Ну допустим. А как понять - в начале "За месяц такой диеты можно сбросить 3-5 килограмм, при этом не отказывать себе в любимой пище. ",а ниже - "Такая диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 14 дней. " ??? И где правда?
Спасибо!
Думаю, что эта "диета", если так можно ее назвать , не противоречит здравому смыслу - раз, медицинским рекомендациям - два.
И еще, думаю, если добавить к этому дополнительно физ.нагрузку - эффект от этого увеличится в разы.
Девушки, у кгого сработает - дайте знать.
Светлана.
Девчонки всем привет. Диета эта просто СУПЕР. Работает, ещё как. Я эту диету узнала ещё 5 лет назад. Благодаря ей скинула за 6 месяцев 15 кг. Действительно когда начинаешь пить воду , уже не хочется есть жирное мясо и прочие жаренности и копчёности, как-то само собой отпадает желание. Единственный совет : вода должна быть чуть тёпленькой. От холодной воды у меня начинал воевать желудок. А от тёпленькой так приятно.... Рекомендую. Думаю, не пожалеете. Успехов.
Да, добавляю. Почему 2 часа после еды нельзя пить? Потому что жидкость после еды разбавляет концентрацию желудочного сока. И пища не может перевариться в полной мере. Начинает загнивать, и образуются газы в большом количестве. Поэтому лучше попить через 1.5---2 часа, в зависимости от количества съеденной пищи.
Что-то я не совсем понимаю. Получается, что вообще нужно отказаться от чая-кофе-какао-сока? Я в этой системе не вижу, куда их можно "вставить". Не знаю-не знаю: без кофе я через неделю сдохну...
Правильнее назвать - диета для глупых!
Вода, выпитая ПЕРЕД едой - разбавляет концентрацию желудочного сока; пища, нерасщепленная ферментами попадает, практически "камешками" в толстый и тонкий кишечник, и, действительно, очень плохо усваивается.
А уж о том, как тонкая вещь - водно-солевой баланс организма ( он очень индивидуален) - не буду описывать.
Сбалансированное питание и активный образ жизни - ничего другого еще не придумали.А-а-а, да - липосакцию
пробовала, сначала теряла по 500 гр в день......НО ПОТОМ ХАОС! не понятно из-за чего поправилась на кг5!!! знающий человек сказал что у меня увеличился кишечник и пошло поехало. НИКОГДА больше не буду сидеть на этой "диете"
От воды кишечник увеличился? Это круто! Подобную глупость мог сказать только очень "знающий" человек, тем более, что кишечник не может увеличиваться. Может в объёме желудок увеличиться от большого количества пищи и, когда едят сразу после выпитой воды.
Да, я тоже не водохлеб, но- проверяла на себе- диета действительно работает, правда, я выпивала 1 стакан воды за полчаса до еды и с ложкой яблочного уксуса. Похудела за месяц на 5 кг. Сейчас пощусь, тоже много пью. Но в систему, к сожалению, как то не сложила принятие воды за полчаса- когда есть возможность, то пью. Но не прямо перед едой, а пораньше.