Цитата сообщения Иннеточка ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОГУРЦЫ



Казалось бы, бесхитростный простой огурчик – ну, чем он может быть полезен. А он-то оказывается не так уж и прост. Огурцы содержат уникальное вещество – тартроновую кислоту. Эта волшебная кислота не позволяет углеводам, поступающим с пищей превращаться в жир. Именно поэтому, включение огурцов в ежедневный рацион, просто необходимо, если вы хотите похудеть.

Так же эта кислота содержится в яблоках и капусте. Один маленький нюанс – тартроновая кислота разрушается при нагревании. Поэтому эти продукты для похудения нужно есть в свежем или квашеном виде, не подвергая тепловой обработке. Диетологи советуют – как только вам захочется есть, съедайте огурчик, можно с маленьким кусочком чёрного хлеба, и вы будете худеть не напрягаясь, причём достигнутые результаты будут стабильными. Огуречные диеты очень эффективны.

Что ещё хорошего можно ожидать от хрустящих огурчиков? А вот что – они оказывают супер омолаживающее, увлажняющее и отбеливающее действие на кожу. Огуречная маска с оливковым маслом и несколькими каплями лимонного сока намного эффективней, чем дорогие кремы, разгладит морщины и сделает вашу кожу нежной и сияющей.
Ещё огурцы полезны для очищения кишечника, почек и суставов, а это значит, что они помогают очистить весь организм от шлаков и токсинов. Ведь они на 95% состоят из живой воды. Кроме того, огурцы богаты калием, магнием и кальцием.
Вот такой он не простой, этот обычный огурчик.