Оцтові обгортання відносяться до типу холодних. Вони виконуються за допомогою дешевих і доступних речовин, мають просту технологію виконання, тому проводяться, найчастіше, удома. Для таких обгортань необхідний натуральний оцет: виноградний, яблучний і т.д. Міцність оцту, для обгортання, повинна дорівнювати 4 — 6 — 9%. У прохолодній воді його розводять у пропорції 1:1, додають 2-3 краплі лаврового (або іншої ефірної) олії.

При обгортанні оцтом збільшується кровотік, розширюються капіляри, зменшуються жирові відкладення, поліпшуються обмінні процеси. Застосовуються такі обгортання для боротьби з целюлітом, для схуднення.

Перед проведенням процедури необхідно тіло розігріти за допомогою масажу. Якщо нема помічника, то використовують або масажну рукавицю, або масажну щітку на довгій ручці.

Технологія оцтового обгортання

У тазику розведемо натуральний оцет з водою і змочимо тканину, в яку або загорніться повністю, або частково обгорніть тільки проблемну частину тіла. Зверху обгорніть закриті місця поліетиленовою плівкою і ляжте під теплу ковдру або без плівки обгорніться кількома ковдрами, щоб холодний повітря не проникло до тіла.

Повне та часткове обгортання

Якщо ви зробили повне обгортання, то необхідно лежати від 1 години 30 хвилин до 2 годин. Якщо обгортання часткове, то досить 45 хвилин.

При частковому обгортанні дану процедуру можна спростити. Наприклад, намочити майку, або шорти, або штани в залежності від місця розташування проблемної зони. Вологу річ одягнути на себе і сховатися під теплою ковдрою. Для шиї змочити хустку і вкрити неюшийну зону, а зверху укутати пуховою хусткою.

Якщо обгортання часткове, то не обов’язково лежати, можна займатися будь-якими справами, тільки не допускати холодне повітря до тіла.

Процедура обгортання

Спочатку, обернувшись вологою тканиною, ви відчуєте холод, але через 20 хвилин, коли тепловіддача тіла зросте, вам стане жарко. Прискорити процес зігрівання, щоб спітніти, можна за допомогою гарячого чаю та потогінних трав.

Як тільки належний час минув, потрібно встати під теплий душ, добре промити тіло, застосовуючи мочалку. Потім змастити тіло зволожуючим кремом або персиковим маслом. Якщо метою обгортання було видалення капілярної сітки, то зволожують тіло венозним кремом.

Курс оцтових обгортань змінюється залежно від отриманого результату. Їх може бути і 3-4 при початковій формі целюліту, а може бути і 12 — 15 при «запущеному» випадку.

Оцтове обгортання може видалити капілярну сітку, тобто воно корисне при варикозному розширенні вен. При оцтовому обгортанні скидається від 1 до 3 кілограмів ваги за одну процедуру. А гладка і чиста шкіра, як нагорода за докладені зусилля. Цю процедуру можна використовувати, навіть при високій температурі, але тоді необхідний помічник. Для оцтових обгортань немає вікових обмежень.

Що ж відбувається з організмом під час оцтового обгортання?

Звернувшись у вологе простирадло ми, тим самим, помістили шкіру в сольове, кисле і холодну середовище. Спочатку судини від холоду стискаються, але через короткий час розширюються. Постійне кислотне середовище на шкірі, яке створює оцет, згубне для грибкової та бактеріальної флори, яка разом з потом виходить, через пори, на поверхню тіла.

Розігрів тіла йде дуже повільно, але доходить до глибоких тканин і капілярів, тому швидкість руху лімфи і крові, помітно, підвищується. При цьому з різних відсіків організму в кров викидаються, віджилі клітини, токсини. Це перша фаза процедури.

Далі дуже важливо не переривати процедуру. Так як метаболіти з крові повинні через пори разом з потом вийти на поверхню шкіри. Друга фаза настає разом з потом, що з’явилася на обличчі. Це, приблизно, половина процедури. Вам під ковдрами треба лежати ще стільки ж, щоб вільні радикали і шлаки вийшли з крові і лімфи, а не залишилися де-небудь знову.

Вставши раніше встановленого часу, ви ризикуєте, відчути втому, головний біль. Якщо ж після процедури у вас з’явилася бадьорість, покращився настрій, значить часу на процедуру витрачено достатньо. Протипоказаннями для цієї процедури є: хвороби серця, знижена імунна реакція, час менструації, рани на тілі.

