-Метки

france j2j myparis paris spa Маски адвего блогун волосы восстановление волос гладкая кожа густые волосы дезодорант диета диеты домашний уход за кожей лица домашний уход за лицом женская красота женские секреты жирная кожа загар заработок в интернете здоровая кожа здоровые волосы здоровые ногти идеальный живот индийские танцы кинотрафф косметика красота красота волос лечение прыщей макияж макияж глаз маникюр мода мужчина наращивание волос ногти нормальная кожа одежда париж платья плоский живот похудение правильное питание пресс профитблог прыщи пудра ресницы рисунки на ногтях рисунок создать свой сайт бесплатно создать свой сайт бесплатно за 5 минут солнце солярий стиль стройные ноги сухая кожа танец живота угри упражнения для груди упражнения для ягодиц упругая грудь упругая попа уход за волосами уход за глазами уход за кожей уход за кожей лица уход за лицом уход за ногтями уход за телом учимся рисовать на ногтях франция худеем целлюлит шампунь шоколад эпиляция

 -Музыка

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Стена

brilliant_rain1515 brilliant_rain1515 написал 08.02.2009 02:30:37:
))))

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Красотки_спасут_мир

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

аксессуары гладкая кожа здоровые волосы здоровые и крепкие ногти как избавится от угрей красота маникюр маска для волос маска для лица мода одежда педикюр стиль стройное тело упражнения для груди упражнения для плоского живота упражнения для стройных ног упражнения для ягодиц

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.05.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 2020


Финская диета

Вторник, 23 Августа 2011 г. 00:07 + в цитатник
All_for_women все записи автора
Цитата сообщения All_for_women

      Учитывая мировую тенденцию к увеличению количества людей, страдающих ожирением, по инициативе  правительства Финляндии, диетологами была разработана специальная диета для жителей страны, которая получила название «Финская диета».

      Диета базируется на исключении из меню высококалорийных блюд на основе животных жиров, сахара и ограничении потребления соли.  Рекомендовано употребление в большом количестве морепродуктов.

     Основу финской диеты составляет овощной суп, довольно легкий в приготовлении и который можно есть в неограниченном количестве.

Диетой введены ограничения на употребление определенных продуктов:

-консервов

-копченостей

- сладкого

- хлеба

- продуктов, содержащих животные жиры

- макарон и риса.

 Для составления ежедневного меню разрешены следующие продукты:

- овощи

- овсяная, гречневая, перловая каши

- нежирные сорта рыбы и мяса

- нежирные молоко и кисломолочные продукты

- нежирный творог

- фрукты

- натуральные фруктовые соки и минеральная вода без газа

- чай и кофе без сахара

Читать далее

 

Рубрики:  Худеем
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку