Этот рецепт поможет правильно организовать разгрузочные дни, а сок приятно удивит своим вкусом.

Для приготовления потребуются продукты:
Тыква 1 шт. (средняя), сахар 100 – 150 г., лимон 1 шт.

Способ приготовления:

Режем тыкву
Пропускам ее через соковыжималку.
В литре воды доводим до кипения сахар.
Когда закипит, заливаем выжатую мякоть тыквы.
Снова доводим до кипения, а затем охлаждаем
Выжимаем сок 1 лимона.
Все смешиваем и процеживаем через сито.
Тыквенный сок для похудения готов, на завтрак, обед и ужин полагается выпивать по стакану тыквенного сока, а в дополнение съедать по 100 г творога, риса с овощами и мяса с картофелем соответственно.

Можно добавить печеное яблоко. Благодаря сытности тыквенного сока, чувство голода обойдет вас стороной.