Врачи рекомендуют: не менее половины тарелки во время каждого приема пищи следует занимать свежими или приготовленными овощами. Но в некоторых случаях определенные овощи могут быть опасны для нашего здоровья. В этой статье мы расскажем, от чего стоит отказаться - ради своей же пользы.

Хорошей всем субботы!

А у меня для вас теплый и полезный ромашковый чай. Он имеет массу положительных моментов. На организм он оказывает такое действие:

• противовоспалительное
• антибактериальное
• противовирусное
• кровоостанавливающие

1. Удобрение для любимых растений

Кофейная гуща — хорошее удобрение. Гуща насыщает землю полезными веществами. Можно удобрять этим средством не только комнатные растения, но и почву в саду. Дождевые черви также в восторге от кофе, потому они с радостью разрыхлят землю возле твоих насаждений. Безусловная польза для грунта!

2. Поглощение неприятных запахов

Добавить кофейную гущу в пепельницу — вот это идея! Запах дыма тут же исчезнет. Также кофе прекрасно впитывает в себя все запахи в холодильнике и кухонных шкафчиках. Чтобы избежать плесени на гуще, просуши ее перед использованием с целью освежить воздух.

В мусульманском мире, финики с древних времён считаются практически святой пищей. В Коране насчитывается более 20 упоминаний об их пользе.

Питаясь только одними финиками, человек может жить месяцами, при этом получая все полезные витамины и микроэлементы.

В них содержатся:

- Витамины А, С, В1, В6, ниацин, рибофлавин, а также пантотеновая кислота. Это говорит о том, что помогут они при болезнях печени, глаз, кожи, волос и даже способны вывести вас из депрессии. Настроение уж точно улучшится уже через двадцать минут после их употребления.

- Целых 15 солей и минералов (медь, фосфор, натрий, железо, магний, цинк, марганец, калий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, селен, бор и др.). Польза сразу для всего организма, в особенности для сердца, сосудов, кожи с волосами и костной системы. Природный селен и фтор эффективно укрепляют зубы и десны.

- Более 20 аминокислот, которые вы не найдете в большинстве фруктов, есть в финиках.

Для беременных и кормящих мам, финики просто необходимы. Дело в том, что ученые, помимо всевозможных витаминов нашли в них ещё и окситоцин. Вещество это помогает сделать роды менее болезненными, не затяжными, и усиливает выработку молока. Благодаря тем же финикам, молоко для малышей становится гораздо полезнее...

Впереди лето, а значит надвигается пора, когда люди начнут активно запасаться медом нового сбора. Я думаю, что все знают насколько он полезен для нашего организма. Однако не лишним будут следующие рекомендации.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Для тех, кто хочет похудеть. 
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.