Кукуруза относится к злакам и является чрезвычайно полезной для человека. Давайте разберем тему: кукуруза полезные свойства, ведь злак обладает обширным составом полезных веществ. В состав кукурузы входят минеральные соединения кальция, калия, натрия, магния, хлора, серы и фосфора. В ней содержатся жиры и белки, и такие необходимые организму витамины B1, B2, E, PP. Присутствие в кукурузе элементов кальция и калия, а также сахара наделяет кукурузу мочегонными свойствами. А значит употребление кукурузы способствует выведению камней из мочевого пузыря и почек, и снижает воспалительные процессы в мочевых путях. Считается, что употребление кукурузы без соли снижает риск онкологических заболеваний. Кукуруза улучшает кровообращение и укрепляет сосуды. И пусть этот золотистый злак всегда присутствует на вашем столе. Кушайте кукурузу и будьте здоровы!