаться

Подушка. Тем, кто любит спать на животе, придётся отказаться от этой вредной для внешности привычки. Дело в том, что если вы спите, уткнувшись лицом в подушку, вы невольно сокращаете кровоснабжение в этой области. Если проделываете это регулярно, рискуете заработать морщинки и складки раньше времени. Кроме того, трение об ткань травмирует кожу, так что выбирайте наволочки помягче — из сатина или шёлка.

Крем. Есть маленький косметический секрет, способный омолодить вас за одну ночь. Перед сном нанесите на лицо ночной очищающий крем, а сверху положите тонкий слой любого крема-маски — такого, что застывает тонкой плёнкой, а затем снимается с утра. Очищение будет эффективнее, кожа посвежеет и подтянется.

Ещё один совет на заметку обладательницам сухой кожи: перед нанесением любого средства — будь то крем от морщин или антицеллюлитный гель — проведите по коже мокрыми ладонями, а затем мажтесь своим чудо-средством. Благодаря этому приёму крем быстрей и лучше впитается в глубокие слои кожи.

Влага. Если кремами вы не увлекаетесь, заменить их могут другие, некосметические средства. Например… простое полотенце. Сильно намочите его и положите на ночь на батарею, и получите самодельный увлажнитель воздуха, который поможет вашей коже лучше восстанавливаться во время сна. Если батарея не работает (не сезон), электрический увлажнитель можно купить в любом магазине бытовой техники.

Душ. Пользуйтесь специальной губкой-люфой каждое утро. Несложные движения помогут простимулировать кровоснабжение по всему телу и снять верхний слой отмерших клеток кожи. Ещё один совет — с утра не увлекаться горячей водой и не плескаться в ванной слишком долго.

Читать дальше...

О том, что банан прекрасно утоляет аппетит и поднимает настроение, знает, наверное, каждый. Этим он обязан особым веществам, которые действуют на нас как легкие антидепрессанты. Но далеко не все знают, какое это прекрасное средство для домашнего ухода за кожей лица.

Банановые маски для нормальной, сухой и увядающей кожи лица

1. Банан, 1 ч. ложка меда.

Смешайте банан с жидким медом и нанесите на лицо на 15-20 мин. Затем смойте смесь теплой водой. Бананово-медовая маска рекомендуется для нормальной и сухой кожи.

Будьте внимательны (особенно если у вас чувствительная кожа): на мед достаточно часто возникает аллергия.

2. Банан, желток, 1 ч. ложка нежирной сметаны.

К размятому банану добавьте желток и сметану. Приготовленную смесь нанесите на лицо на 15-20 мин. и смойте ее теплой волой. Такая маска идеально подходит для сухой увядающей кожи. Ее можно делать 2-3 раза в неделю (полный курс должен включать около 20-ти процедур).

Читать дальше...

Современный ритм жизни диктует и моду на быстрые, эффективные, нетравматичные способы помощи своей красоте. Среди таких процедур заметно выделяется ультразвуковой пилинг. Он проводится специальным аппаратом, а длительность сеанса не превышает 30 минут. Восстановление после процедуры для кожи не требуется, следов не остается. Деловым женщинам его можно выполнять даже во время обеденного перерыва.

УЗ-пилинг может использоваться и при заметной сосудистой сетке на лице (или на теле). Применяется для кожи разных типов и хорошо справляется с несвежим цветом лица, повышенным выделением кожного жира, акне. Ограничений по возрасту нет.

Читать дальше...

Возможно, у вас не было времени или средств, или еще по какой-то причине вы не смогли купить свое любимое косметическое средство. Но ведь можно обойтись и подручными «материалами».

Блеск для губ

Вам потребуются: столовая ложка вазелина и 3 капли масла мяты.
Вазелин смешайте с мятным маслом и несите на губы.

Косметическое молочко

Возьмите 1/2 баночки йогурта (без наполнителя), 1 ст. ложку подсолнечного масла и 1,5 чайных ложки свежевыжатого сока лимона. Смешайте все компоненты и держите в закрытой емкости в холодильнике.

( Читать дальше...)