Я поняла,что не записывая сюда свой рацион и без вашей поддержки ох как тяжело худеть.
Сидела на бонском супчике,гречке,твороге,+срывы всевозможные.
Писать про свой вес страшно.
58.8
набрала много кг.
Да мне стыдно.Стыдно признать свои срывы.Но я надеюсь,что я приду в форму.
Надеюсь сначала дойти до 55,а к лету и до 50.
На сегодня планирую творог+1 банан+может кефир.
Все-таки без дневника плохо!(
_____________________
Я СМОГУ