Основная проблема сохранения красоты, молодости и здоровья нашей кожи – это лень. «Очень устала», «слишком поздно», «это больше не повторится» - иногда каждая из нас позволяет себе такую слабость, когда идет в постель, не смывая макияж. Между тем, частички декоративной косметики, смешиваясь с потом,кожным жиром и пылью,образуют пленку,которая закупоривает поры и не дает коже дышать.

В результате появляются прыщи, черные точки и раздражение. А ведь для получения эффекта от ухода за кожей необходим систематический и комплексный подход.

И не важно, целью косметических процедур является избавление от раздражения,морщинок, или просто поддержание свежести – важно, насколько регулярно они проводятся и применяется ли полный комплекс средств для решения личных проблем.

На самом деле,систематический уход – дело привычки. Он не сложен, не требует много времени и абсолютно доступен для каждой женщины. Обычно достаточно несколько процедур – очищения,тонизирования,увлажнения и питания 2 раза в день.

 А в результате, за эти 10-15 минут внимания утром и вечером, кожа отблагодарит годами неугасающей молодости.

Чистая вода и кожа.

Молодость нашей кожи во многом зависит от количества и качества воды,которую мы пьем. Обезвоженная кожа выглядит тусклой и уставшей, на ней четко видны морщины.При насыщении водой, коллогены – белковые волокна,которые находятся в эпидермосе, увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены увеличивают давление на кожу изнутри, благодаря чему, она разглаживается, морщины уменьшаются или исчезают.

Поэтому,наиболее доступный способ сохранения молодости – ежедневно выпивать 1,5 – 2 ( а летом 2,5) литра чистой природной воды. В тоже время,желательно ограничить употребление воды после 19.00.

Другим важным фактором для здоровья кожи является качество воды,которой мы очищаем кожу. Поэтому лучше пользоваться водой,прошедшей фильтрацию, поскольку жесткая проточная хлорированная вода,которая часто содержит остатки ржавчины,может вызвать ощущения сухости, стянутости, а также раздражение и шелушение кожи.

Читать далее