Перш ніж проводити обгортання харчовою плівкою, необхідно уточнити, чи немає для вас протипоказів. Обгортання не можна проводити, якщо у вас варикоз, гінекологічні, серцево-судинні захворювання, гіпертонія. Так само не варто проводити цю процедуру при вагітності. При захворюваннях щитовидної залози заборонено використовувати водорості в косметичних процедурах.
Перед обгортанням бажано обробити проблемні ділянки скрабом. До складу скрабу можуть входити мелена кава, морська сіль, водорості. Після скрабування активні речовини антицелюлітної суміші швидше проникнуть в шкіру, і очікуваний ефект настане значно раніше. Наносьте скраб масажними рухами - ефект буде подвоєний.
Приготуйте суміш для обгортання. Це може бути вже готовий крем, придбаний в аптеці, або приготовлений самостійно. Перш ніж готувати суміш, переконайтеся, що на жодну із складових у вас немає алергії.
Приклади ефективних сумішей для обгортання харчовою плівкою:
  1. У рівних частинах змішати гірчичний порошок, трохи розведений водою, і мед. Гірчиця буде пекти, будьте готові до цього.
  2. Подрібнену ламінарію розвести теплою водою. Дати настоятися хвилин 15, потім додати трохи меду і 10 крапель ефірного масла лимона, апельсина або грейпфрута.
  3. Подрібнити півсклянки зеленого чаю, залити окропом до консистенції каші. Додати 2 столові ложки меду, трохи кориці.
  4. Мелену каву залити окропом до кашоподібного стану. Додати мед або білу глину, 10 крапель ефірного цитрусового масла.
Суміш, яка використовується для обгортання, повинна бути добре перемішаною, однорідною. Наносити суміш слід товстим шаром, не шкодуючи. Потім оберніть ділянки тіла з нанесеною сумішшю харчовою плівкою, можна в кілька шарів. Вона повинна добре триматися і не створювати незручностей. На плівку бажано надіти шорти або штани.
При нанесенні гірчичної суміші рекомендується рухатися - займіться прибиранням, поробіть вправи (можна лягти на диван і хвилин 15 «покрутити велосипед»), погуляйте. В інших випадках слід лягти під теплу ковдру на 30-60 хвилин.
По закінченню процедури акуратно зніміть одяг, плівку і змийте суміш під душем. Після чого на суху шкіру нанесіть антицелюлітний або тонізуючий крем масажними рухами. Найкраще домашні обгортання харчовою плівкою проводити через день курсом в 10 процедур.
За допомогою харчової плівки і деяких продуктів можна стати стрункіше і підтягнути тонус шкіри. За вами вибір - загортати в харчову плівку черговий бутерброд зі найближчої закусочної або ж ваше майбутнє ідеальне тіло.
http://medinfo.ua

МЕДОВО-ГОРЧИЧНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ

Перерыв множество информации на разных сайтах по обертываниям, решилась именно на это. И не прогадала! У меня проблема с ляжками...Талия есть, попа вроде тоже. Но вот ляжки-ужас. Мало того,что они полноватые так еще и все в растяжках.  
  Горчицей пользуюсь давно для роста волос, поэтому с приготовлением смеси не возникло проблем. 

 - 2 ст.л. горчицы в порошке  
 - 0,5 ч.л. соли  
 - 2 ч.л. сахара  
 - сок половинки лимона.  
 Замешиваем с горячей водой до сметанообразного состояния.  
 Закрываем в емкости и оставляем на сутки.  

Через сутки смешиваем 1 ст.л. сухого молока или сливок смешиваем с 2 ст.л. густого меда и 2 ст.л. готовой горчицы. Тщательно перемешиваем и можно начинать. 

Наносим на кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой, а во время процедуры нужно просто утеплится и полежать 30-40 минут на диване. Ориентируйтесь а свои ощущения, должно быть очень тепло, если жжение сильное - смойте водой и добавьте в сл. раз меньше сахара.  

 Результат меня, честно говоря, поразил после второго раза (первый без сахара не считаю,нет жжения-нет и толка). С моих проблемных мест ушло по сантиметру как минимум! Это заметно невооруженным глазом-раньше когда я ровно стояла ноги соприкасались сверху, а сейчас между ними просвет,причем приличный)) я безумно рада.  
 Нужно 5-10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет. Все проходит спустя минут 10. Объемы уходят очень быстро, около 5 см в талии и бедрах за курс процедур!  

ВНИМАНИЕ!!!!:  
1. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРОЙ СДЕЛАЙТЕ ПРОБУ НА НЕБОЛЬШОМ УЧАСТКЕ КОЖИ! НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ НЕ ПЕРЕНОСЯТ ГОРЧИЦУ!!!  
2. Если чувствуется слишком сильное жжение - лучше все смыть и в другой раз класть меньше сахара.  
3. Смывать следует не горячей водой, иначе будут весьма неприятные ощущения.  
4. Противопоказано при варикозе, кожных заболеваниях, повышенном давлении, проблемах с сердцем, беременности и лактации.  
От растяжек, кстати, данное обертывание тоже помогает=) По прошествии курса они станут гораздо менее заметными=)  

 Удачи и будьте осторожны=)  

P.S. И удостоверьтесь, что у Вас нет аллергии на какой нибудь компонент! У многих аллергия на мед.